22.06.23, 23.06.23 день пятый, шестой

22.06.23 После вчерашних 22 тысяч шагов, плюс 2 мазоли
Утром не пошла на прогулку и поэтому только 12 тысяч шагов за день.
Сделала зарядку и 10 приседаний)) хочу внедрить систему приседаний 3 раза в неделю на увеличение раз по пять подходов.
На первый завтрак продолжаем пить смузи из зелени, буду пить его на протяжение всего отпуска).

Отдых с детьми такой… нужно постоянно находиться с ними, и выбирать то что им подойдет. А сейчас детей сложно удивить… одно расстройство) Ралует что морю они всегда рады и еще ходят с удовольствием.

23.06.23.
Привыкаю к нагрузки 🤪. Ноги забиваются меньше.
Утром прогулка, зарядка, смузи 👌
Поход на море 👌
Даже дневной сон был 🤭
И после пошли гулять по городу, вечерней набережной.
Итог 23500 шагов 🥳 новый рекорд)