Главная > Дневники > Дневник пользователя Patrikulka

Добрый вечер!

Здравствуйте

Мое похудение перешло в спокойную фазу. Без лишних обвинений себя в малооктивности и без осуждения себя за при нарушении диеты. Почему я это говорю?)
Потому что вчера из за плохого самочувствия я наелась сладкого на ночь вместе с детьми

. Но сегодня... Я снова в строю: углеводный завтрак, белковый обед и ужин. Плюс ко всему потренировалась 1 час.
Кстати от моего вечернего читмила вес не повысился) что сказать... Приятно) поэтому снова в бой.
Завтра планирую еще позаниматься.

Вес : 94,7 кг ( минус 800 гр за 4 дня)
Рост: 170 см

Тэги: худею, худеем, стройнею, худею с большого веса, похудение

Рейтинг: +6

Patrikulka

27 октября 2023 года

297

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2024234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Добрый вечер!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3140/">стройнею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2024234/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023oct/27/56/4393415_26322-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте<br>Мое похудение перешло в спокойную фазу. Без лишних обвинений себя в малооктивности и без осуждения себя за при нарушении диеты. Почему я это говорю?)<br>Потому что вчера из за плохого самочувствия я наелась сладкого на ночь вместе с детьми . Но сегодня... Я снова в строю: углеводный завтрак, белковый обед и ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2024234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2024234/
              ]Добрый вечер![/url][/b][/size]
              Здравствуйте Мое похудение перешло в спокойную фазу. Без лишних обвинений себя в малооктивности и без осуждения себя за при нарушении диеты. Почему я это говорю?) Потому что вчера из за плохого самочувствия я наелась сладкого на ночь вместе с детьми . Но сегодня... Я снова в строю: углеводный завтрак, белковый обед и ужин. Плюс ко всему потренировалась 1 час... [b][url=https://www.diets.ru/post/2024234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Patrikulka:

• Добрый вечер!
Познакомимся? 😉

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

27 октября 2023 года

Patrikulka пишет:
Без лишних обвинений себя в малооктивности и без осуждения себя за при нарушении диеты

Это единственно верный подход

Себя нужно любить и поддерживать! И подбадривать! И хвалить почаще)

Patrikulka пишет:
Вес : 94,7 кг ( минус 800 гр за 4 дня)

Ответить

Patrikulka

(автор поста)

28 октября 2023 года

Любовь и уважение к себе, своему здоровью, и телу.
Все будет)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Добрый вечер!

Дневник Patrikulka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"