У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Книжка "-60". Интересные моменты89. Контроль за весом

Всем доброго времени суток!

Сегодня я прочитала советы Екатерины, как контролировать свой вес, коими и хочу поделиться с вами.

Она пишет, что на первых порах, надо помимо ежедневного взвешивания, где-то раз в неделю измерять свои параметры, так как на первых порах они уходят быстрее (p.s. - что уходит быстрее я не знаю, но у меня вес уходил просто махом, поэтому параметры я даже и не измеряла).

Ещё Екатерина советует найти единомышленников. с кем вы будете общаться и делиться своими результатами (p.s. - этому совету я не следовала, так как мне проще было худеть в одиночку).

Ну и последнее. Автор книги пишет, что не надо ставить перед собой заоблачные цели! Их можно поделить на маленькие подцели и тогда процесс пойдёт легче (p.s. - вот с этим я полностью согласна)!

Вот собственно и все рекомендации

Удачного вам слежения за весом!!!

Тэги: система -60, похудение, вес, параметры, следить, рекомендации, советы, отслеживание, фигура

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +1

beautiful dance

26 декабря 2017 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1786265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Книжка "-60". Интересные моменты89. Контроль за весом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1786265/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/26/27/3436117_85617-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго времени суток!<br>Сегодня я прочитала советы Екатерины, как контролировать свой вес, коими и хочу поделиться с вами.<br>Она пишет, что на первых порах, надо помимо ежедневного взвешивания, где-то раз в неделю измерять свои параметры, так как на первых порах они уходят быстрее (p.s...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1786265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1786265/
              ]Книжка "-60". Интересные моменты89. Контроль за весом[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток! Сегодня я прочитала советы Екатерины, как контролировать свой вес, коими и хочу поделиться с вами. Она пишет, что на первых порах, надо помимо ежедневного взвешивания, где-то раз в неделю измерять свои параметры, так как на первых порах они уходят быстрее (p.s... [b][url=https://www.diets.ru/post/1786265/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Книжка "-60". Интересные моменты91. Поговорим об уходе
Книжка "-60". Интересные моменты90. Ответы на вопросы по теме физ.нагрузка
• Книжка "-60". Интересные моменты89. Контроль за весом
Книжка "-60". Интересные моменты88. Упражнение Екатерины "Мостик"
Книжка "-60". Интересные моменты87. Упражнение Екатерины "Поднятие ног их положения лёжа"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

Lenchcik

26 декабря 2017 года

Я соглашусь с тем, что большую цель надо делить на мелкие, сама так и сделала) у меня их получилось 19)) зато каждую цель достигать большое удовольствие!

Ответить

beautiful dance

(автор поста)

26 декабря 2017 года

Точно-точно!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Все статусы