 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В моем идеале скинуть до августа 20 кг) при максимальном весе 100кг.| Рейтинг: +14 |
|
18 июня 2023 года | 270 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В моем идеале скинуть до августа 20 кг) при максимальном весе 100кг. План изменить все постепенно. Сегодня: Утром сделала 10 минутную зарядку (ритуал на каждый день) Сегодня прошла 15000 шагов (хочу в день больше 20000 проходить) Питание сегодня с вкусняшками (конфетки), буду чистить постепенно. Отеки ног…. Это моя боль…... Читать полностью |
Дневник Оксана198716:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
 |
nadinaposhta
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Количество воды, количество солёного, качество сна, резкое увеличение нагрузки - все это может приводить к отекам, не считая проблем со здоровьем.
Как долго вы ходите по 15 тыс шагов? Может лучше посмотреть в сторону йоги или пилатеса?
При грамотном подходе
В любом случае удачи
Также отлично убирает отек и выгоняет воду животный белок.
Сижу сейчас на Дюкане. Второй день, но пальцы на руках постройнели и не наливаются. Завершу Атаку и начну дышать а постройнение с Мариной Корпан. С ней супер стройнеется.
Если есть травмы суставов и передавливает лимфоток, то рекомендую посмотреть в запретграм Александру Кибзий. Поможет супер.