12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)

Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.

Вот картиночку меню на целый день выкладываю.


На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось. Пришлось грецкими орешками (3 половинками) добирать. Зато я их теперь медленно-медленно ем, не то что раньше ( раньше могла горсточку, а то и две схомячить).

Теперь я более чем уверена, что эта диета мне подходит. Конечно, хотелось бы побыстрее результатов добиться, но ведь и кожа тогда не сумеет быстро отреагировать и повиснет некрасиво, а так я иду медленно, но верно.

Посмотрю на завтрашний результат Может снова отвес?
Рейтинг:  +4
Karmelita30
12 апреля 2013 года 1 228 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)
Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.
Вот картиночку меню на целый день выкладываю.
На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось... Читать полностью
 


Дневник группы "Метафаст":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Твоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.

Heiliga
10 часов назад
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная