так, сегодня воскресенье. Время подводить итоги конца недели. Да, ни одного раннего подъема у меня не получилось. Сахара высокие, хотя - уже не такие высокие. Две сильные гипогликемии, и несколько вовремя перехваченных низких сахаров. Вот это состояние во многом и не позволяет мне встать рано, даже если просыпаюсь в 5-6. То есть глаза открываю, не сплю, а встать не могу ибо слабость в мышцах такая, что чувствуешь себя медузой без костей и даже при сидении темнеет в газах...
Читать далее»
Этот пост не о диетах и питании, а о том, с чем наверное, сталкивается каждый в своей жизни, в определенный период!
Что жизнь, которой ты живешь, совершенно не соответствует твоми мечнам и фантазиям. А жизнь всего одна и пролетает очень быстро!
И тогда, хочется по скорее покинуть эту, серую, застывшую в быту картину и отправиться на поиски новых возможностей! Снова переживать палитру ЯРКИХ, ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ!
Возможно опять влюбиться...
Читать далее»
Чета не получается особо. Желание спать сильнее чувства голода. Стоит поесть и мозг расслабляется или кровь отливает к желудку, я х.з., но вот чухнулась я поужинать и только на 1000 с небольшим будет съедено. Точнее впихнуто, т.к. мне хочется только кофейку выпить и спать уже завернуть.
Вес уходит по чуть-чуть, прям по капельке и набирается обратно в любой критический день.
Заболела. Какое-то ОРЗ. А перед этим колбасило два дня, плющило и тащило.
И вот теперь да, отеки, +4 кг за три дня и на помятой роже это видно.
Надо бы вылезти куда-нибудь на свежем воздухе пробздеццо, надо только придумать куда мне надо.
Читинг чтоль устроить? А чего я хочу? Сладкого не хочу, соленого не хочу... Лимон если только купить сходить.
Ну вот все и вернулось на свои круга.
Отвратительное настроение.
Казалось бы, как может болеть то, чего нет, что нельзя пощупать? А вот поди ж ты, болит, болеет и чахнет.
Всем здрасьте!
Я снова на тропе войны с жиром, ленью и комплексами. Мне 29, хотя в настройках упорно ставят 30, ну да ладно). Не замужем и без детей. Меня это не особо парит, но иногда начинаю остро ощущать давление общества и замужних подруг, а особенно подруг с детьми.
8 месяцев назад закончились мои самые долгие отношения с парнем (2.5 года), отсюда как следствие: депрессия, нестабильность веса и постоянное недовольство собой...
Читать далее»
План (дневник) питания вроде всем сделала видимый, 1300 ккал по плану, а по факту может быть меньше.
Просто хочу спать. Смертельно. Надо бы помыть все свои кружки из-под чая, протереть пыль, сходить за овсянкой, которая, оказывается закончилась, поиграть в игруху, в конце концов. Но не могу... Спааааааать.
450 ккал точно съела.
Начальный вес - 146,2 кг, рост - 166, 35 лет.
Много-много лет страдаю от депрессии и посттравматического синдрома. Поняла, что сил уже почти нет бороться за жизнь. Попробую сделать еще один рывок под названием, "похудей, если сможешь". Потому что все остальное уже неразгребаемое. Ну может, хоть полегче станет.
На еду есть не более 120р в день и ваще я в полной и глубокой заднице, где уже и света не видно, сфинктер сжался, так сказать.
Добрый день, Мои Замечательные Красавицы!
Мой последний пост оценили единицы, что и понятно. Писала я его в глубокой депрессии, надо перестраивать свою жизнь.
А связано это с тем, что приходишь на работу и счастлив, что тебя взяли!
Потом работаешь, работаешь и шеф говорит "Сделай то-то и то-то" И ты счастливо бросаешься делать, думая, что оценят-похвалят...
Читать далее»
Вчера был вечер печальки. Шла вечером по заснеженной улице домой и очень хотела свернуть в магазин за пироженкой или шоколадкой. Однако, не стала этого делать и направила стопы домой. Где муж в депрессии, непослушный любимый малыш, вредный подросток, ну и куча быта, да. А, еще сволочная кошка. Шла я домой и думала, что осчастливить себя быстрее всего и проще вкусняшкой. Ну как осчастливить, на мгновение. Тактический ход, но стратегически провальный...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
22 часа назад