Новый день

Вот сегодня прошло все довольно по системному. Накупила на завтра вкусностей)Эх, буду хомячить, но знать меру))
Думаю, пора бы сюда выставлять то что я ем на завтрак/обед/ужин, и возносить все это на ваш справедливый суд.
Думаю, про то что ест на завтрак можно и не обговаривать, мне главное объемы в контроле держать, а вот про обед и ужин стоит и прислушаться)
Хочу все правильно делать и целенаправленно. Так значит на следующей неделе Валерия весит 69 с хвостиком. Мы переходим в новую весовую категорию. Взвес в следующую пятницу.

Умерить нужно рамки, создала себе альбом в оф. группе диеты "Система минус 60", все теперь мне не отвертеться, никаких перекусиков, ночных похождений и поблажек в виде выходных. Я настроена решительно.

Сегодня съедено:
Завтрак:

3 конфеты(пастила какая-то))
2 полосочки шоколада
1 чашка шок. подушечек с молоком

Обед:
Гречка + 1 помидор+ 1 ч. л. кабачковой икры+ 1 кусочек сыра(15 г)
2 бутерброда( криспы+0.5 помидора+20 г сыра)

Ужин:
(т. к. сегодня не дома была, то ужин был немного отклонен)
Био-баланс с черносливом(молочка+фрукты)
Рейтинг:  +1
Barskaya
26 октября 2011 года 107 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новый день
Вот сегодня прошло все довольно по системному. Накупила на завтра вкусностей)Эх, буду хомячить, но знать меру))
Думаю, пора бы сюда выставлять то что я ем на завтрак/обед/ужин, и возносить все это на ваш справедливый суд.
Думаю, про то что ест на завтрак можно и не обговаривать, мне главное объемы в контроле держать, а вот про обед и ужин стоит и прислушаться)... Читать полностью
 


Дневник Barskaya:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
20 часов назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная