Всех заглянувших на страничку поздравляю с праздником Преображения Господня!
Третий день из 7- дневной шокодиеты.
Встала, позавтракала в соответствии с диетой, теперь спешу на любимую работу Пока готовила домашним кашу с фруктами, выпила кофе и подсчитала калорийность сегодняшнего дня, которая составила без малого 700 ккал. Этого мне вполне хватит, чтобы не испытывать ни эмоционального, ни физического голода...
Читать далее»
Прошёл только один день соблюдения диеты, поэтому говорить о сокращении желудка ещё рано. После третьего дня постараюсь ограничиваться лишь одной плиткой шоколада, не употребляя bounty в дополнение и иже с ним. Калорийность на сегодня составляет 620 ккал. Состояние нормальное , выходной, приготовила семье завтрак и обед, скоро буду варить борщ, ведь впереди трудовые будни Не соблазняюсь едой даже в мыслях. Шоколад радует, энергия есть...
Читать далее»
Надеюсь, что через месяц, т.е. 18 сентября, я буду проходить мимо зеркала не с мыслью " Как я могла так себя запустить " и не с желанием вдребезги разбить отражение, а с настоящим удовольствием при взгляде на свои новые ( забытые когда-то с пирожком во рту) параметры.
Понимаю, что нет волшебной пилюли, что надо пахать для достижения заветного желания - сбросить 10 кг в очень короткий срок. Первые 7 дней проживу, придерживаясь шоколадной диеты( до 28 августа включительно)...
Читать далее»
Всем привет! Хочу заранее предупредить кое о чем:
1. Своё имя я бы хотела оставить в секрете, чтобы избежать контакта со знакомыми, поэтому представляют как Аннабель.
2. И так мой вес на сегодняшний день составляет 68 кг при росте 170 см и выглядит это не очень. В идеале я хотела бы добиться веса 42-38 кг. И людей которые считают это ненормальным, очень прошу закрывайте и идите дальше. Я никому не навязывают свою точку зрения, я это делаю не для того чтобы кому то нравится, а чтобы нравится себе...
Читать далее»
24.02.16 Сегодня первый день шокодиеты. Все думала, как я на 1 шоколадке день проживу, оказалось нормально. В басик еще сходила. Завтра утром гляну, ушло хоть сколько нибудь? Оч надеюсь, что продержусь все 7 дней и избавлюсь от ненавистных кегешек.
27.02.16 Четвертый день Пока нет прыщей и аллергии Правда я пью кофе только раз в день. но не растворимый, а нормальный и без молока...
Читать далее»
Я в последнее время напала на сладкое, особенно на пахлаву, ела 3 дня её, еще халву и мороженное. И конечно набрала 4 кг.
Решила, что нужно с этим что-то делать, но сладкого все еще хочу. Чего не хватает в организме что постоянно хочется вкусностей и сладостей?
И вот за 2 дня шоко диеты и физических нагрузок я их сбросила, опять 50,5
Ем вот такие шоколадки
Сегодня опять шоко и немного арбуза
Они уже вкусные кстати...
Читать далее»
Мой дневник очень Вам рад! Заходите!
Путь в -20 кг
Кратко о моем пути. Свое внимание на вес и внешний вид я обратила лет в 15, мой вес на тот момент был 70. Это был мой самый большой вес. В то время я начала заниматься танцами, которые требовали большой физической нагрузки, именно благодаря танцам мое тело подтянулись и незаметно для моего рациона растаяли 5 кг. А дальше уже начались диеты, срывы, попытки придерживаться правильного питания и тд. Все то, через что проходит каждый худеющий...
Читать далее»
Доброе утро, девочки! Для меня оно такое !!!
Я выдержала вчерашний шоколадный день. Купила себе шоколад Россия темный, без добавок-100гр, и растянула на весь день. В итоге отвес -900.
Состояние было нормальное, вечером немного закружилась голова, а так терпимо. Продержусь еще один денечек сегодня и хватит на этом, перейду либо на гречку либо на 6 лепестков!
На весах 66.9( наконец-то увидела 66...)
Так как сегодня уже почти закончился четвёртый день "Любимой" диеты, т.е. осталось меньше половины, я уже решила на какую диеты сяду с понедельника. Это будет шоко) На неделю.
Что хотела поинтересоваться. Как часто вы взвешиваетесь и измеряете параметры? Я, например, решила этим заниматься по окончанию диеты. А вы?
Приветик. Сегодня я провела свой первый день на шоколадке. Голодно. Пока только очень хочется пить, да и подташнивает иногда, но хочу и завтр
а продолжить. Только бы выдержать, ведь работаю у дет. саду, а там, сами понимаете... Но я шоколадкой запаслась, только вот с кофейком будет туговато, работаю с малышами, в сончас не попьешь. И еще не поняла зачем написано, что пить можно только через 3часа, я могу только кушать либо с кофе, либо с водичкой...
Читать далее»
Болею...
5 дней назад