Всем добрый день и удачных выходных
Решила вести дневник по субботам.
У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.
Итак- отвес за неделю 200 гр
Было 75,3 и сегодня утром 75,1
Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..
Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.
Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить. Насчет эффекта - пока непонятно.
На работе как всегда завал, нервы...
Читать далее»
7 октября 2022 г., пятница
Планы на сегодня:
5.00 подъем
5.15 зарядка
5.30 душ+мытье головы
6.15 завтрак
6.45 задания по корейскому языку
7.40 выход из дома
9.00 работа
13.00 обед
18.00 выход с работы
19.30 собеседование на вторую работу
21.00 ужин
Нужно выполнить задания за 4 дня и сделать контрольное задание.
Еще раз навести порядок в журнале прихода и расхода.
Подведем итоги:
Кроме работы ничего не сделано. У меня осталось 2000р до 3 ноября. Сижу и думаю, как дожить
6 октября 2022 г., четверг
Планы на сегодня:
5.00 подъем
5.05 зарядка
5.30 душ
6.00 завтрак
6.30 выход из дома
7.30 дела
8.30 работа
17.15 выход из работы
19.00 тренировка Stray kids - back door
21.30 забрать заказ Санлайт
22.30 задания по корейскому
23.45 отбой
Сделать все домашние занятия за 4 дня.
Все планы сегодняшнего дня выполнены. Но удовлетворения от этого НЕТ!!!
5 октября 2022г.
Планы на сегодня:
7.00 подъем
7.50 выход на работу
9.00 работа
18.00 выход с работы
20.00 дом
Не понимаю, что со мной происходит, все лень!!!
Сегодня был хорошо спланирован день, но под вечер мне опять стало все лень. Виню себя, но ничего не меняю.
4 октября 2022 г., вторник
Планы на этот день:
5.30 подъем
5.40 зарядка
6.00 душ
6.30 завтрак
6.45 занятие по корейскому языку
7.50 выход на работу
9.00 работа
13.00 обед
18.00 конец работы
19.00 тренировка BTS - ON
20.30 забрать заказ Санлайт
21.30 дом
22.00 ужин
22.30 занятие по корейскому
23.30 сон
И нужно соблюдать питьевой режим, вчера я, кроме 1 латте ничего не пила. Поэтому сегодня 2л нужно выпить
Сегодня прошел первый день на новой работе. Все прошло замечательно!
Все планы на этот день выполнены, за исключением корейского. Очень сильно промочила ноги и поэтому приняла ванну, а корейский сделаю утром!
Я большая молодец!
3 октября 2022 г., понедельник
Начинается бесплатная неделя корейского языка Сан
Распланируем день правильно.
6.00 подъем
6.15 стакан воды, зарядка
6.30 душ
7.00 чтение
7.50 выход из дома
9.00 работа
18.00 конец рабочего дня
18.30 забрать заказ Санлайт
19.30 ужин
20.30 домашнее занятие по корейскому
22.00 отбой
Не такой и сложный план на день. И уточнить по поводу повторного собеседования на вторую работу.
Люба
2 дня назад