Познакомимся? 😉

Познакомимся? 😉 В том году у меня был положительный опыт по сбросу веса. Я поняла простую истину... Что бы похудеть нужно просто не объедаться, стараться исключить сладости и фаст фуд. А если подключить физические нагрузки то результат не заставит себя долго ждать.
Моя цель 70 кг к 1 июню 2024 года. Думаю я могу справиться) путь предстоит длинный, но он того стоит.

Мой начальный вес 95.5 кг, рост 170
Рейтинг:  +42
Patrikulka
23 октября 2023 года 350 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Познакомимся? 😉
  В том году у меня был положительный опыт по сбросу веса. Я поняла простую истину... Что бы похудеть нужно просто не объедаться, стараться исключить сладости и фаст фуд. А если подключить физические нагрузки то результат не заставит себя долго ждать.
Моя цель 70 кг к 1 июню 2024 года. Думаю я могу справиться) путь предстоит длинный, но он того стоит.
Мой начальный вес 95.5 кг, рост 170 Читать полностью
 


Дневник Patrikulka:



Комментарии:

23 октября 2023 года
+1
В добрый путь!

23 октября 2023 года
+1
Мы с вами примерно в одних и тех параметрах, и я начинаю очередной раз.

23 октября 2023 года
0
Смотрю тут много новичков! У меня сегодня тоже первый день.

23 октября 2023 года
0
Я далеко не новичок. И стройнела и собой занималась ,все удачно и хорошо
Но что то звезды мои никак не сложатся в этом году
Переболела , никак не могу войти в режим.
Те, кто со мной начинал - минус 14, а я к своим 90 вернулась
Анализы сдала, сегодня на первую тренировку сходила. В общем буду начинать. В этот раз просто низкоуглеводка

23 октября 2023 года
+1
Оооо, наши параметры и мечты о весе схожи, буду вас читать! Успеха вам!

24 октября 2023 года
+1
Здравствуйте, очень приятно от такого отклика! Спасибо. Все обязательно будет

23 октября 2023 года
+2
Привет, знакомимся

Ира, вес 69, рост 164

23 октября 2023 года
+1
Привет, добро пожаловать! Можно на ты?
У нас похожи параметры, только я чуть побольше вешу
Patrikulka пишет:
Моя цель 70 кг к 1 июню 2024 года. Думаю я могу справиться)
Но цель примерно такая же (хоть я вслух обычно об этом не говорю)
Конечно можешь справиться, главное не сдаваться, даже когда не все идет гладко, и все получится! Желаю удачи и терпения

24 октября 2023 года
+1
Можно конечно) всегда говорила что если просто не забрасывать диету и спорт то у тела другого выбора просто не останется как похудеть) будем набираться мотивации друг у друга!

23 октября 2023 года
0
А мне нравится поставленная тобой задача , лучше медленно , но с результатами ! Так держать !

24 октября 2023 года
+2
Спасибо) я буду стараться

24 октября 2023 года
0
Здесь , все без отчества - Людмила , можно Мила .короче . Вес 84 рост 162. Очень к Новому году - 80 кг. , даже можно меньше

24 октября 2023 года
0
Желаю удачи!
Аватарка-просто "Легендарно!"

24 октября 2023 года
+1
это будет .... Леген .. Подожди-ка , подождика ... дарно!)

24 октября 2023 года
0


24 октября 2023 года
+1
Желаю, чтобы у Вас всё получилось.

24 октября 2023 года
+2
Спасибо! Мне очень приятно слышать слова поддержки!

24 октября 2023 года
0
Привет! Приятно познакомиться!
Удачи! Пусть всё получится!

24 октября 2023 года
+1
А как зовут тебя?

25 октября 2023 года
+1
Пусть все получится!!!


Оставить свой комментарий
B i "