результаты

Результат поиска: найдено 256 материалов.

	Минус 30 за 4 месяца. Фотоотчёт	27 июня 2012 года
	тьяна2

3 фотографии

+74 | Комментарии (45)

не пропала	27 июня 2012 года
Anokenka

всем привет, как то не было меня тут чуть меньше недели..и всё..потерялась
были дела..плюс сейчас уезжаю в Москву на 4 дня) выложу фотки потом для сравнения
а сейчас о том, что у меня уже получилось:
радуйтесь, завидуйте, осуждайте, обсуждайте.кому как удобнее..
Вес 108,7 - 100,6
первый замер 15.05, второй вчера 26.06.., цифры в см
Шея 41-40
Объем груди 122-122 (кто то там переживал по поводу недостоверности моих слов?) грудь у меня не изменилась...)
Объем талии 104-100... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	результат за две недели	24 июня 2012 года
	Gin55

Простите, обещала каждый день писать отчеты, но я уехала в деревню
но тем не менее я продолжала худеть и вот вам мои результаты
31.05.2012-----24.06.2012
талия 71---68
попа 100--98
грудь 93--94
голень 37--35
бедра 99--97
объем живота 94--87
нога над коленом 39--37
бока 86--82
извините что без фотографий, фотика дома нет
самое интересное у меня грудь только увеличилась... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	100,5 - а где же попа?	17 июня 2012 года
	Rosa_re_Nata

Сегодня мы хотели поехать в Царское село, запланировали еще в среду. Вчера мой милый продавил диван, просидел табуретку за нутом, наовощился одним словом на 2 дня вперёд. А я вымыла полы, посуду, вынула кости из курицы, сготовила начинку, словом, сдела все выходные дела за одну субботу, чтобы сегодня утром встать, покушать и поехать гулять по царским паркам.
- А где же попа? - Спросило моё солнце спросонья. За окном шёл дождь и было ясно, что запланированная прогулка отменяется... Читать далее»

+9 | Комментарии (21)

	Результаты разгруза с нарушением	14 июня 2012 года
	Nevolnichenka

Вчера начала подготовку к ДР, резала, варила, чистила все, что можно сделать заранее. Одним из таких пунктов стала чистка селедки... в общем она была с икрой... и я эту икру слопала )))) ммммммм какая вкусная была икорка))))
Так прошел день разгразу с отступлением в конце... Отвес в сумме 1 кг))))
Сегодня, я снова на чае, но вечером буду нарушать, тк буду готовить и придеться пробовать, чтобы гостей какашкой не накормить но постараюсь на муже и подруге подкорм эксперементировать... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Что дают диеты и контроль веса - мое мнение, мои цели и достижения	31 мая 2012 года
	Nevolnichenka

Мой процесс контроля съеденного длится уже более 3 месяцев, началось с борьбы с прыщами и теперь я получаю от этого удовольствие, появились новые привычки и пристрастия в еде ))
ЧЕГО Я ДОСТИГЛА :
1) Самое заметное это потеря веса в 7 кг Стартанула с 50 кг... Читать далее»

+15 | Комментарии (31)

	Отчет по Джилиан	30 мая 2012 года
	Anastasiya27

Ура, наконец- то я добила программу Джилиан ""Похудей за 30 дней", вес сбросила немного, объемы везде по чуть-чуть, но и это радует, фигура подтянулась, одно обидно, особо никто не замечает, но мне то без одежды лучше видно
Продолжаем в том же духе, на очереди следующая треня Джил "Killer Buns & Thighs", нда ноги это моя проблема №1, наверное буду сочетать с её же метаболизмом, вообщем не знаю, посмотрим как пойдет.
Результаты:
----------до--------- после
вес -----70--------- 67.8... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (4)

	С добрым утром, весы! (после разгруза)	24 мая 2012 года
	olik-levik

Ура, ура, УРА!
Вес сдвинулся! Наетое в командировке ушло само собой, а вчера я провела небольшую разгрузку:
По пробуждении - 75 мл апельсинового сока пополам с минеральной водой.
Завтрак - 1 яблоко, 1 нежирный мягкий творожок (125 г.)
Полдень - 1 средний банан
Обед - салат
Полдник - 1 нежирный натуральный йогурт
Ужин - салат
Перед сном - 1 нежирный натуральный йогурт
Рецепт салата:
100 г листового салата нашинковать... Читать далее»

+15 | Комментарии (28)

	Не знаю, что у меня с весом. Но мой прекрасный зад и почти плоский живот радуют!	22 мая 2012 года
	Rosa_re_Nata

Не знаю, что у меня с весом. Но мой прекрасный зад и почти плоский живот радуют!

Собственно не взвешивалась уже месяц. А в дневник не писала уже лет 100. Ну, первое по причине того, что весов дома нет, а заводить не хочется, т.к. по съемным квартирам не очень удобно за собой барахло возить. Второе - да не о чем писать особо. А когда есть о чем, некогда.
Зато сантиметр у меня всегда под рукой. Такая уж профессия. И вот только что он (сантиметр) меня так порадовал, так порадовал!!!, что я сразу решила сюда написать. Последний раз цифарку "103" я видела... даже и не вспомню когда... Читать далее»

+11 | Комментарии (13)

	18 мая - результаты всякие и мнения.	18 мая 2012 года
	Caricia

Привет (=
Ну дамы, поржали и хватит (= Хотя я до сих пор вспоминаю))))
Резалты первой недели BodyRevolution - 1.5 кг.
Начала сегодня вторую, теперь уже спокойнее пойдет, по одной в день. Бодироковцы меня разочаровали, хоть я и доделаю программу. В середине, даже под конец, я бы сказала, они изменили расписание. Если до этого момента новые тренировки выкладывались каждый день и было реально здорово, чувствовалась какая-то кооперация с с ними - вроде как вместе все делаем... Читать далее»

+32 | Комментарии (38)