диета 6 лепестков

Результат поиска: найдено 54 материала.

Второй круг. Итоги фруктового дня. Итоги диеты. 26 августа в 3:28
Карпа Марика
Сегодня прибавка +500 (57,2). Но я все равно довольна! Я сбросила 4 кило за 2 недели, считаю, это неплохо.
Вчера на завтрак у меня был кофе с яблоком, на ланч я съела бутерброд с сервелатом и съела половинку грейпфрута.
Обед - смузи из черноплодки и яблока.
Полдник - мякоть кокоса, чай зеленый, грейпфрут.
Обед - куриная грудка, кофе.
Пока с диетами завязываю, хватит мне. Буду делать себе рыбный день периодически, у меня на нем хорошо, килограмм или около того сбрасывается.
Всем удачи!
+3  |  Комментарии (0)
Доброе утро всем! 14 августа в 6:04
Карпа Марика
Доброе утро!
Сегодня у меня 59.1, то есть отвес - 600 г.
И вот настал мой злаковый день.
Начала я сегодня не с вареного риса, как собиралась, а с кофе, мюслей и овсяного киселя. Вчера случайно в магазине попалась овсяная мука, я ее и прикупила. А потом нашла рецепт киселя из овсяной муки. Вот он:
Кисель на овсяной муке
На 1 стакан овсяной муки – 1,5 л воды. Время созревания 12 часов.
Влить в ёмкость теплую кипяченую воду 30-35С... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Завтра стартую лепестки!!есть желающие присоединиться??? 1 мая в 16:43
helgikene1
+11  |  Комментарии (37)
Завтра к вам) 4 апреля 2018 года
kkatyushaa90
«Отсидела» почти диету 6 лепестков, сегодня последний день. Хочу теперь 5:2 попробовать. Исходный вес был 69кг, сегодня утром был 65 кг, завтра надеюсь ещё 1 кг отвеса увидеть. Начинаю 5:2 завтра, разгрузочный в понедельник и следующий четверг. 5 дней питаться буду на 2000 ккал (без каких-либо табу, но ни в коем случае норму превышать не буду)
2 разгрузочных дня как и положено 500 ккал (у меня будет обед и ужин). Думаю после 6 лепестков мне будет очень легко в разгрузочные дни... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Диета 6 лепестков. День третий 28 декабря 2017 года
irinasivilova
Отвес за овощной день 0.3 кг. Куриный день прошел тяжело и с нарушениями, но всё-таки я решила продолжить эту диету, несмотря на них.
Курочка унесла ещё 400г.
Пока отвес 2.2
+3  |  Комментарии (1)
Диета 6 лепестков. День второй-овощи 26 декабря 2017 года
irinasivilova
Сегодня был овощной день. Перенесла его очень легко, потому что очень люблю овощи. Потушила на воде капустку брокколи и цветную. На обед успела только морковкой похрустеть, потом уехала по делам. Полдник был незабываемым-картофельное пюре на воде с огурчиком. Наелась, аж квакалось))) Опять поела все до 4 часов, а потом и не хотелось как-то. По калориям полный швах-всего 611 ккал. Я по-моему скоро в минус пойду по калорийности)))))
+3  |  Комментарии (0)
Диета 6 лепестков. День первый-дополнение 26 декабря 2017 года
irinasivilova
Дополнение к моему вчерашнему посту. Остаток вечера провела в процедурах-масочка, скраб соляной)Легла спать...и тут началось, все мои мысли были только о еде. Перебирала варианты новогоднего меню, потом вспоминала, какие продукты люблю. Есть так хотелось, ужас! Ещё слабость такая появилась, даже лежать было тошно.
Итоги первого идея минус 1,5 кг воды))))
+3  |  Комментарии (2)
Диета 6 лепестков. День первый 25 декабря 2017 года
irinasivilova
Как и собиралась, с сегодняшнего дня начала 6 лепестков. Как раз в субботу закончу и вперёд в новый год)Рыбный день перенесла довольно просто. Меню тоже было самым несложным, но вкусным. Купила рыбу-горбушу и отварила ее. Вот и вся готовка. Из 700 граммовый рыбки после отваривания и удаления костей и плавников осталось чуть больше 400 грамм еды. Маловато, но другой рыбы не было, а в магазин ещё раз, с такой погодой за окном как сегодня, идти желания не было... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Шестой лепесток оторван, отчетик в сентябре 6 сентября 2017 года
какаястройная
Отчетик за последний кружок. Правила все соблюдала, кроме кофе и вечером бокальчик белого вина, сейчас ухожу на ПП. Буду на лепестки возвращатьсяВсем легких отвесиков!
+7  |  Комментарии (6)
6 лепестков. День третий 13 июля 2016 года
merus47
Итак, два дня позади, позади 2,9 кг. Понятно, что это жидкость ушла, основной отвес был в первый день, за вчера -100 гр. По предыдущим опытам на овощах у меня вообще редко бывают отвесы, обычно ухожу в плюс. Сегодня курочка, это вкусно и неголодно для меня. Удачи мне и всем худеющим!!!
+5  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
21 час назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная