12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)

Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.

Вот картиночку меню на целый день выкладываю.


На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось. Пришлось грецкими орешками (3 половинками) добирать. Зато я их теперь медленно-медленно ем, не то что раньше ( раньше могла горсточку, а то и две схомячить).

Теперь я более чем уверена, что эта диета мне подходит. Конечно, хотелось бы побыстрее результатов добиться, но ведь и кожа тогда не сумеет быстро отреагировать и повиснет некрасиво, а так я иду медленно, но верно.

Посмотрю на завтрашний результат Может снова отвес?
Рейтинг:  +4
Karmelita30
12 апреля 2013 года 1 244 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.04.2013 Пятый день Метафаст. Наконец-то отвес, -500:)
Утром встала на весы, четко показывают 77,0. Обрадовалась, конечно же.
Вот сижу я и думаю, как же хорошо, что белковые дни наступили. А потом как начала высчитывать меню- сразу и растерялась.
Вот картиночку меню на целый день выкладываю.
На самом деле сегодня было сложнее соблюсти баланс БЖУ 50-30-20, так как все время чего-то не хватает. Грушами уже не доберешь, масло не хотелось... Читать полностью
 


Дневник группы "Метафаст":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
1 день назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная