Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)

Доброго времени девчата

Я пока какой-то тюлень, но поняла причину, ко мне КД пришли раньше на 5 дней и неожиданно, без пмс и всяких недомоганий, впервые боец не заметил

но посмотрим как пройдут и за циклом послежу

Спорт на 12.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)
- Ходьба с Лесли 1 миля
- Занятие Бодифлекс с Корпан (вечер)
- шагов за день, включая занятия 3227 шаг

Питание на 12.05:

З: Кофе + клубника+ банан
О: Макароны с шампиньонами и овощами (лук, чеснок, морковь, кабачок и грибы на терке и тушить, пару ложк томат.соуса (у меня больньезе), после добавить отварные макароны) рецептик как всегда нашла в замечательной группе, вот ссылочка на рецепт https://www.diets.ru/post/179495/
У1: цикорий с мороженкой от коровки из кореновки

(пломбир с шоколадом)
У2:

цикорий с пастилой

Ох, уж этот витаминный завтра, но по орешкам соскучилась, с кофею заходят

Желаю всех благ девчули и отвесиков

Доброй ночи

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, возвращение в ряды стройнеющих, Углеводный день

Рейтинг: +8

ya_darina

13 мая 2020 года

281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1922828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30186/">возвращение в ряды стройнеющих</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1922828/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020may/13/16/3913707_90024-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени девчата<br>Я пока какой-то тюлень, но поняла причину, ко мне КД пришли раньше на 5 дней и неожиданно, без пмс и всяких недомоганий, впервые боец не заметил  но посмотрим как пройдут и за циклом послежу<br>Спорт на 12.05:<br>- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)<br>- Ходьба с Лесли 1 миля<br>- Занятие Бодифлекс с Корпан (вечер)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1922828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1922828/
              ]Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)[/url][/b][/size]
              Доброго времени девчата Я пока какой-то тюлень, но поняла причину, ко мне КД пришли раньше на 5 дней и неожиданно, без пмс и всяких недомоганий, впервые боец не заметил  но посмотрим как пройдут и за циклом послежу Спорт на 12.05: - Занятие Бодифлекс с Корпан (утро) - Ходьба с Лесли 1 миля - Занятие Бодифлекс с Корпан (вечер) - шагов за день, включая занятия 3227 шаг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1922828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Блудный Кеша на 90-ке: 16/90 (витаминный)
День 13. Белки. Кабачок с сыром и творогом. Домашняя чиабатта.
• Блудный Кеша на 90-ке: 15/90 (углеводный)
День 2/90
Впервые на 90-дневной) 19/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом V646 "Изабаль"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Комментарии:

yulo4ek

13 мая 2020 года

Ууууу, такую морожку обожаю

...

Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

и я

↑ Ответить

Ulya26

13 мая 2020 года

Как мне нравится ваша активность! Так держать!

Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

Ко мне можно на "ты"

Так держать всем нам нужно хвост пистолетом, никто кроме нас

жирок не дремлет

↑ Ответить

Львица

13 мая 2020 года

Мороженое хочу прямо не могу

Завтра жду не дождусь

И макарошкииии. ПРямо слюнки потекли

Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

Мы вот по очереди все хочухи такие

блин а я вот хочу на белковый овощи под сырком, но нет духовки, мечтаю, может к др чего перепадет, попробую как-нить в мульте

↑ Ответить

Львица

13 мая 2020 года

↑ Ответить

oksana kotkova 1984

13 мая 2020 года

сыр в микроволновке отлично плавится

↑ Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

Я хочу прям такое аля запеканка, подумаю, как что придумать, спасибо за идею

↑ Ответить

yakapelka

13 мая 2020 года

Смена цикла может из-за диеты и физ.активности. А то, что без признаков и всяческих предвестников - это же круто!

Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

Я думаю, что да, идет перестройка, но такое впервые, и пока полет нормальный, но посмотрим что завтра будет, обычно на 3 день веселье у меня))

↑ Ответить

yakapelka

13 мая 2020 года

в КД вроде ведь нельзя бодифлекс?

Ответить

ya_darina

(автор поста)

13 мая 2020 года

первые 3 дня нежелательно упражнения на пресс, и вроде как очень хорошо влияет на болезненное протекание, я без фанатизма

↑ Ответить

ka-ta-ri-na-2020

14 мая 2020 года

Как мало еды

Не голодно?
Я бы потом еще слоника заточила.

Ответить

ya_darina

(автор поста)

15 мая 2020 года

Тарелка макарон большая большая

↑ Ответить

ka-ta-ri-na-2020

15 мая 2020 года

У меня на этой неделе из-за макарон случился срыв

буду писать отчет за неделю, напишу о своем позоре))

↑ Ответить

ya_darina

(автор поста)

15 мая 2020 года

Ничего, главное не прекращаться, считай чит мил был)

↑ Ответить

ka-ta-ri-na-2020

15 мая 2020 года

Это да, падаем и поднимаемся, падаем и поднимаемся.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!