Решила я сделать котлетки сегодня из куриного фарша, для фарша взяла в одинаковом количестве филе бедра курицы и филе грудки, чтоб не были суховатыми, ну понятно лучок, чесночок и... обычно я тру кабачок или морковь, а сегодня решила сделать с остатками паски. Я же 2 покупала, маленькая осталась, я ее даже не пробовала, думаю, опять птичек кормить? Они и ту не доели В общем добавила, молочка чуть чуть (остатки, больше молоко не пью)...
Читать далее»
Ну что, вот и месяц пролетел на самоизоляции
Вот и посмотрим какие результаты
Вес:
На 21.03. есть зафиксированный вес 106,4
и есть на сегодня - 106,00
Отвес за месяц на карантине всего 400 гр
а что же было в промежутке -
28.03 - 105,9 (!!!)
04.04 - 107,2 плюсанула круто
11.04 - 107
18.04 - 106,2
За все время похудения с сентября 2019 у меня такого провального результата еще не было
А впрочем, счастье, что не плюс...
Читать далее»
Смотрю я на себя со стороны и все мне кажется не особо заметно, что я похудела, сделала вот коллаж, чтоб сравнить, тут разница 15 кг
А ведь это мои фото не с самого начала похудения даже.
Мне кажется не так уж и сильно заметно
А вообще я сегодня делиться буду полезными находками
Я сегодня нашла такую треню классную...
Читать далее»
Припозднилась я сегодня, то удаленка, работой загрузили, до конца недели не разгребу
Главная проблема, что мобильность сильно снижена и из-за этого все медленнее происходит, но при этом напряжения больше
Ну ничего, и к этому приспособимся
Задержалась я на удаленке, в пол седьмого закончила и сразу пошла монтировать видео с резинками и на это у меня ушло аж 2,5 часа! и это при том, что блок с разминкой я с утра сделала
Ну это то понятно, я же все таки мастер еще тот...
Читать далее»
Доча улетела 24 марта, у меня это был второй день удаленки (нас пока официально не отправили тогда еще на карантин, но на удаленку уже да), сегодня 21 апреля
Что-то сегодня мне стало мерещиться что-то в квартире то ключ в двери кажется повернется, то еще что
Наверное люди так с ума и сходят в одиночестве
Третий день практикую приемы пищи небольшими порциями по 200 г
Есть хочется чаще Вес пока на одной точке, ни плюс ни минус.
Но по вещам ощущение, что объем уменьшился...
Читать далее»
У меня почему то традиция намывать все к пасхе в последний день
Видимо так сложилось, что обычно работаешь и некогда и получается, что все в один день надо успеть
Но все мои приготовления обычно сводятся к генеральной уборке, т.к. пасок я не пеку (только покупаю их), яйца тоже не крашу, потому что их потом столько навезут родственники, что не съешь все...
Читать далее»
Конечно в первую очередь делюсь своей радостью
Сегодня мой вес с утра был 109.9
моему счастью нет предела т.к. я вернула свой результат ДО НГ и даже шагнула дальше!
сейчас мой общий минус, с сентября 2019 составляет 18,9 кг
а я ставила себе цель, минус 20 кг к НГ
К НГ не получилось, но к концу января я эту цель достигну и надеюсь даже с лишним!
Мой вес при этом будет меньше 108,8 (я начала худеть со 128,8 в сентябре)...
Читать далее»
Сегодня первый раз в этом году выбрались с дочкой на тренировку. Была групповая, функционал.
Сказать что было тяжело, ничего не сказать, в какой то момент у меня резко заболела голова и я испугалась что это может быть давление некоторое время просто постояла, потом начала потихоньку, вроде ничего.. думаю это всё выпитое спиртное за праздники резко ударило в голову...
Читать далее»
Всех с Новым 2020 годом!
Да, ровно 6 лет назад, 3 января 2014г я зашла на этот сайт впервые
И сразу же начала худеть, несмотря на самый разгар праздников, было утро 3 января, а я уже не могла смотреть на еду
и решила сесть на диету вот в поисках диеты и нашла сайт, да еще и с форумом и мне тут сразу понравилось
Помню вначале выбрала диету Дюкана конечно у меня сразу с ней не сложилось, хотя я думала она мне подойдет, ведь я без мяса не могла, а без углеводов думала переживу...
Читать далее»
Сегодня 15 недель моей трансформации и ровно 3,5 месяца. Две недели назад мой вес был 113,5, а сегодня 110,9!
Это минус 17,9 кг за 3,5 месяца, без 100 гр 18 кг
В прошлом посте я ставила себе промежуточную цель похудеть до 110кг, осталось всего 900гр и у меня есть хитрый план
А всё дело в том, что Администрация нашего фитнес клуба решила перенести окончание марафона Трансформации на 19 декабря, т.е. 19 уже объявят победителей тогда как по плану было 23...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад