Главная > Дневники > Дневник пользователя ЗлойХомяк

На краю смерти.

План (дневник) питания вроде всем сделала видимый, 1300 ккал по плану, а по факту может быть меньше.
Просто хочу спать. Смертельно. Надо бы помыть все свои кружки из-под чая, протереть пыль, сходить за овсянкой, которая, оказывается закончилась, поиграть в игруху, в конце концов. Но не могу... Спааааааать.

450 ккал точно съела.

Тэги: депрессия

Рейтинг: +7

ЗлойХомяк

24 января 2019 года

629

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1858962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На краю смерти.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/120/">депрессия</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">План (дневник) питания вроде всем сделала видимый, 1300 ккал по плану, а по факту может быть меньше.<br>Просто хочу спать. Смертельно. Надо бы помыть все свои кружки из-под чая, протереть пыль, сходить за овсянкой, которая, оказывается закончилась, поиграть в игруху, в конце концов. Но не могу... Спааааааать.<br>450 ккал точно съела.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1858962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1858962/
              ]На краю смерти.[/url][/b][/size]
              План (дневник) питания вроде всем сделала видимый, 1300 ккал по плану, а по факту может быть меньше. Просто хочу спать. Смертельно. Надо бы помыть все свои кружки из-под чая, протереть пыль, сходить за овсянкой, которая, оказывается закончилась, поиграть в игруху, в конце концов. Но не могу... Спааааааать. 450 ккал точно съела. [b][url=https://www.diets.ru/post/1858962/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЗлойХомяк:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 640 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Комментарии:

alexandrovaluda

24 января 2019 года

Здравствуй. Значит надо спать. У меня тоже депрессия. И вообще все время хочу спать. Нет жизненной энергии. Спать ещё хочется, потому что очень мало еды съела. Организм включил спящий режим.... Может быть с утра есть орехи, жирную рыбку на пару?

Ответить

ЗлойХомяк

(автор поста)

24 января 2019 года

Ненавижу рыбу, семечки горсть на завтрак отсыпала. На ужин, если не просплю заточу остальное по плану. Еды было очень много на самом деле. Целая плошка каши.

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

+14

Дорогой автор! Начните с малого - напишите более позитивный заголовок...к примеру У истоков Новой Жизни...
Не играйте такими словами ...ищите новый позитивный вектор в ваших буднях...
Для вашего веса 1300 это мало...
Я была у диетолога...у профессионального...
Только одного хлеба в день 300 гр можно...
А если вы начнете печь сами еще лучше...
Овощей 650 гр - это все из рекомендаций диетолога я вам говорю...
Не обязательно сырые овощи...лю бы е...
И хватит киснуть ...вы живы...здоровы...скажите Богу спасибо...
Если и это вас не ободрило...прогуляйтесь к примеру в детский дом или в больницу...может тогда вам станет понятней "что есть радость...что есть счастье"...

Ответить

Лена-пена

24 января 2019 года

300 г хлеба? Это ж полбулки. Мужики, работающие на стройке, столько едят

↑ Ответить

Роза Дальвадорес

24 января 2019 года

когда вес большой, его "обслуживать" нужно, врачи действительно назначают высокий минимум калорий

↑ Ответить

Лена-пена

24 января 2019 года

Я кагбы понимаю. Но хлеб бесполезная еда с огромным инсулиновым откликом.

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

Лена. Я хлеб с салатом молотила...
Так как от салата я "икала"

он как вошел в меня так и вышел...но чувство сытости молниеностно менялось на жгучую сосущую боль в жкт...и я стала овощной салат есть вприкуску с хлебом, который я сама пекла из рисовой муки /отрубей и тд...
Ооо...тогда пошло дело...я стала наедаться и пропал звериный жор...
Это только с ходу 300 - порция строителя

А если поделить на 4 приема пищи - ерунда...

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

Я кстати задавала вопрос ПОЧЕМУ так много и еды и калорий...
Но ответа четкого я не получила...
~2500 ккал у меня было

↑ Ответить

Роза Дальвадорес

24 января 2019 года

но ведь сработало же?

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

Диета Фус работает, если "работать" по схеме...
Но именно сейчас (в данный период) я в диетическом зажоре

поэтому на меня сейчас равняться не надо

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

Ленуся, Светлана Фус - диетолог Взвешенных ЛИЧНО мне как мужику на стройке

прописала черным по белому...
И хочешь верь...хочешь не - но -18 кг за полтора месяца как с куста

↑ Ответить

ЗлойХомяк

(автор поста)

24 января 2019 года

Я еще раз напишу - я в ЖОПЕ. Я это все знаю, перестаньте тыкать в людей детскими домами и больницами и осуждать тех, кто не радуется, что не там.
свои 7 лет я уже отволентерила в приюте для животных. Больше не осталось физических сил просто.

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

По ходу с таким настроением вас и накроет ваш "край"...

↑ Ответить

ЗлойХомяк

(автор поста)

24 января 2019 года

Ну значит надо готовиться, скидывать, чтобы на полку морга поместиться хоть.

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

ооо...чувство юмора начинает работать...
Это похвально...
Есть таки порох в пороховницах...и ядра в ягодицах

Значит поборемся еще

↑ Ответить

mezgu

24 января 2019 года

Какой позор будет, когда никто несогласится выносить гроб после смерти! Когда я обдумала такую ситуацию, стала на самом деле стремится к похудению, забыла все отговорки про крупную кость, наследственность, гормоны, болезни, возраст и особенно не серъезную причину - стресс, стресса хватает и у грациозных танцовщитц. Депрессивных мыслей до первых похудательных знаков было достаточно. Но в один день я казала себе, что, если кто то может избавится от 70 кило, значит я могу не хуже, могу и больше ( у меня лишнего тогда было примерно 75), сегодня лишнего уже 35 или 40 кило. Ныть и жаловатся не сложо, но помочь в нашей беде можем только мы сами. Сил вам это осмыслить и удачи выдержать направление. Диетолог, дорогие продукты и спортклубы не обязательны, после двух разгрузочных суток на 9-и ложках гречки, ошпаренной кипятком на ноч рыба без соли на пару становится вкусной. Не дорого стоит обыкновенная капуста с очень маленьким каличеством сала или постного масла, с приправами, заквасить можно дома и вперед. Красная свекла + малость сельди, лука и масла, можно и без сельди.

↑ Ответить

Mary555

24 января 2019 года

начав питаться на 120 р в день, Ваш рацион будет весьма скромен и вы будете недобирать по ккал, организм начнет голодать и в первое время уйдут вода и мягкий (молодой, ранний) жирок, начнете стремительно уменьшаться в объемах, но через некоторое время вес остановится, к тому времени метаболизм будет загнан и убит
и вот тогда уже настанет ппц, а сейчас, сейчас всё только начинается, но думать и прогнозировать надо начинать как раз сейчас, не бросаясь из крайности в крайность

↑ Ответить

mezgu

24 января 2019 года

Я так понимаю, что проблема с рублями уже существует, но очевидно, что мадам при таких деньгах тучная, пока совсем нет вопроса о слижком маленьком каличестве калорий, врачи не редко допускают 800 калорий даже до половины года, перед операцией на пример. Если она побудет на малом колораже несколько месяцев, страшное не гразит. После диеты все, кто переедают, набирают обратно, совсем не зависимо от того, какую диету или систему питапия (в том числе и пп) они соблюдали.

↑ Ответить

анфиса7

25 января 2019 года

Milotschka пишет:
Не играйте такими словами ...

слова и мысли имеют свойства сбываться...

↑ Ответить

Milotschka

25 января 2019 года

Вот и я об этом

Но некоторых хлебом не корми: дай поискушать судьбу...

↑ Ответить

ЭнниМК

24 января 2019 года

1300 не просто мало, а очень мало. Организм решит, что начался голод и все что можно будет наоборот в жир пытаться отложить.

Ответить

madamkulik85

25 января 2019 года

Полностью с вами согласна! Как сказал мне эндокринолог.. можно одну морковку грызть и поправляться! Если организм голодом морить!

↑ Ответить

lena070707

24 января 2019 года

У вас анализ на сахар нормальный？
Я спала большую часть суток в свое время.Просто и днем и ночью.Посуда вся грязная стояла,в доме бардак был.Сил не было что-то делать.Не могла понять что со мной.Хотя медик.
Пока не купила тест полоски и не померила глюкозу в крови.А там результат оказался 18.
Так что причины сонливости могут быть разными.

Ответить

Лена-пена

24 января 2019 года

Я дрыхла целыми днями и была вечно без сил от гипотиреоза

Ответить

lena070707

24 января 2019 года

Да и это тоже причина сонливости и заторможенности.
Наверное лучше обседоваться надо сначала.

↑ Ответить

Milotschka

24 января 2019 года

Кстати, да...моя диетолог начала с того, что отрезала в трех места по пучку волос у меня

Я была оооооочень скептически настроена....
Так вышло что параллельно мне нужно было кровь сдать...
И как я была приятно удивлена, что крашанка и кровь показали одно и тоже...
И только после этого я получила все свои рекомендации со всех сторон

↑ Ответить

amon

24 января 2019 года

Сначала сдайте анализы.Девочки правильно советуют. Они басплатные. И что такое для вас ЖОПА. Чтобы нам понимать,что советовать.Если ли у вас семья,дети,работа? Где брали деньги, чтобы наесть ваш вес. Почему их ( денег) сейчас нет,чтобы похудеть.

Ответить

mezgu

24 января 2019 года

Мне сонливость помогает преодолеть движение. С начала приходится лениво начать драять пол на кухне или копать снег во дворе, скоро вся сонливость проходит.

Ответить

dreamlife2006

24 января 2019 года

Я очень активная, когда не ем

Не зря ж говорят, что художник должен быть голодным. Тогда мысли есть, энтузиазм имеется.
Как переем или хотя бы плотно поем -- энтузиазм в сторону дивана показывает

Ответить

Kologrivochka

24 января 2019 года

Один в один и у меня так

Когда мало ем становлюсь гиперактивной

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
12 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!