90-дневная диета раздельного питания

Результат поиска: найдено 2012 материалов.

День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые. 16 мая 2020 года
Львица
День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые. ПРивет!
Ошиблась страничками и внесла пост в группу Рецепты
Кому интересно, ссылка ниже
https://www.diets.ru/post/1923147/
+9  |  Комментарии (0)
День 16. Витамины. Привес за витамины и круг. 16 мая 2020 года
Львица
День 16. Витамины. Привес за витамины и круг. ПРивет!
Вчера поехала с детьми в Ашан, померить велосипеды. Надо покупать, выросли, не понятно какой размер нужен. А больше ни чего не работает сейчас.
В итог, велики не купили, тк были либо большие, либо маленькие
Зато я накупила кучу овощей и зелени и поглощала их вчера после обеда.
В итоге - отек и привес к углеводному дню 1100! И мини-круг тоже прошел без отвеса.
Я так расстроилась, что даже на фитнес свой ежедневный забила. Зря, конечно, но прямо не нашла в себе сил... Читать далее»
+8  |  Комментарии (13)
День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые. 15 мая 2020 года
Львица
День 15. УГлеводы. Торт ПП готовила впервые.
Привет!
Замечательный вкусный день был вчера
В Рецептах нашла блюдо под названием "Ленивые вареники с капустой".
На самом деле - просто макароны с тушеной капустой. В любом случае было очень вкусно. И невозможно остановиться Хоть специально невкусно готовь.
На вечер было запланировано мороженое. Оно и было съедено.
А утром я готовила ПП торт. Это для дочери с парнем. Они заморачиваются по сахару там и пр. Но дочь не приехала. И я отдала тортик мальчишкам... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10)
Блудный Кеша на 90-ке: 17/90 (белковый). Отвес за 4 круг - 0г 14 мая 2020 года
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 17/90 (белковый). Отвес за 4 круг - 0г
Доброго времени девчата
С утра ощутила все прелести КД, еще и весы добили, ноль результата за последние 4 дня. Честно, скрывать не стану расстроилась итак идет по чуть только, не как прошлые разы и бац в начале пути считай уже ноль, умом понимаю, что вероятнее это влияние кд. Вот только сейчас к вечеру отпустило, видимо плохое самочувствие сделало мой день, еще и голова болит сегодня.
Отвес за 4 круг составил 0кг, итого за все время 16 дней 3,5кг
Спорт на 14.05:
Отсутствует... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
День 14. Крахмалы. Плов с гибами. 14 мая 2020 года
Львица
День 14. Крахмалы. Плов с гибами.
Привет!
Меню крахмальное было вкусное, разнообразное и сытное.
ГОтовила плов с грибами.
На мысль натолкнул рецепт в Рецептах)))
Очень вкусно получилось. И с учетом того, что я очень люблю рис, съела больше, чем планировала
НО все равно, день по калоражу вышел отличный.
Зато сегодня у меня какой-то жор опять. Я уже за пол дня съела больше калорий, чем вчера за весь день
ОЧень хорошая вещь- следить за количеством калорий
ВОТ приторможу теперь с ужином... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Блудный Кеша на 90-ке: 16/90 (витаминный) 13 мая 2020 года
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 16/90 (витаминный) Доброго времени девчата
День сегодня пролетел моменто море
Полдня не хотелось есть, а под вечер хотелось на завтра делема, то ли овощную подушку под сырком, то ли мяско утро вечера мудренее, но завтра решу, как по настроению будет
Спорт на 13.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)
- Ходьба с Лесли 1 миля
- шагов за день, включая занятия 8174 шаг
Питание на 13.05:
З: Кофе + клубника+ орехи
О:Смузи 0,75 бокальчик клубника, киви, банан
П: цикорий с курагой и орехами... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
День 13. Белки. Кабачок с сыром и творогом. Домашняя чиабатта. 13 мая 2020 года
Львица
День 13. Белки. Кабачок с сыром и творогом. Домашняя чиабатта.
Привет!
Менюшка за вчерашний день.
Делала кабачок из Рецептов.
Очень прикольно. ПРавда недосолила. Вернее- совсем не солила. НО это и хорошо. ВСя позавчерашняя водичка вылилась и на весах сегодня- 1200г. Решила вернуться к ежедневному взвешиванию, тк надо понимать на что реагирует организм)))
Фото кабачка, который был на обед и ужин. ПРимерно пополам.
На обед еще был овощной суп на воде.
А на ужин добавила салат из капусты.
Еще вчера впервые пекла хлеб... Читать далее»
+17  |  Комментарии (7)
Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный) 13 мая 2020 года
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный) Доброго времени девчата
Я пока какой-то тюлень, но поняла причину, ко мне КД пришли раньше на 5 дней и неожиданно, без пмс и всяких недомоганий, впервые боец не заметил но посмотрим как пройдут и за циклом послежу
Спорт на 12.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)
- Ходьба с Лесли 1 миля
- Занятие Бодифлекс с Корпан (вечер)
- шагов за день, включая занятия 3227 шаг
Питание на 12.05:
З: Кофе + клубника+ банан... Читать далее»
+8  |  Комментарии (18)
День 12. Витамины. Отчет за мини. 12 мая 2020 года
Львица
День 12. Витамины. Отчет за мини. Привет!
Меню за вчера.
Витамины пошли под откос, тк попалась мне в магазине моя любимая маринованная капуста. Не смогла устоять.
Как ожидаемый итог= привес в килограмм за круг.
Очень я отекаю всегда от уксуса. Даже сильнее, чем от соли. Не буду больше хулиганить
Зато на талии - 3 см за весь период. Бедра и грудь пока на месте. Ну и ладно
Нашла тут в группе Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания (ссылка ниже)
https://www.diets.ru/community/179475/?page=36... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)
Блудный Кеша на 90-ке: 14/90 (крахмальный) 11 мая 2020 года
ya_darina
Блудный Кеша на 90-ке: 14/90 (крахмальный) Доброго времени девчата
Я сегодня как то в лайт режиме прожила этот день. С утра позанималась бодифлексом и на этой ноте со спортом на сегодня завязала , а далее валялась кино смотрела, в общем отдохнула перед трудовыми буднями
Спорт на 11.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан
- шагов за день, включая занятия 2112 шаг
Питание на 11.05:
З: Кофе + клубника
О: бульон + хлеб, отварной картофель + овощной салат (все потом перемешала с картошкой и было очень вкусно)... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 ... 14 15 16 17 18 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная