"Лепестки" с тычинками и пестиками: итоги

Шесть дней позади, шесть "лепестков" опали... Пора подводить итоги. Честно сказать, итоги приятные , несмотря на то, что я отступала от популярной диеты, оставив только схему и приспособив диетический план к особенностям своего организма.

Что было:
после рыбного (https://www.diets.ru/post/774683/) и овощного (https://www.diets.ru/post/775937/) дней - минус 1,1 кг, после куриного (https://www.diets.ru/post/777047/) - еще 400 граммов, а вот злаки (https://www.diets.ru/post/778335/) отвеса не дали, творог (https://www.diets.ru/post/779780/) отвесил еще 200 граммов, фрукты (https://www.diets.ru/post/781100/) - еще 300 граммулечек.

Итого за 6 дней - 2 кг отвеса.

В прошлый раз было 3,7 кг (https://www.diets.ru/post/495626/, по этой ссылке вы найдете и анализ диеты, и рецепты по дням).
Но: сейчас я себя лучше чувствовала, у меня совсем не было проблем с ЖКТ (даже травки пить не пришлось), кроме того, калорийность моих диетических дней была ближе к оптимальной (если сравните данные, убедитесь в этом сами).

Что будет: если об отдаленных последствиях - посмотрим, я их скрывать не собираюсь, но прошлый опыт вдохновляет, у меня не то что ничто не вернулось, но и похудение продолжилось, метаболизм активизировался; если о дальнейших планах - собираюсь провести в пятницу-воскресенье "трехдневную генеральную уборку" (https://www.diets.ru/post/433430/), а потом - будет видно.

Чем сердце успокоилось: за неделю, как я взялась за ум, от новогоднего привеса ушло в целом 2,6 кг .