отвес

Результат поиска: найден 921 материал.

	Чередование. День 1, 2 и 3	18 января 2021 года
	Zaika_Ya

Всем доброго дня!
Сегодня утром еще отвес. Итого со старта -1,5 кг. При этом я ем вкусно, сытно и мне нравится. Так что летим дальше
Моя атака закончилась и после нее следующий уровень - чередование - это будет доооолгий путь! Я выбрала себе 2/2 это значит 2 дня белки, 2 дня овощи+белки.
Меню 1 дня БО:
- завтрак: овсяноблин с творожком и овощами (огурец, редис, зелень), кофе с сахзамом
- обед: тушеная капуста с томатом и зеленью+консервированный тунец... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (10)

	16.01.2021 г. Отвес минус 0,6 кг	16 января 2021 года
	julia2021julia

Всем привет!
Сегодня на весах минус 0,6 кг.
По вчерашнему питанию:
На завтрак так и не отучилась есть хлеб, подсушиваю его в тостере, делаю бутерброд с ветчиной и огурцом.
На обед был "борщ", почему в кавычках, потому как до борща ему далеко, в общем без бульона и без зажарки на масле. Добавила ложку сметаны для вкуса. Опять съела хлеб Не знаю пока, как избавиться от привычки есть хлеб, пытаюсь вписать его в свой калораж.
На полдник Рафаэлло из творога... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (14)

	Попытка номер 100500. День14. Плов, посылка	13 декабря 2020 года
	YuliaR87

Попытка номер 100500. День14. Плов, посылка

Привет!
За вчера минус 100.
Без нарушений вроде, голода нет пока
Вчера делала плов, правда у меня был микс гречки и риса. Я люблю гречку, а муж - рис
А ещё пришла посылочка. Гель-лаки, гель-краска и доска для стемпинга(не сфоткала) Потом зимний маникюр сделаю, покажу
На др мама ножи подарила, классные очень посмотрим на сколько их заточки хватит. Мама говорит, что их не надо затачивать ну не знаю... А муж магнит пришурупил
Ну всё вроде, пошла пряники лепить

3 фотографии

+8 | Комментарии (22)

	Попытка номер 100500. День13	12 декабря 2020 года
	YuliaR87

Отвес 400гр Всё, наетое за ДР скинула!
Вчера гуляли, так хорошо оказывается!
Вчера у меня были лапша, кофе с молоком, бутерброд маленький, кусочек хлеба, творог с бананом и медом, 2 мандаринки. Муж притащил куру-гриль, меня всегда это слегка обижает, ведь вкуснее домашняя, купи куру-я запеку ну и ладно я её всё равно не ела Хочу еду фоткать и забываю.
Мой кот-Семга постоянно нападает на дочку маленькую. Именно на неё, может потому что она ниже всех
Всем, у кого выходные-приятного отдыха... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Попытка номер 100500. День12	11 декабря 2020 года
	YuliaR87

Вот и я всех с пятницей!
За вчера -200гр.
Схомячила за вчера кофе с молоком, 2 яйца пашот(моя любофь) , индейка с картохой из духовки, рахат лукум(каюсь, согрешила, но очень вкусно) 6 кубиков, 2 мандаринки и пол банана.
Ну и напоследок Семга

2 фотографии

+4 | Комментарии (5)

	Попытка номер 100500. День 4	2 декабря 2020 года
	YuliaR87

Привет!
Это котэйка так вчера уселся Как они так на позвоночник садятся?
На сегодня отвес 300гр. Меню такое же, когда я уже доем всё? Своим супчик гороховый сделала.
Пока держусь, ощущение легкости появилось, мне нравится, не хочется возвращаться назад...

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	фейковая капуста, настоящая аляска, старая новенькая	25 ноября 2020 года
	FreeStyle Victory

фейковая капуста, настоящая аляска, старая новенькая

Ещё -300 и -1900 в целом. я рада. мне всё равно водица это или..., от водицы тоже люди распухают))) и даже от воздуха становятся шарами))))
вчера поужинали в...в общем, с 17:30 по 18:30 (ога, я ем целый час и это мин.))) и потом я держалась. был момент, когда уже пошла в кухню, но там сидел муж... которому я во время ужина сказала, что есть сегодня больше не буду. Ну, вот он мне и говорит: "Ну ты же не хочешь есть... Читать далее»

+32 | Комментарии (44)

	Вес 65.300. Ура!	28 октября 2020 года
	британская кошка

Ура! Сегодня приятная неожиданность))
Наконец-то увидела долгожданную пятёрочку. Столько лет не видеть и вот наконец-то )) Я просто счастлива
Господи, как мало надо для счастья!!!
Что самое интересное, теперь стала терять вес от ходьбы... Раньше - чудеса - ну неправильный у меня организм - намотаю километры и - НИЧЕГО! И прибавка даже была периодически. Утешала себя тем, что мышцы тяжелеют.
И вот, наконец-то... Читать далее»

+30 | Комментарии (30)

	Я в шоке	10 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Привет всем! Я в шоке. Увеличение калоража и отказ от творога привели к отвесу.. что я только не пробовала, как не экспериментировала..ничего не помогало. Только урезание калорий.. а на кето (я никого не агитирую, не подумайте) имеyно у меня при отказе от творога и при условии повышения количества калорий, вес пошел вниз.. я даже несколько раз взвешивалась... не поверила. Я, конечно же думаю.. что один день-не показатель.. завтра еще посмотрю на динамику.. но приятно..до жути.. и сытая и отвес... Читать далее»

+40 | Комментарии (302)

	Что в голове?	9 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет, так и продолжаю сидеть на повышенном количестве калорий. Жду, что же произойдет.. куда вес пойдет? Вниз, вверх или в сторону
Не первый и не последний, похоже эксперимент
По совету своей подружки на сайте приготовила своим тортик из печеньев.
Вот какой красивый, по совету и рецепту нашей мамочки Вали, за что ей огромное спасибо!!!
прихожу домой, а торта нет.. и мужики довольные как коты, наевшиеся сметаны... Читать далее»

3 фотографии

+18 | Комментарии (95)