пп-рецепты

Результат поиска: найден 231 материал.

	Коллекция ПП рецептов. Пицца без муки	8 августа 2020 года
	000-Светлана-000

Решила вести теперь страничку просто рецептов, буду потихоньку выставлять то что я публиковала ранее в Инстаграм
ПП пицца без муки
Формируем основу
Смазываем соусом
Расскладываем начинку
125 г грудки
125 г кабачка
2 столовые ложки миндаля
1 столовая ложка псилиума ( это шелуха семян подорожника она делает тесто немножко гуще, можно купить на iHerb там или в обычной аптеке покупаем Фито Муцил - это и есть шелуха семян подорожника или тот же псилиум)
1яйцо
Соль щепотка... Читать далее»

4 фотографии

+30 | Комментарии (8)

	Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга	28 июля 2020 года
	pokanevich

Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга

Натуральный полезный десерт - пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания... Читать далее»

1 видеоролик

+8 | Комментарии (4)

	Моя еда. 49 день	14 июля 2020 года
	IDDiet

Калории не считаю, пытаюсь перестроить мозги себе и остальным в нашей семье
Завтрак: шакшука
Обед: домашние плюшки с творогом и чай
Ужин: запеченная говядина с картофелем и овощной салат
Вечерний ужин: свежевыжатый сок

7 фотографий 1 видеоролик

+12 | Комментарии (0)

	Моя еда. 47-48 день	13 июля 2020 года
	IDDiet

Всем привет. Я снимаю за день всё, что съела, а потом муж монтирует такие вот видео-ролики. А мне удобно анализировать наше меню.
47 день
Завтрак: манная каша
Обед взрослым: оладьи из кабачков, овощной салат
Обед детям: перловка, сосиска, помидор
Ужин взрослым: чай с бутербродом
Ужин детям: перловка с молоком
48 день
Завтрак: перловая каша
Перекус: яблоки, абрикосы
Обед детям: перловка, сосиска, баклажаны
Обед взрослым: оладьи из кабачков, баклажаны, квас... Читать далее»

1 видеоролик

+5 | Комментарии (2)

	13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!!	13 июня 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!!

Ну вот оно! Увидела я красивую цифру!
Всё, вышла на финишную прямую!
Итак вес сегодня на утро 100,9 (минус 800гр)
и в объемах за неделю
Бедра - минус 1 см
Под грудью - минус 1 см
Объем живота - минус 2 см!
Бедро вверху (ляжка) - минус 1 см
Не смотря на загулы на работе на этой неделе я писала про корпоратив в честь бывшего Дня рождения.
Если кто-то думает, что я железная, это вовсе не так, я ела пироги с рыбой и мясом, покупные, несколько кусков съела... Читать далее»

39 фотографий

+15 | Комментарии (64)

	07.06. Отчет за неделю	7 июня 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Всем привет!
Вот и прошла первая рабочая неделя, к концу которой уже накопился недосып и пятница стала очень желанной!
На работе, я уже писала, было много комплиментов от коллег, наконец то заметили, что я похудела, даже директор заметила и спросила, как я худею, т.к. она тоже вечно на диете... Читать далее»

23 фотографии

+30 | Комментарии (59)

	Ленивые чебуреки из лаваша	24 мая 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Решила сегодня приготовить ленивые чебуреки из лаваша. Рецепт стащила у блогерши в интсаграмм, так понравился своей простотой Только она жарила, а я на гриле сделала, но можно и пожарить.
Ингридиенты на 2 чебурека:
2 круглых лаваша
150 грамм фарша с луком
Зелень
1 яйцо
Понадобится любой лаваш, у меня вот такой круглый уже, если такого нет, то вырезать кружки диаметром с тарелку
Подготовим начинку из фарша (у меня куриный, но можно любой)
Теперь выложим начинку на лаваш... Читать далее»

15 фотографий

+53 | Комментарии (52)

	Овощная запеканка с фаршем	23 мая 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Поделюсь рецептом вкусной, легкой и сочной запеканки Подойдет и для тех кто на пп и не только
Можно также приготовить ее без фарша, а слои овощей залить заливкой или посыпать сыром, смазать сметаной
Еще я готовила на маленькую емкость и у меня получилось в два слоя, если емкость будет побольше, то фарш можно в один слой сделать
Ингридиенты на емкость для запекания 1,8 литра
600 гр филе бедра курицы (можно взять любое другое мясо для фарша)
1 кабачок - 350 гр
1 баклажан - 350 гр... Читать далее»

22 фотографии

+48 | Комментарии (46)

	22.05. Чудесная пятница	22 мая 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Сегодня такой замечательный день, совпало - День Святого Николая Чудотворца! Первые лунные сутки и еще пятница
А это значит, что можно строить планы, загадывать желания и начинать новые дела!
Но вот только какие тут планы, когда впереди неизвестность
Но всё же планы очень быстро меня сами нашли
Сегодня мы с дочкой решили, что как только снимут карантин, я слетаю на недельку к своим, всех повидаю, а оттуда вернемся с ней вместе... Читать далее»

6 фотографий

+18 | Комментарии (18)

	Конец рабочей недели! Отчет по питанию	21 мая 2020 года
	kseniia1

Привет девчата!
Давненько я ничего не писала и не фоткала, все некогда было.
Работала целыми днями, и еще такаааая жарища, ну просто пипец
Всю неделю градусов 40+ не меньше. Кондиционеры хоть как то спасают ситуацию, иначе можно ласты склеить)))
В плане питания все чудесно, никаких срывов, и на сегодняшний день минус 6.9 кило!!!
В пятницу и субботу будет плановый грандиозный зажор, потом пофоткаю... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (13)