12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)

Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.

Вот картиночку меню на целый день выкладываю.


На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось. Пришлось грецкими орешками (3 половинками) добирать. Зато я их теперь медленно-медленно ем, не то что раньше ( раньше могла горсточку, а то и две схомячить).

Теперь я более чем уверена, что эта диета мне подходит. Конечно, хотелось бы побыстрее результатов добиться, но ведь и кожа тогда не сумеет быстро отреагировать и повиснет некрасиво, а так я иду медленно, но верно.

Посмотрю на завтрашний результат Может снова отвес?
Рейтинг:  +4
Karmelita30
12 апреля 2013 года 1 220 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)
Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.
Вот картиночку меню на целый день выкладываю.
На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось... Читать полностью
 


Дневник группы "Метафаст":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aldaron bear andreeva marina71 eshchanova a margoy ss

Всего на сайте: 6
Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
18 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная