Главная > Дневники > Дневник пользователя Feral berry

Путь к стройности. День 25 и немного меня

Привет всем!
Погода продолжает удивлять.
Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.

Питание.
Завтрак: гранола (остатки), йогурт без сахара, печенье цз, сыр и капучино

Перекус : миндаль и яблоко

Обед: яйца с сыром, лаваш цз с грудкой и сыром

Перекус : морковь

Ужин: лаваш цз с творогом и кофе с молоком

Незадолго до сна - чашка кефира

После тренировки - протеин

Целый день бродил как какой-то сонный медведь

Прозевала своё время у зубного

Нужно было утром идти на приём, а я вспомнила только в обед и только потому что муж спрашивал, когда мне к ортодонту.
И вообще, сегодня какое-то чувство странное, как будто сегодня четверг.

После ужина немного расшевелилась. И даже сделала силовую 50-минутную тренировку на ножки и ягодицы. Потом 15 минут растяжки.

После вчерашней таботы мышцы дают о себе знать

.

Сделала гранолу, а то сегодня доела последнюю

Тэги: Меню, еда, питание, спорт, растяжка, гранола

Рубрика: На пути к стройности

Рейтинг: +11

Feral berry

6 апреля 2021 года

277

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1952671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Путь к стройности. День 25 и немного меня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">Меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1952671/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/06/41/4027681_73719-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>Погода продолжает удивлять.<br>Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.<br>Питание.<br>Завтрак: гранола (остатки), йогурт без сахара, печенье цз, сыр и капучино<br>Перекус : миндаль и яблоко<br>Обед: яйца с сыром, лаваш цз с грудкой и сыром<br>Перекус : морковь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1952671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1952671/
              ]Путь к стройности. День 25 и немного меня[/url][/b][/size]
              Привет всем! Погода продолжает удивлять. Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые. Питание. Завтрак: гранола (остатки), йогурт без сахара, печенье цз, сыр и капучино Перекус : миндаль и яблоко Обед: яйца с сыром, лаваш цз с грудкой и сыром Перекус : морковь Ужин: лаваш цз с творогом и кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1952671/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Feral berry:

Путь к стройности. День 26. Маска для лица
Гранола - полезный и вкусный вариант завтрака!
• Путь к стройности. День 25 и немного меня
Белково-медовый омлет
Путь к стройности. День 25. Опять зима

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 676 проектов

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом V623 "Тофино"

Комментарии:

Lumpy Space Princess

6 апреля 2021 года

А есть, где-то в дневниках рецепт гранолы? Мне тоже надо

Ответить

Feral berry

(автор поста)

6 апреля 2021 года

Будет, но завтра

↑ Ответить

Lumpy Space Princess

6 апреля 2021 года

Я жду

↑ Ответить

Feral berry

(автор поста)

6 апреля 2021 года

Пишу

Почти готово

Ответить

Майраша

7 апреля 2021 года

классные утяжелители!!!!!

Ответить

Feral berry

(автор поста)

7 апреля 2021 года

Это да! Эксплуатирую по полной, особенно младшую.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 апреля 2021 года

Feral berry пишет:
Муж с дочей уходили на почту солнечной весной. Через десять минут вернулись два снеговика замерзшие и мокрые.

так написала, как-будто вернулись через полгода

Крутяк!!!! Как можно забыть про зубного???? Я бы тряслась до приема... а она спокойненько забыла.... мощь.... больше нечего сказать!!!

Ответить

Feral berry

(автор поста)

7 апреля 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
так написала, как-будто вернулись через полгода

Так погода такая

Выходили было солнышко. Только ушли, тучи налетели и метель

Фирсова Людмила пишет:
Я бы тряслась до приема... а она спокойненько забыла

Мне там ничего особого делать и не нужно было. Я ещё сомневалась, идти или нет. Значит так нужно было.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 апреля 2021 года

Feral berry пишет:
Значит так нужно было.

Это дааа, права....

↑ Ответить

Feral berry

(автор поста)

7 апреля 2021 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
6 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!