Мотивация

Девочки, расскажите как вы себя мотивируете на похудение

Я не скажу, что прямо уж в теле, но всегда хочется выглядеть лучше

И вот ты в очередной понедельник начинаешь тысячную по счету новую жизнь - садишься на диету, и даже пытаешься заниматься спортом. Пока все отлично, и ты даже видишь на весах убегающие пару килограмм...но вот наступает конец недели, тебе приглашают в гости, а дальше пошло поехало

Стоит тебе выпить самую капельку, как мозг начинает тебе говорить: "ну съешь ты это, ничего ведь страшного не произойдет, хватит себя мучать!". И ведь ты веришь этому гаденышу и поддаешься на его соблазны, наивно полагая, что ничего страшного не произойдет. И вот ты уже утром воскресенья кушаешь пироженое с кофе, ненавидя себя за это, но ничего не можешь с собой поделать

В общем, может я просто слабохарактерная дура, но как вы себя мотивируете и держите в рамках?