На манеже все те же. Жалко, что с таким результатом.

И снова здравствуйте. 12 часов ночи, сижу на работе,
Очередной раз приняла решение похудеть. Единственное, что мне когда то помогло слететь с большого веса-это ИГ и кето, как дополнение.
Был весьма успешный опыт.
Сейчас порядка 89 кг. Болело все неделю назад, колени, руки, дохнуть не могла. Одышка при подъёме на второй этаж. Вырубало прямо на работе. Кстати, и вырубило.
Сходила к злому дядьке-массажисту. Виноваты зажимы в теле( и не только на спине),
короче вся в синяках, но полна надежды, что ум придет.

Через неделю отпуск, срочно, очень срочно надо похудеть... Смеюсь, конечно. В прошлый раз порядка 26 кг я победила месяцев за пять. правда там нагрузка была-почти ежедневная
Единственная мотивация, которая работает на меня-это возможность красиво одеться.
Разговоры о том, что можно хорошо выглядеть и в 200 кг не для меня. Это для тех, у кого фигура -песочные часы. А мне придется худеть.
Кстати, первый вопрос массажиста-когда худеть будем.
Его напутствие-пейте много теплой воды, чистите кишечник касторкой, больше двигайтесь, делайте зарядку - и будет Вам сча тье.