Впервые на арене!..
Ой, впервые на Диете)) конечно же. Может это прозвучит странно, но в 38 лет это действительно мой первый опыт сидения на диете! Летом худела на интуитивном питании. Сбросила 7 кг за 2 месяца. А потом всю осень заедала стрессы и вес вернулся хорошо хоть, что не удвоился
И вот в январе я выбрала себе диету - Магги! Знаю, что диеты это не есть гуд, как говорится но решила попробовать. Мне нужен был резкий пинок) итого за 28 дней старательного соблюдения я сбросила 5,100...
Читать далее»
к 25 годам я подошел в глубокой депрессии. Это нереализованные планы и мечты, полная раздраженность, непонимание того что делать дальше. Мое состояние было ужасным, из всех радостей - вкусно поесть, и расслабиться с бокальчиком. До того все надоело что пришло понимание - пора что-то менять. Причем радикально. Причина всего этого желание выглядить по человечески, конечно, не как звезда Голливуда, но эти комплесы не давали жить полноценной жизнью...
Читать далее»
Во вторник, 7 декабря мой самолёт приземлился в Пулково. Потом автобус до ж/д платформы, и вот я еду в электричке домой, туда, где мой дом сейчас. Потом он будет в другом месте, но позже, в следующем году, да и то не в самом его начале.
Вроде ничего особенного в самом путешествии не было. Просто ехали, просто болтали, просто слушали музыку и аудиокниги. Но как-то так душевно и романтично при этом. Попытались отрепетировать семейную ссору по поводу пролитого шампуня, но только поржали в итоге...
Читать далее»
Для того, чтобы некоторые вещи произошли, надо чтобы несколько независимых друг от друга событий сошлись в одно время в одном месте. В четверг в 9:30 после работы я вообще не собиралась никуда ехать, даже на учёбу, но...
Утром 1 декабря мы с милым как всегда поворковали по Ватсаппу, я посетовала, что самочувствие слегка не очень, и я, пожалуй, не пойду на учёбу. Не хочу. Предмет непрофильный – история, препод занудный. Не поеду в Питер, посижу дома, еды себе наготовлю, приберусь, анатомию поучу...
Читать далее»
Чтоб вы знали, сегодня, 30 ноября, международный день секса.
"Международный день секса – это не просто шутка, а праздник, который в 2007 году ЮНЕСКО официально закрепило в календаре. Отмечается он 30 ноября"
Поздравляю всех причастных
А теперь о своём, о похудальном
Бида-пичаль. Никак мне не удаётся придерживаться хоть сколько-нибудь значительного дефицита в питании. Больше одного, максимум двух дней подряд – никак. Потом наступает жрун. Не прям ЖРУН, а так, небольшой жрунчик...
Читать далее»
Вставала на весы сегодня с предвкушением, а они меня опять расстроили. 85,8
С точки зрения логики 200 грамм - это ниочем, флуктуация. Но сама тенденция удручает. Особенно в свете того, что диету я не нарушаю. Составляю план питания и следую ему, питаюсь от 1400 до 1600 Кк в день. 2 раза в неделю занимаюсь довольно интенсивным фитнесом. И в другие дни стараюсь больше двигаться, гуляю и т. д.
Если отбросить эмоции, то в чем может быть причина?
1. Вода. Маловероятно, что она столько держится...
Читать далее»
В субботний полдень я была изгнана из рая. Будильник прозвонил ещё в 10 утра, а само изгнание состоялось в 12:07. После чего меня доставили на Балтийский вокзал, поцеловали на прощание и помахали ручкой вслед. И обещали в понедельник утром после работы забрать из родительского дома и транспортировать в бабушкин. Приятно, чорд побери.
Приехала я в субботу домой в 15:30, чем полностью сломала систему не только себе, но и маме...
Читать далее»
Давно не писала, но не потому, что забила на похудение. Наоборот - мое лечение наконец-то начало давать эффект. Ощущения, когда уходит депрессия, совершенно непередаваемые. Это как если бы у вас долго все болело, настолько, что вы уже свыклись с этой болью, перестали ее замечать, просто фон, базовое состояние.
А потом однажды просыпаетесь и не болит. И просто от этого факта так невероятно хорошо...
Я с головой погрузилась в работу, пытаюсь восстановить почти разрушенные социальные связи...
Читать далее»
Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:
Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно...
Читать далее»
Вся вторая половина дня сегодня была ознаменована дикой беготней. Только сейчас нашла 30 минут, чтобы все записать.
Сходила в салон красоты, сделала себе роскошный синий шеллак с блестками. Но суть не в маникюре. Я знала, что после салона у меня не будет времени заскочить домой и поужинать перед фитнесом. А по времени получился приличный перерыв и есть хотелось. Да и не люблю я тренировки на голодный желудок, всегда чувствую себя на них какой-то дохлой...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад