Если хочется нам кушать, ляг поспи - и все пройдет.

Всем привет. ну вот я и вернулась к допраздничному весу.

4 дня на все про все. В плане избавления от лишнего веса задержка конкретная, Но иногда есть слово - надо. Сделала замеры - не радуют, наводит на ужас, если честно. Какая же я тогда была, если одежда на мне становится свободней? Это будем считать за первый плюс по методу.

Хотела поесть, приготовила себе отбивную куриную в яйце, посчитала калории, открыла дневник питания - отложила грудку. Я вчера на работу взяла суточную норму, сегодня ничто сюда уже не влазит. Будем кетозить дальше. По ходу, 36 часов так и пройдут. Что я заметила, голод наступает после 8 ч. В это время надо лечь спать - и все пройдет. Организм, видимо, переключается на режим жиросжигания и все проходит по плану.

Накидала в валдеберисовскую корзину много чего по кето, Мука арахисовая, паста кокосовая и что-то... вкусняхи всякие. Морскую капусту, это главное. Сегодня сделаю заказ, так как поступили деньги на счет.

Оплатила абонемент в новый фитнесклуб, который никак открыться у меня не может. Теперь 29 мая предположительно. Там три гостевые и три персоналки в подарок. Сеть клубов хорошо известна в нашем городе, я надеюсь, что с персоналом там будет все ок. Это будем считать за второй плюс.

Муж совсем разленился, его любимая тренажерка закрылась, благодаря сети аптечной Апрель, а в новый - то ехать по пробкам, то паркануться негде, то общение не то. Короче, у мужчин тоже бывают НАстроениЯ. Будем ждать открытия клуба возле дома, в реалиях Краснодара формат "у дома" это может быть единственным, но огромным плюсом.

НУ вот и все - день сурка. Писать то не о чем. Может это и хорошо. Отсутствие новостей -иногда тоже хорошая новость.
Всем отвесов.

Тэги:  кето, отчет

Рубрика: Ежедневник

Рейтинг:  +16
симпотяжка
12 мая 2023 года 351 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Если хочется нам кушать, ляг поспи - и все пройдет.
Тэги: кето, отчет

Всем привет. ну вот я и вернулась к допраздничному весу.
4 дня на все про все. В плане избавления от лишнего веса задержка конкретная, Но иногда есть слово - надо. Сделала замеры - не радуют, наводит на ужас, если честно. Какая же я тогда была, если одежда на мне становится свободней? Это будем считать за первый плюс по методу... Читать полностью
 


Дневник симпотяжка:



Комментарии:

12 мая 2023 года
0
симпотяжка пишет:
4 дня на все про все.
отлично отделалась..
Ни фига себе новостей нет...
а ты уверена, что арахисовая мука-это кето ?Я не уверена... арахис -один из немногих, которые не рекомендуют...обычно миндальная или кокосовая..
Так ты в результате на 36 зашла? Ого, крутыха какая
Поздравляю с абонементом!!!!

12 мая 2023 года
0
Кстати, да.. Да и арахисовая паста туда же...

13 мая 2023 года
0
Да и арахисовая паста туда же...
Но как же это вкусно!
Потому стараюсь не держать этого в доме

13 мая 2023 года
0
убрала уже из корзины Мне сливки то в доме нельзя иметь...

13 мая 2023 года
0
Мне сливки то в доме нельзя иметь..
Я уже себя отдрессировала .Спокойно имею в доме и сливки,и сметану,и сыр,а творога уже даже и не хочется

12 мая 2023 года
0
Фирсова Людмила пишет:
Так ты в результате на 36 зашла? Ого, крутыха какая
Завтра видно будет. Так и тянет что то сожрать, хотя понимаю, что мой организм сейчас как раз на жиросжигание и работает.
Фирсова Людмила пишет:
Поздравляю с абонементом!!!!
Точно есть с чем поздравить.Там девочку( женщина молодая) продажницу взяли, у меня бы и дня не проработала...Большое чудо, что я не отказалась от клуба в сторону другого, который в нашем же поселке.. Надеюсь, что с тренерами лучше будет

12 мая 2023 года
0
симпотяжка пишет:
Так и тянет что то сожрать, хотя понимаю, что мой организм сейчас как раз на жиросжигание и работает.
Установи приложение, которое показывает, что сжигается жир...хорошо стимулирует не есть..
симпотяжка пишет:
Надеюсь, что с тренерами лучше будет
чего тебе и желаю..

12 мая 2023 года
0
Фирсова Людмила пишет:
станови приложение, которое показывает, что сжигается жир...хорошо стимулирует не есть
Уже

12 мая 2023 года
+1
поела... 23 ч, все таки

13 мая 2023 года
0
тоже неплохо.... смысла издеваться, если хочется есть , нет..

13 мая 2023 года
+1
приложение, которое показывает, что сжигается жир
А как называется?

13 мая 2023 года
0
у Люды слямзила... сейчас найду

14 мая 2023 года
0
fasting+ интервальное голодание
bandersha пишет:
А как называется?

14 мая 2023 года
+1
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

меняю себя, не изменяя себе

FreeStyle Victory
2 дня назад
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!
Pavlina_07Всем привет! Я новичок в вашей компании. Пока осваиваюсь.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная