Путь к стройности. День 25 и немного меня

Путь к стройности. День 25 и немного меня Привет всем!
Погода продолжает удивлять.
Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.

Питание.
Завтрак: гранола (остатки), йогурт без сахара, печенье цз, сыр и капучино



Перекус : миндаль и яблоко



Обед: яйца с сыром, лаваш цз с грудкой и сыром



Перекус : морковь



Ужин: лаваш цз с творогом и кофе с молоком



Незадолго до сна - чашка кефира



После тренировки - протеин

Целый день бродил как какой-то сонный медведь
Прозевала своё время у зубного Нужно было утром идти на приём, а я вспомнила только в обед и только потому что муж спрашивал, когда мне к ортодонту.
И вообще, сегодня какое-то чувство странное, как будто сегодня четверг.

После ужина немного расшевелилась. И даже сделала силовую 50-минутную тренировку на ножки и ягодицы. Потом 15 минут растяжки.


После вчерашней таботы мышцы дают о себе знать .

Сделала гранолу, а то сегодня доела последнюю

Рейтинг:  +11
Feral berry
6 апреля в 22:41 92 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Путь к стройности. День 25 и немного меня
  Привет всем!
Погода продолжает удивлять.
Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.
Питание.
Завтрак: гранола (остатки), йогурт без сахара, печенье цз, сыр и капучино
Перекус : миндаль и яблоко
Обед: яйца с сыром, лаваш цз с грудкой и сыром
Перекус : морковь
Ужин: лаваш цз с творогом и кофе с молоком... Читать полностью
 


Дневник Feral berry:



Комментарии:

6 апреля в 22:48
+1
А есть, где-то в дневниках рецепт гранолы? Мне тоже надо

6 апреля в 23:06
+1
Будет, но завтра

6 апреля в 23:09
+1
Я жду

6 апреля в 23:24
+1
Пишу Почти готово

7 апреля в 6:34
+1
классные утяжелители!!!!!

7 апреля в 8:28
0
Это да! Эксплуатирую по полной, особенно младшую.

7 апреля в 9:28
+1
Feral berry пишет:
Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.
так написала, как-будто вернулись через полгода
Крутяк!!!! Как можно забыть про зубного???? Я бы тряслась до приема... а она спокойненько забыла.... мощь.... больше нечего сказать!!!

7 апреля в 10:54
+1
Фирсова Людмила пишет:
так написала, как-будто вернулись через полгода
Так погода такая Выходили было солнышко. Только ушли, тучи налетели и метель
Фирсова Людмила пишет:
Я бы тряслась до приема... а она спокойненько забыла
Мне там ничего особого делать и не нужно было. Я ещё сомневалась, идти или нет. Значит так нужно было.

7 апреля в 10:56
+1
Feral berry пишет:
Значит так нужно было.
Это дааа, права....

7 апреля в 11:10
+1


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha belyeva198734 Experimentarium hanna m83 kaaatyaaaa Marta21 olya zenina2018 Temmila

Всего на сайте: 17
Статусы:

До 100 кг осталось 700 гр!

coolohno
23 часа назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная