Ничто так не мотивирует, как собственные результаты=) Уже на пол кг меньше, осталось сбросить 4,5
У меня нет весов, поэтому я не контролирую свой вес ежедневно.
А в последние дни я немного позволила себе лишнего: конфетки, тортик, бутербродики.
Но, я занималась спортом (целых 4 дня).
В общем, я немного нервничала, когда становилась на весы. Но, когда увидела результать, чуть не подпрыгнула. 59,5!!!
Последний раз я взвешивалась примерно месяц назад, там было 61. Получается за месяц 1,5 кг. Но это не просто 1,5 кг. Это сложные 1,5 кг. Из тех, которые никак-никак не хотели убираться...
Читать далее»
Шесть дней позади, шесть "лепестков" опали... Пора подводить итоги. Честно сказать, итоги приятные , несмотря на то, что я отступала от популярной диеты, оставив только схему и приспособив диетический план к особенностям своего организма.
Что было:...
Читать далее»
Девочки, поделитесь, кто на какой диете/системе сидит/сидел, какие результаты, какие плюсы , какие минусы вы в них нашли. Буду благодарна за любые ответы!!! Спасибки всем!
Начинала с весом 81,5, сегодня утром 78,8, итого ушло 2,7 кг.
Соблюдала не строго, в первый день почувствовала себя плохо после обеда, начались проблемы с пищеварением, решила рыбу прекратить и перешла сразу на овощи. Отвес был 400 гр.
За следующий овощной день отвеса не было, наоборот небольшой привес (обжаривала цветную капусту в яйце на сухой сковородке), а после куриного дня наутро -1,300! Хотя у меня была не грудка, а бедро индейки...
Читать далее»
Я - Женщина, и, значит, я - Актриса,
во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я - Женщина, и, значит, я - Царица,
возлюбленная всех земных царей.
Я - Женщина, и, значит, я - Рабыня,
познавшая солёный вкус обид.
Я - Женщина, и, значит, я - пустыня,
которая тебя испепелит.
Я - Женщина. Cильна я поневоле,
но, знаешь, даже, если жизнь - борьба,
Я - Женщина, я слабая до боли,
Я - Женщина, и, значит, я - Судьба.
Я - Женщина. Я просто вспышка страсти...
Читать далее»
Еще полкило, и будет минус 20 кг с начала диеты. С учетом начавшихся "праздников", думаю, это произойдет после выходных. Как раз получится 2,5 месяца)))))))))))))
Итого:
- на 18 сентября (начало) - 102 кг.
- на 1 октября - 97 кг. (ушло 5 кг.)
- на 1 ноября - 91,5 кг. (с начала диеты ушло 10,5 кг., за месяц - 5,5 кг.)
- на 29 ноября - 82,5 кг. (с начала диеты ушло 19,5 кг., за неполный месяц - 9 кг.)
Ноябрь выдался ударным
Привет!
Ну чего, я давно хотела выложить свое бренное тело, когда это тело скатится до 68. Этот чудный день наконец-то настал (боже, храни силовые), так что вот. Традиционно примите мои эполоджайзы за цвет, зеркало и вообще. У меня отобрали штатив, так что как я пыталась снять вид сзади - отдельная история
Затесался другой снимок с более нормальным цветом.
Резюмирую: ура, я меняюсь. Спину уже показывала:
Pure сделала, кушала хорошо.
В качестве бонуса вам меня в домашних ржачных штанах...
Читать далее»
Привет всем!
Вот сегодня 17 дней прошло как я начала борьбу со своим весом, измения есть и это уже радует повторюсь весов у меня нет, потому на объемы смотрю,
и вот изменения за эти 17 дней такие
грудь 106 было- 105 стало
под грудью было 96 - стало 94
талия была 93- стало 92
живот было 115 - стало 112
бедра было 113 - стало 110...
Читать далее»
Здравствуйте уважаемые члены группы! Диета мне понравилась. Интересно, есть ли у кого-либо впечатляющие реэультаты? Я никак не могу приступить к началу диеты. Как-то жизнь все время подкидывает каккие - то сложности-мама болеет, муж совсем себя не помнит от вредности. Вот и позволяю себе всякие вкусности.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
20 часов назад