У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ovsyanushka

-10 за месяц. День третий

Всех заглянувших на страничку поздравляю с праздником Преображения Господня!

Третий день из 7- дневной шокодиеты.

Встала, позавтракала в соответствии с диетой, теперь спешу на любимую работу

Пока готовила домашним кашу с фруктами, выпила кофе и подсчитала калорийность сегодняшнего дня, которая составила без малого 700 ккал. Этого мне вполне хватит, чтобы не испытывать ни эмоционального, ни физического голода. С завтрашнего дня ограничиваю свой рацион до 600 калорий и питаться так буду на протяжении четырёх дней

. Поверьте, это куда лучше, чем вовсе голодать, к чему иногда прибегают набравшие в отпуске, чтобы не оказаться за бортом сборной

.

После работы продолжу начавшийся путь освоения иностранного языка, составлю тренировочное, а также свободное от работы расписание на ближайшие 7 дней. Это здорово помогает дисциплинировать себя и не растрачивать время попусту.

Тэги: шоколадный разгруз, Шоколадная диета, худею, худеем, диета, питание, сброс веса

Рейтинг: +6

ovsyanushka

19 августа 2019 года

1520

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1892636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-10 за месяц. День третий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17906/">шоколадный разгруз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/809/">Шоколадная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1892636/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019aug/19/08/3790294_90382-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всех заглянувших на страничку поздравляю с праздником Преображения Господня!<br>Третий день из 7- дневной шокодиеты.<br>Встала, позавтракала в соответствии с диетой, теперь спешу на любимую работу  Пока готовила домашним кашу с фруктами, выпила кофе и подсчитала калорийность сегодняшнего дня, которая составила без малого 700 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1892636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1892636/
              ]-10 за месяц. День третий[/url][/b][/size]
              Всех заглянувших на страничку поздравляю с праздником Преображения Господня! Третий день из 7- дневной шокодиеты. Встала, позавтракала в соответствии с диетой, теперь спешу на любимую работу  Пока готовила домашним кашу с фруктами, выпила кофе и подсчитала калорийность сегодняшнего дня, которая составила без малого 700 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1892636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ovsyanushka:

5-й и 6-й день в моём месячном марафоне -10кг
-10 кг, возвращение после гриппа, день 4 и 49 на весах
• -10 за месяц. День третий
Минус 10 за месяц. День второй
Начало похудения не в понедельник

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

Ирочка 2019

19 августа 2019 года

600 калории в день. А как это отразится на женском здоровье?

Ответить

ovsyanushka

(автор поста)

20 августа 2019 года

У гимнасток , если только это не любительский спорт, месячные не отличаются ни обильностью, ни регулярностью. Более того, в периоды серьёзных соревнований они не показаны, для этого пьём ОК

Относительно себя треволнений не испытываю, потому что в моей жизни уже растёт ЧУДО. Если решимся ещё, то года через 1,5 -2, на закате карьеры

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.