Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Коллекция ПП рецептов. Сырники с ржаной мукой и зеленью

Сырники с ржаной мукой и зеленью

4 порции

Творог 5% 2 пачки (360 г)
Адыгейский сыр 50 г
Мука ржаная 120 г
Яйцо 4 шт
Разрыхлитель 2 чайных ложки
Соль по вкусу
Зелень: укроп, петрушка, зелёный лук - небольшой пучок
Масло кокосовое для жарки 2 чайных ложки

Смешиваем творог, яйцо, разрыхлитель, добавить соль, измельчённую зелень, затем добавить ржаную муку.
Хорошо размешать вилочкой, затем руками. Сформировать сырники.
Жарим на 1чайной ложке кокосового масла, на хорошо разогретой сковороде, под крышкой. У меня на сковороде получилось 2 партии на каждую при жарке использовала по 1 чайной ложке кокосового масла.
Приятного аппетита.

Тэги: Ппитание, ПП, пп-рецепты

Рубрика: Правильное Питание

Рейтинг: +16

000-Светлана-000

14 августа 2020 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1932191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коллекция ПП рецептов. Сырники с ржаной мукой и зеленью</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/54228/">Ппитание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сырники с ржаной мукой и зеленью<br>4 порции<br>Творог 5% 2 пачки (360 г)<br>Адыгейский сыр 50 г<br>Мука ржаная 120 г<br>Яйцо 4 шт<br>Разрыхлитель 2 чайных ложки<br>Соль по вкусу<br>Зелень: укроп, петрушка, зелёный лук - небольшой пучок<br>Масло кокосовое для жарки 2 чайных ложки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1932191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1932191/
              ]Коллекция ПП рецептов. Сырники с ржаной мукой и зеленью[/url][/b][/size]
              Сырники с ржаной мукой и зеленью 4 порции Творог 5% 2 пачки (360 г) Адыгейский сыр 50 г Мука ржаная 120 г Яйцо 4 шт Разрыхлитель 2 чайных ложки Соль по вкусу Зелень: укроп, петрушка, зелёный лук - небольшой пучок Масло кокосовое для жарки 2 чайных ложки Смешиваем творог, яйцо, разрыхлитель, добавить соль, измельчённую зелень, затем добавить ржаную муку... [b][url=https://www.diets.ru/post/1932191/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Я тоже не могу почему-то писать не кому комментарии
Коллекция ПП рецептов. Минтай запечённый в духовке
• Коллекция ПП рецептов. Сырники с ржаной мукой и зеленью
Коллекция ПП рецептов. Овощи гриль в духовке
Коллекция ПП рецептов. Капуста тушёная в духовке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V624 "Сент-Чарльз"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом V644 "Вапити"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Комментарии:

галина52

15 августа 2020 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

15 августа 2020 года

↑ Ответить

Marta21

16 августа 2020 года

сырнички очень интересные,тебе вкус понравился?

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 августа 2020 года

Я больше люблю соленые завтраки, поэтому я давно привыкла к солёным сырникам и люблю больше чем сладкие, в таком исполнении мне понравились сырники. Дарила на всю семью и все кушали с удовольствием

↑ Ответить

Marta21

16 августа 2020 года

когда всем нравится,еще вкуснее

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 августа 2020 года

Самое интересное что они получается очень разные на вкус когда там рисовая мука, или ржаная

↑ Ответить

Майраша

16 августа 2020 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 августа 2020 года

↑ Ответить

tolma4ka

17 августа 2020 года

Я еще неделю назад приготовила холодец из курицы по твоему рецепту, а вчера еще курицу купила для него, очень вкусно, в мультиварке супер-удобно, мяско нежное-нежное и хлопот нет за кастрюлей следить.
Спасибо, Светочка!

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

17 августа 2020 года

Не за что, я давно перешла холодец в мультиварке готовить, закинула с вечера, утром проснулась, запах холодца по всему дому с утра все перебрала разлила к ужину уже холодец есть в холодильнике. Как жаль что нам сейчас и холодец запретили

, а другой врач рекомендовала блюда с желатином значить буду десерты готовить, правильные

↑ Ответить

tolma4ka

17 августа 2020 года

Ой, я пропустила - как это холодец запретили?

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

17 августа 2020 года

Всё мясные, рыбные, грибные бульоны и супы запретили, только овощные можно. Мясо теперь в ограниченном количестве 120 г 2 раза в неделю и 1 раз в неделю рыбу 150 г . Запрет у меня и у супруга вот сейчас готовлю в основном все овощное, заморочки ещё те

, голову уже сломала что готовить, а чтобы муж не соблазнился он у меня мясоед, то вся семья села на это меню

↑ Ответить

tolma4ka

17 августа 2020 года

Ну вы молодцы! Желаю здоровья тебе и супругу!

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

17 августа 2020 года

Спасибочки

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

19 августа 2020 года

Как тебе тяжело. Я тоже мясоедка, если бы меня посадили на такую диету, я бы сошла с ума, придумываю себе меню.

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

19 августа 2020 года

Человек ко всему приспосабливается, мужу легче он может есть одно и тоже, а придумываю разнообразие

, чтобы он не соскочил с диеты у него очень все серьезно

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

19 августа 2020 года

Может, я бы тоже для мужа старалась больше, чем для себя. Кто знает?
Я больше месяца сидела на курятине и капусте.

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

19 августа 2020 года

Светик, какая у тебя фантазия!

Такое выдумывать... Я в обалдении.

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

19 августа 2020 года

Как то само получается

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

19 августа 2020 года

Неее, я оскуднела. Когда больше месяца сидела на курятине и капусте, потом на капусту долго смотреть не могла. Потому что не могла придумать новый рецепт - мозги в ступоре кулинарном были

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

20 августа 2020 года

Как то и меня садил врач только на отварную говядину и капусту. Помню как мне все надоело

Сейчас ещё немножко сложнее основа овощи и мясо очень редко и надо накормить взрослого мужчину, чтобы он не был голодным и притом ему ещё и вес нужно сбрасывать и он не любит голодать

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

22 августа 2020 года

А мне ещё и голодать нельзя. Врач требует не есть часто, 3 раза и все. Но в то же время надо и фрукты, и курицу и овощи. При том что порция не больше 250 гр. Спросила напрямую, как она это представляет себе. Отвела глаза и промолчала. Ладно, хоть не послала.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!