отчет

Результат поиска: найдено 2203 материала.

День 3. 7 января в 21:52
Asiye_2024
Доброго времени суток!
Сегодня с утра был какой-то что-то с чем-то! Проснулась рано утром и пошла до ванной, а света нет. Я сначала испугалась, что может пробки выбило, т.к. на ночь и обогреватель оставляли и аккумулятор заряжаться. Вроде, ничего такого, а что-то вот мысль пришла в голову. Стала проверять, нет, просто отключили свет. Ну ладно, пошла досыпать. Через пару часиков просыпаемся, а света так и нет. В аварийку не дозвониться. Решили ждать... Читать далее»
+12  |  Комментарии (4)
День 1. 5 января в 22:26
Asiye_2024
Доброго вечера, девчонки и мальчишки.
Я начитавшись тут замечательных постов, и воодушевившись, благословясь начала свой путь к улучшению здоровья и красивой фигуре! Ура, товарищи! Чудо свершилось
Скинуть нужно много, но я решила разбить основную цель на маленькие цели. Как-то не так давно встав на весы, я увидела 89.3 кг... ИМТ мне сказало, что началось ожирение 2 ст...М да, "приплыла", подумала я, но тем не менее, особо ничего не предприняла. Но хотелось... Читать далее»
+21  |  Комментарии (6)
Камбэк и эксперимент с соками. Подготовка. 21 декабря 2023 года
A samurai has no goal
Камбэк и эксперимент с соками. Подготовка.
Всем удачного окончания предпраздничных недель!
У меня много всего происходило (и продолжает происходить в жизни) - например, молодой человек приехал в отпуск из США и сделал мне предложение, очень торопит подавать заявление, чет стремно , мы купили квартиру (и теперь я снова переезжаю и год буду сидеть в нищете))), на работе мы пережили два корпоратива подряд, я сделала витражное зеркало и получила работу в мастерской. И дома появилась кошка... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Неадаптированная Японская диета, дни 2 и 3. 24 октября 2023 года
A samurai has no goal
Неадаптированная Японская диета, дни 2 и 3.
23.10.23, вес 79.0
Примерная калорийность 1220
Завтрак - матча-латте, яйцо всмятку, грушу и 100г белого винограда
Обед - позавчерашний пангасиус и вчерашний рис, и это было ошибкой (вообще один из принципов японской кухни, что все должно быть свежим, готовим на один день и с минимумом обработки (в отличие от китайской кухни, где можно приготовить курицу со вкусом рыбы, а рыбу со вкусом свинины)). Не очень было вкусно, рис почти не трогала... Читать далее»
+18  |  Комментарии (6)
Неадаптированная Японская диета. Отчет за день 1 (и немного день 0). 23 октября 2023 года
A samurai has no goal
Неадаптированная Японская диета. Отчет за день 1 (и немного день 0).
21.10.23 Вес 81.0
Вот она я, и мне уже не помогает черное, чтобы оптически сделать фигуру стройнее.
Начала я, на самом деле, с 81 кг, это было без одежды и с раннего утра, а видео от 22.10, но хотелось какое-то фото- или видеоподтверждение веса сделать в самом начале пути, а заодно немного поделиться своей жизнью и эстетикой. Этим и буду заниматься тут в дневнике, пока не похудею))
Утро я начала с матча-латте и яйца всмятку... Читать далее»
+20  |  Комментарии (3)
Выходной сурка, хорошо -не самурая 16 мая 2023 года
симпотяжка
Доброе утро.
Вот и потеплело на Кубани, совсем другое настроение. Хочется жить, двигаться и наслаждаться весной.
С утра сходила на массаж, сегодня он был какой - то особенно болючий, но спина стала лучше объективно. Полила газончик возле дома( только посеяли), и ваяю низкоуглеводные оладьи из куриной грудки.
Почему ваяю - потому что там уже 13 индигриентов. Два вида муки, псиллиум, разные сорта зелени и тд. В расчете на 100 граммов Б 18.4 Ж 7.8 У 4.2 ККАл 159... Читать далее»
+13  |  Комментарии (10)
Если хочется нам кушать, ляг поспи - и все пройдет. 12 мая 2023 года
симпотяжка
Всем привет. ну вот я и вернулась к допраздничному весу.
4 дня на все про все. В плане избавления от лишнего веса задержка конкретная, Но иногда есть слово - надо. Сделала замеры - не радуют, наводит на ужас, если честно. Какая же я тогда была, если одежда на мне становится свободней? Это будем считать за первый плюс по методу.
Хотела поесть, приготовила себе отбивную куриную в яйце, посчитала калории, открыла дневник питания - отложила грудку... Читать далее»
+16  |  Комментарии (14)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 21.11. Весы, депрессия, планы. 21 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 21.11. Весы, депрессия, планы.
Давно не писала, но не потому, что забила на похудение. Наоборот - мое лечение наконец-то начало давать эффект. Ощущения, когда уходит депрессия, совершенно непередаваемые. Это как если бы у вас долго все болело, настолько, что вы уже свыклись с этой болью, перестали ее замечать, просто фон, базовое состояние.
А потом однажды просыпаетесь и не болит. И просто от этого факта так невероятно хорошо...
Я с головой погрузилась в работу, пытаюсь восстановить почти разрушенные социальные связи... Читать далее»
+17  |  Комментарии (14)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"? 17 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"?
Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:
Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно... Читать далее»
+18  |  Комментарии (16)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 16.11. Много беготни и КФС 17 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 16.11. Много беготни и КФС
Вся вторая половина дня сегодня была ознаменована дикой беготней. Только сейчас нашла 30 минут, чтобы все записать.
Сходила в салон красоты, сделала себе роскошный синий шеллак с блестками. Но суть не в маникюре. Я знала, что после салона у меня не будет времени заскочить домой и поужинать перед фитнесом. А по времени получился приличный перерыв и есть хотелось. Да и не люблю я тренировки на голодный желудок, всегда чувствую себя на них какой-то дохлой... Читать далее»
+13  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
Olgessa57 Лилечек_70 Люлечка23 Майраша

Всего на сайте: 7
Статусы:

меняю себя, не изменяя себе

FreeStyle Victory
2 дня назад
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!
Pavlina_07Всем привет! Я новичок в вашей компании. Пока осваиваюсь.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная