Всего 3 месяца осталось до свадьбы, мне надо скинуть ну хотя-бы кг 5, уже занимаюсь сбросом. Да мы теперь вместе с Костей озадачились. Платье куплено, а это значит что нельзя поправляться ни на кг!!! Давай, Вика! Держись, и худей!
Сегодня 5 марта 2015 года, куплены билеты в пос. Шемордан в Татарстане. 7 марта рано утром вылетаю к знаменитому доктору, чтоб пролечиться в его клинике 2 недели. Самостоятельно избавиться от лишних килограммов в последнее время не получается. Уж очень люблю пиво, да с солененькой вкусной рыбкой, навроде мурманского ерша... Ох, и вкусна ты превкусна с пииииивом.
За последние 2 года набрала почти 5 кг к уже имеющимся 7 лишним. Итого: 12 лишних кг. Сегодня вес 62,7 кг...
Читать далее»
---------------
Каждому, наверное, кто хоть раз сидел на диете или как то иначе ограничивал себя в питании, это слово известно не понаслышке. Бывает, что когда это случилось, уже поздно, всё как в тумане, действие завершенно холодильник опустошён. Фенита ля комедия! Не знаю, что делать в этих случаях. У меня как раз всё происходит осознано. Я прекрасно осознаю и полностью отдаю себе отчёт, что вот сейчас начну жрать.
Как говорила Фаина Раневская:...
Читать далее»
Привет!
Меня зовут Наталья и это моя первая запись здесь.
Так "случайно" получилось, что за несколько месяцев я набрала 10 кг. А всё это любовь к духовке. Люблю я печь булочки, печеньки и прочие вкусности. Долюбилась, блин
Шагать уже пробовала- мне понравилось. Дети рядом шагали . Сегодня решила твёрдо шагать каждый день 3 мили. Думала устану и не дотяну, имею проблемы с сердцем, но всё прошло успешно.
Несколько лет назад я в день ходила по 10 км, каждый день, кроме выходных...
Читать далее»
Binge-eating и compulsive-eating - крайне невезучие расстройства пищевого поведения, которым досталось соседство с притягательной в своей смертельной опасности анорексией и менее готичной, но зато отмеченной сенью королевского величия булимией. Может быть, поэтому, заказав в библиотеке или на Амазоне книги по расстройствам пищевого поведения, вы почти не найдете там информации о психологических исследованиях компульсивных обжор. Обжоры - они и есть обжоры, что их исследовать...
Читать далее»
не хочу лето... страшно, стыдно, неудобно...
я дошла до ручки, точки.. или чего там еще...
к счастью это не мое фото... но немногим я отличаюсь от дамы на этом изображении... если только цветом купальника...
долго не могла уговорить себя начать дневник... потому что, прочитав сама что-то подобное я бы сказала - блин, ну ни фига себе, как можно так себя запустить???
но вот как говориться не зарекайся... и я попала в эту беду...
Читать далее»
Не знаю, что делать
В браке с мужем 18 лет. Есть взрослая дочь и сейчас еще ждем прибавления. Поэтому поводу, разумеется, меня прогнали по врачам, в составе необходимого - флюорография мужа. Вот тут-то все и началось...
Сейчас всем известно, чтобы попасть к специалисту сначала идешь к терапевту, а тот уже дает направление.
Муж последний раз был у врача лет 18 лет назад, когда дочь рожали, тоже флюрографию нужно было, а так в поликлинику не загонишь. В прошлом спортсмен, профессиональный боксер...
Читать далее»
Каждая женщина наверняка думает, что у нее имеется лишний жирок от которого надо непременно избавиться. Чаще всего мы судим, надо нам худеть или нет, по тому, как на нас сидит наша одежда. Это субъективное суждение.
Но существует и объективное – медицинское – определение лишнего веса. Когда мы входим в зону “предожирения” и “ожирения”, мы подвергаем себя риску заболеваний. В первую очередь это конечно риск болезней сердца, гипертонии и диабета...
Читать далее»
Мои результаты похудения увы, не утешительны: я так и не смогла за уходящий год избавиться от лишних 30 кг.
Милые дамы, сразу приношу извинения за много букв в тексте, но его можно и не читать, а сразу перейти к опросу.
Все, год заканчивается, а цифры на весах все те же.
Н-да...приходиться расписаться в своем бессилии взять и постройнеть на много-много килограммов, да еще в сжатые сроки, как это было когда-то в молодости. Нет, теперь так не получается...
Читать далее»
Всем привет, хорошего всем утра, дня, вечера !!!
Очень много читала про доктора Ковалькова, в принципе мне нравится его подход, но возник такой вопрос:
Есть ли у нас на сайте люди которые сбрасывали вес по его методике, лечились в его клинике или проходили там обследование с консультацией. Сейчас там скидки, вот и думаю стоит туда обращаться или нет.
Заранее всем благодарна.
ЧТО МЕШАЕТ НАМ ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ДУШУ И ТЕЛО или ХАРАКТЕР И ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ.
сегодня лучше, чем вчера)
6 часов назад