тренировка

Результат поиска: найдено 279 материалов.

План тренировок в тренажерном зале на март
в разделе Фитнес
12 марта в 10:30
План тренировок в тренажерном зале на март В этом месяце на фитнес-страничках нашего портала для худеющих предложим вам несколько программ, которые позволят улучшить состояние вашего тела.
+7  |  Комментарии (1)
Core-тренировка: лучшая подготовка фигуры к весне
в разделе Фитнес
26 февраля в 22:22
Core-тренировка: лучшая подготовка фигуры к весне Рассказываем, что такое сore-тренировки и чем они могут помочь в похудении.
+3  |  Комментарии (1)
Предновогодняя программа тренировок
в разделе Фитнес
12 декабря 2019 года
Предновогодняя программа тренировок Сегодня рассмотрим программу тренировок для девушек в тренажерном зале, которая поможет уже к 31 декабря выглядеть заметно подтянутей, а, главное, почувствовать себя и свое тело лучше.
+2  |  Комментарии (1)
Летняя тренировка у турника
в разделе Фитнес
26 августа 2019 года
Летняя тренировка у турника Расскажем вам о комплексной тренировке на все основные мышечные группы, которую можно проводить на свежем воздухе на уличном многофункциональном турнике.
+7  |  Комментарии (1)
Домашняя фитнес-подготовка к весне
в разделе Фитнес
26 февраля 2019 года
Домашняя фитнес-подготовка к весне Сегодня мы покажем вам отличную домашнюю тренировку, которая за несколько недель поможет улучшить физическую форму.
+3  |  Комментарии (0)
В тренажерку из-за новогоднего стола
в разделе Фитнес
9 января 2019 года
В тренажерку из-за новогоднего стола Diets.ru подскажет, как построить тренировку на тренажерах после новогодних застолий.
+10  |  Комментарии (2)
Фитнес для осиной талии
в разделе Фитнес
25 сентября 2018 года
Фитнес для осиной талии Комплекс упражнений для осиной талии
+14  |  Комментарии (2)
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
в разделе Фитнес
16 мая 2018 года
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
С приближением лета поток посетителей в тренажерном зале заметно увеличивается. Все экстренно стремятся привести себя в пляжно-эстетичную форму. Кто-то при этом действует последовательно - ангажирует персонального тренера, который составляет индивидуальный фитнес-план и корректирует технику его выполнения. А кто-то в целях экономии берет хаотичный курс по принципу «чем больше тренажеров задействую, тем лучше»... Читать далее»
+12  |  Комментарии (4)
Тренировка суперсетами для девушек
в разделе Фитнес
26 апреля 2018 года
Тренировка суперсетами для девушек
Суперсеты – это серии из упражнений, при выполнении которых не предусмотрены перерывы. Как правило, суперсет включает два упражнения. Продвинутые спортсмены могут делать суперсеты из трех (трисет) и более упражнений (гигант-сет).
Считается, что тренировка суперсетами легче дается именно женскому полу. Но как вообще можно выполнять серии упражнений без перерыва... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Убираем жир с зоны «галифе»
в разделе Фитнес
20 апреля 2018 года
Убираем жир с зоны «галифе»
Быстрый старт весны многих уже заставил задуматься о лете и о готовности фигуры к сезону купальников. Кроме пресса и целлюлитоопасной зоны бедра многие дамы также обеспокоены скоплением жира в зоне «галифе», которую в фитнес-среде часто называют «попины уши». К сожалению, убрать жир локально не возможно. Поэтому, чтобы избавиться от избыточных жировых отложений в зоне «галифе» к похудению и фитнесу придется подойти комплексно... Читать далее»
+19  |  Комментарии (1)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
alevtina_1966 lazyriti Lena_Bond Lyudmila-04 MargaretFlowers nata448877 nataljakur oks-khiva Svetik770 vokovavi

Всего на сайте: 17
Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
10 часов назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная