Неадаптированная Японская диета. Отчет за день 1 (и немного день 0).

21.10.23 Вес 81.0

Вот она я, и мне уже не помогает черное, чтобы оптически сделать фигуру стройнее. 
Начала я, на самом деле, с 81 кг, это было без одежды и с раннего утра, а видео от 22.10, но хотелось какое-то фото- или видеоподтверждение веса сделать в самом начале пути, а заодно немного поделиться своей жизнью и эстетикой. Этим и буду заниматься тут в дневнике, пока не похудею))

Утро я начала с матча-латте и яйца всмятку. Потом забрала недописанную большую картину с розовыми цветами и горами и повезла в студию, где и буду над ней работать ближайшие три недели. Перекусила кофе и органической маленькой шоколадкой.



Вечером досоставляла меню, закупилась продуктами, слопала грушу с физалисом и пошла в Ботанический сад с подругой. Там красивая осень, беседки-мостики, пруды с карпами... Я бы хотела гулять там побольше и подольше, но вокруг столько интересных мест, что глаза разбегаются и я остаюсь дома (нет))
Ворота-тории, пруд с лотосами и красная от карпов вода.






22.10.23 Вес 80.6
С утра - матча-латте, яйцо и груша. Осень - сезон хризантем *__*


На обед - рис с зеленым горошком, рыба и немного порея и среднегорького перца.


Когда мы варим рис без рисоварки, то с ним довольно много мороки, чтобы он вышел таким, как нужно. Надо его сначала промыть, потом замочить в воде, чтобы он намок, потом просушить, чтобы он высох (?? шел я как-то через мост, глядь - ворона мокнет. Взял ворону я за хвост, положил ее под мост, пусть ворона сохнет...), потом отварить, не поднимая крышку, а потом попушить лопаточкой - вот это я на фото и делаю.

Итадакимас!

Потом снова была дивная осень и горы у дома, несладкий облепиховый чай из уютного кофейного ларечка. А вечером, абсолютно не зная о том, как я провожу последние дни, и в целом о моем увлечении всяким японским, пришел друг и подарил книгу об интерьерах. Лучи обожания просто, он лучший *__*