Будь стройной: система Татьяны Малаховой в вопросах и ответах

Будь стройной: система Татьяны Малаховой в вопросах и ответах

Избыточный вес – это не болезнь, а нарушение энергетического баланса в организме. Инженерный подход к проблеме лишнего веса позволяет превратить жировые запасы тела в постоянно действующий источник активности, а не огорчений, повысить «КПД усвоения пищи», чтобы всё съеденное превращалось в энергию, а не в жир, «подружиться» с едой и собственным телом. Разработанная Татьяной Малаховой система питания зарегистрирована как изобретение и имеет патент. Она позволяет без голода и лишений в комфортном режиме изменить неправильные пищевые привычки на здоровые, избавиться от лишних килограммов, помолодеть лицом, телом и духом, обрести уверенность в себе и отличное самочувствие.
Система нормализации веса подробно изложена в книгах Татьяны Малаховой серии «Будь стройной!»

«Не сомневайтесь: любая женщина может обрести фигуру своей мечты, а вместе с ней – здоровье, красоту и уверенность. Я счастлива подарить Вам эту возможность и сделаю всё, чтобы Ваш путь к стройности был легким и приятным!»

Официальный сайт Татьяны Малаховой - http://bud-stroynoy.ru

На вопросы отвечает: Татьяна Малахова, Автор системы нормализации веса и книги "Будь стройной!";


Вопросы к специалисту
Аноним, 10 декабря 2016 года
Добрый День!я уже 2 года пытаюсь похудеть и все бестолку.я считаю калории и регулярно занимаюсь фитнесом хотя бы полчаса.и за все время я не похудела даже на грамм,но и набираю вес.питаюсь на 1750 ккал.рост 162,вес сейчас 83.уже просто опускаются руки,не хватает мотивации.и самое главное,что у меня заболевание ... Читать вопрос »

Аноним, 9 декабря 2016 года
Здравствуйте,помогите мне,пожалуйста. Дело в том,что я всю свою жизнь занималась спортом(мне сейчас 18 лет),но этим летом я очень сильно порвала себе связки на ногах, в результате чего я совершенно не могла двигаться нормально. Я только была способна лежать или сидеть и,конечно же, все это время есть несколько раз в ... Читать вопрос »

tkarpushina, 2 декабря 2016 года
Добрый день есть проблема , и для себя я считаю её достаточно важной. И заключается она в том что я постоянно думаю о еде и постоянно ем. А так как я профессиональная спортсменка для меня важно оставаться в форме. И когда наступает этот период а это обычно зима , у меня просыпается неконтролируемый жор, и причём ем я ... Читать вопрос »

Жанна Вальгер, 2 декабря 2016 года
Помогите мне сбросить лишнее.Вес изначально 56 кг.В 1997 году начал стремительно расти.Самый большой 206 кг.Постепенно я его снизила до 149кг. Сидела на низкокалорийных диетах.В 2015 году стала опять не считать калории и вот результат 181 кг.Устала честно.Болит все спина ноги руки .Артмия. Читать вопрос »

lizabed27@mail.ru, 28 ноября 2016 года
Здравствуйте! Мне 27 лет,вес утренний 49,3 вес к вечеру 49,8-50,2 ,рост 160, хочу поддерживать такой вес всегда и хочу наладить жкт,большие проблемы с этим ,запор. Началось все с лета 2015, я весила 57-58,кушала больше вредной еды,но все же пыталась меньше жарить и следить за количеством съедненного сладкого,сладкое ... Читать вопрос »

Homchenko, 2 июня 2016 года
Здравствуйте! Жутко возмущена .В первую очередь не могу зарегистрироваться,сменила сотню имен пользователей. Соответственно не могу заказать книгу и читать информацию. Помогите. заранее Благодарна тем кто поможет. Читать вопрос »

Ольга1962, 3 февраля 2013 года
Здравствуте Татьяна! С 15 января я на ДД. Начала со 105, сейчас 100. Рост 170, 50 лет. Всё делаю по книжке. Продукты, распорядок, время приёма, водный баланс. Бывают конечно и косяки, но стараюсь. Книга стала моей настольной книгой(извините за тофтологию). У меня вопрос: работаю сменами, день-ночь- 2 дня дома. И когда ... Читать вопрос »

габби, 22 октября 2012 года
здравствуйте Татьяна! я елена, мне 52 года, вес 113,0 кг. рост 164. очень хочу сбросить вес, надоели болячки... ноги, сердце, и т.д. вес большой, а ноги не держат его, идет стачивание хрящей..., но это полбеды, растет давление 5 лет на инвалидности помогите пожалуйста с диетой, подскажите с чего начать..... спасибо!... Читать вопрос »


Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13




Статусы:

Обнимая тигра, возвращаюсь к горе

2denise
2 часа назад
ГрушшкаСледите за собой — и тогда мужчина будет следить за вами!
Пелагея картЯ вернулась!
Анюта Макаровадо 100 осталось 7 кг... идем потихонечку к намеченной цели
kolobuschaЯ верю в себя:,,Я могу это сделать!"
lanochka-Светланочка-2018Всем спасибо !
braus73С наступающим новым годом!
Kotenok_Natashaосталось 5.0 кг ))))))))))))
ИринаПриморочкаСкоро Новый Год!
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная