 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Поздравляю всех с наступившим годом, пусть он будет легким и классным!Короче говоря, у меня ЖКТ не только не смог выдержать свежевыжатые соки пять раз в день, но и когда я закончила эту диету? Полторы недели назад, вроде. Сбросила полтора килограмма, пока не вернулись. А ЖКТ не работает до сих пор, питаюсь более-менее правильно, восстанавливаю микрофлору) Соки были разными, многосоставными (например "свекла, яблоко, руккола" или "апельсин, груша, петрушка", что-то вроде того)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Всем удачного окончания предпраздничных недель!
У меня много всего происходило (и продолжает происходить в жизни) - например, молодой человек приехал в отпуск из США и сделал мне предложение, очень торопит подавать заявление, чет стремно , мы купили квартиру (и теперь я снова переезжаю и год буду сидеть в нищете))), на работе мы пережили два корпоратива подряд, я сделала витражное зеркало и получила работу в мастерской. И дома появилась кошка... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
На небольшое время диета встала на паузу - у меня сломалась газовая плита. Вроде что-то шло из конфорки, искра была - но не поджигалось, видимо, давление упало. Решила подождать и это сработало, теперь у меня снова есть огонь)
Продолжаю рисовать, начала новую большую картину и витраж, как и собиралась! Расскажу, может, поподробнее отдельным постом или в творческой теме :з
+11
|
Комментарии (2)
23.10.23, вес 79.0
Примерная калорийность 1220 Завтрак - матча-латте, яйцо всмятку, грушу и 100г белого винограда Обед - позавчерашний пангасиус и вчерашний рис, и это было ошибкой (вообще один из принципов японской кухни, что все должно быть свежим, готовим на один день и с минимумом обработки (в отличие от китайской кухни, где можно приготовить курицу со вкусом рыбы, а рыбу со вкусом свинины)). Не очень было вкусно, рис почти не трогала... Читать далее»
+18
|
Комментарии (6)
21.10.23 Вес 81.0
Вот она я, и мне уже не помогает черное, чтобы оптически сделать фигуру стройнее. Начала я, на самом деле, с 81 кг, это было без одежды и с раннего утра, а видео от 22.10, но хотелось какое-то фото- или видеоподтверждение веса сделать в самом начале пути, а заодно немного поделиться своей жизнью и эстетикой. Этим и буду заниматься тут в дневнике, пока не похудею)) Утро я начала с матча-латте и яйца всмятку... Читать далее»
+20
|
Комментарии (3)
Когда подбирала диету тут на сайте, поняла, что Я. Д. уже не обязательно быть альтернативной, как это было в 90е-нулевые, когда мы о ней узнали! Почти все нужные продукты можно найти в любом городе. И я решила провести небольшое исследование и эксперимент - попытку восстановить настоящее меню Японской диеты.
Чтобы воссоздать меню, я руководствовалась следующей инструкцией-примечанием к диете:... Читать далее»
+22
|
Комментарии (29)
Всем привет!Я раньше обитала на каком-то другом форуме, но после пятнадцати лет моего зажора обнаружила, что тот куда-то делся. Возможно, я и его съела) Это первая запись. Соскучилась по дневникам похудения и компании единомышленниц. Пожалуйста, не кидайтесь тапками, итак душа не на месте :з Меня зовут Катерина, я живу в прекрасном городе Алматы, где каждые выходные можно ходить в горы (или в театры - кому что по душе), мне 32 и я алкоголик (нет)) и рост-вес сейчас 170/80+... Читать далее»
+32
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад