Прошло всего два дня, и у меня ещё нет особых достижений, чтобы гордиться, — ведь это только начало. Да и всё что на весах в минусах - это ж водица. Так что тут я промолчу.
Но для меня - всё равно имеют огромную важность эти первые дни, ведь обычно уже к середине первого - моя рука потянулась бы к шоколадке или заказу бургера. А я вроде как справилась и не так сказать, чтобы сильно запарилась с этим. Для меня это удивительно!!! не сосчитать столько раз были пробы и бросания в тот же день...
Читать далее»
Честно говоря, я давно не писала и немного скучала по этому процессу. Старые записи я удалила, а сейчас у меня есть важная причина написать сюда спустя столько лет — я решила похудеть вдвое.
98 -> 49? "Ты серьёзно?" - спросите вы. Звучит немного кликбейтно, правда? Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки!
Если серьезно, то такая цифра - это скорее шутка, и я надеюсь, что вы понимаете мой юмор...
Читать далее»
И снова здравствуйте. 12 часов ночи, сижу на работе,
Очередной раз приняла решение похудеть. Единственное, что мне когда то помогло слететь с большого веса-это ИГ и кето, как дополнение.
Был весьма успешный опыт.
Сейчас порядка 89 кг. Болело все неделю назад, колени, руки, дохнуть не могла. Одышка при подъёме на второй этаж. Вырубало прямо на работе. Кстати, и вырубило.
Сходила к злому дядьке-массажисту. Виноваты зажимы в теле( и не только на спине)...
Читать далее»
Начала худеть я 13 октября 2010 г. Мой вес был 90 кг, Объём талии 95см, объём бёдр 124см
Прошло 8 месяцев Минус 24 кг
13 июня 2011 г. МОЙ ВЕС 66,5 кг От 75 Об 100см и с этим весом я жила 8 лет
Но вот проклятый Коронавирус и... Сегодня, спустя 4 года, мой вес 88 кг.
И так... Начинаю худеть снова.
Вес - 88 кг,
Об -120 см
От - 100 см
Скоро праздник. Пасха. Попробую 2 разгрузочных дня в неделю : Среда и Пятница
Яблочный день:...
Читать далее»
Я хотела опубликовать свою запись здесь, но видимо забегалась и забыла! Вчера утром я приготовила на завтрак себе суп из минтая (взяла одну тушку), выпила бульон и поела сваренный минтай. Завтрак у меня всегда поздний часов в 11, потому что с двумя детьми завтракать раньше них просто нереально, да и привыкла к этому уже. Так же потом в 14 часов был обед, состоящий из запечённого в фольге минтая с добавлением соевого соуса...
Читать далее»
Первый день и первая запись. Снова начинаю, из-за отсутствия силы воли не могу долго продержаться и в итоге вес возвращается назад Надеюсь дневник поможет добиться мне результатов и прийти к своей цели привести себя в форму . А именно похудеть примерно до 55 кг и подтянуться с помощью тренировок. Сейчас вешу 70.1 . Объёмы 94-78-103. Первая подцель 62 кг, так как с юности столько не весила
Привет! Решила сесть на диету 5 столовых ложек т.к. посчитала её оптимальным вариантом для себя.
Мне 16 лет. Рост 175 см. Вес 79 кг...
Набрала из-за сбитого обмена веществ, который сама испортила на 10 кг, и ещё 10 кг в этом году из-за огромного стресса который заедала переживая за маму.
Моя цель 60-59 кг. В этом весе я чувствовала себя комфортно. Много диет пробовала, срывалась, не верила в свои силы, что это вообще возможно. Стыдилась своего веса...
Читать далее»
Привет всем!
Очень рада, что сегодня не понедельник, так уж сложилась традиция в обществе начинать новую жизнь, похудение и т.д. именно с этого дня.
Но сегодня вторник и первый день после выходных, поэтому главенствующая роль понедельника перешла к нему!
Для тех, кто сегодня решил начать всё заново, пересмотрев свои промахи, слабости и ошибки рада сообщить сегодня 28 лунный день - «Лотос», спокойный и благоприятный день, хорош для начала любых дел...
Читать далее»
Всем стройнеющим огромный привет!
Настал и мой черёд присоединиться к вам, девушки! Я, как наверное, многие из вас, отношусь к персонам "вечностройнеющиминавторуюнеделюсрывающихся")) Но, вроде как есть запал на этот раз и очень-очень хочу попробовать эту диету!
Всем нам успехов!
Девочки, кто со мной? Вместе легче, будем друг друга поддерживать.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 минуты назад