результаты

Результат поиска: найдено 255 материалов.

Как и обещала... 18 июля в 9:45
elka_pavlovna
Когда-то в начале года, я рассказывала, что в этом году еду на встречу выпускников - 40 лет с нашего выпуска. И обещала, что буду хоть немного, но стройнее. Так вот, в тот день, когда я писала об этом, мой вес был 98, 5. Сегодня я увидела 88. С большим хвостом, но все же... Так что все у меня получается. Пусть медленно, но двигаюсь.
А как вы думаете, с чего начался день, когда состоится эта встреча? С парикмахерской? с маникюра-педикюра? С кривляния перед зеркалом? А вот и нет! Со стадиона... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
Очередной понедельник 11 мая в 19:24
elka_pavlovna
По понедельникам фиксируют вес в клубе. На сегодня вес - 92.7. Если считать от Нового года, когда я сюда вернулась, то у меня минус 7.3. В среднем за неделю избавляюсь от 400г. Немного конечно. Но лучше так, чем никак. Двигаемся дальше.
Теперь о работе. Такого длинного перерыва в работе у меня давно не было. Обычно две недельки отдыхаю в июле. А нынче...
Ну так вот, сегодня звонит клиентка, спрашивает, не начала ли я работать. А до этого ещё двое звонили, сказали, что готовы начать заниматься... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
Всё отлично, продолжаем 28 апреля в 21:07
Dilery
Я тут и я жива, ИИИ, даже не сорвалась за это время. Конечно очень рано ещё судить, но всё-таки это какой-то да прогресс
Кстати, сделала всё-таки замеры в субботу, когда только начала. Итак:
- объем бедра в самой толстой части 56,6;
- объём талии 76;
- объём бёдер 100;
- объём груди 99... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Участники группы, почему молчим? :) 4 марта в 23:48
olgaleshan
Участники группы, почему молчим? :) Всем привет!
Девчули, как у вас продвигается достижение поставленных целей?
Какие награды вы уже себе сделали за успешное достижение поставленных целей?
Очень часто читаю в дневниках у девочек, что им не хватает времени на то или другое.
А ведь наша группа создана именно для того, чтобы мы все успевали
Вы знаете, я перестала брать срочные заказы, хотя могу все бросить и только сидеть за компом и работать. Только кому это нужно... Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
Результаты первой недели 16 февраля в 22:21
olgaleshan
Всем привет, пройдемся по поставленным задачам:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням);
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;
- пройти диспансеризацию (для меня ужасно трудно загнать себя в больницу, в течение этих семи недель надо это сделать!).
- составить график; (только на будни сделала)
- привлекать мужа к поездкам с ребенком по доп. занятиям (в его выходные);... Читать далее»
+17  |  Комментарии (16)
9 недель до результата 1 февраля в 15:06
olgaleshan
Всем привет!
За прошедшую неделю отвес составил 2,8 кг
Текущий вес - 66,2 кг.
Закончилась диета "Любимая", решила перейти на систему питания "5 ложечек", вернее 150-200 г на каждый прием пищи.
Через неделю посмотрим результаты
+4  |  Комментарии (0)
Последний день диеты 31 января в 15:34
olgaleshan
Всем привет!
В общем, вес зафиксировался, за последние два дня не изменился - 66,2 кг.
Общий отвес за время диеты - 2,8 кг, относительно веса на старте потеря составила 4,1% не густо
+2  |  Комментарии (0)
Идем дальше 26 ноября 2019 года
Oksana happy
Здравствуйте, дорогие мои девочки! Давно не писала, но читаю всех регулярно Мне по прежнему особо не худеется, за месяц всего -200 гр, вес сегодня:
Я не расстроена, сделала выводы, по сантиметрам ушло чуток
А вообще я тут призадумалась, продолжив читать книгу "Интуитивное питание", поняв, что начала набирать вес я семь лет назад, когда началась моя семейная жизнь и с ней пришли колбаса, конфеты, чипсы и завтраки мне не подходящие, это я сейчас уже понимаю, т.к... Читать далее»
+32  |  Комментарии (41)
Я в 2017 и 2019 гг 11 ноября 2019 года
anilag58
лето 2017 г, вес 75,7
лето 2019 г, вес 71,7 кг
Октябрь 2017 г, вес 72,5 кг
Октябрь 2019 г, вес 69,5 кг
+10  |  Комментарии (16)
Мои результаты. Месяц 1, 2 - 96,9 (минус 5,9) 13 июня 2019 года
Shimoza
Два месяца на этом ресурсе. Пора подводить первые итоги, тем более, что я достигла первую поставленную цель, хоть и с опозданием на две недели. Цель №1 - 97 кг - достигнута! Ура-ура! От трехзначной цифры я ушла.
На сегодняшний день результат за 1-й месяц - минус 3,9 кг, за 2-й месяц - минус 2 кг. И раз я написала про цели, то следующая моя цель - 88 кг. Планируемая дата достижения - 12.09.19 г... Читать далее»
+10  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

булимичу.

Zarina Min
1 день назад
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная