Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

23 день. Углеводы.

Сегодня у меня день вкусняшек . Но сначала про вчерашний день.

Нарушений в питании не было. На ужин делала тыкву но она получилась не очень, поэтому много я ее не съела.

Из спорта вчера приседала, отжималась, качала пресс и делала махи ногами.
Сегодня пойду по той же схеме может планку еще подключю.

По меню на сегодня
Завтрак нектарины+кофе
Обед макароны с овощами+кусочек домашнего батона
Ужин мороженое




ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания, питание, Углеводный день, меню дня, отчет

Рейтинг:  +6
Морела
21 июля 2016 года 109 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 23 день. Углеводы.
Сегодня у меня день вкусняшек . Но сначала про вчерашний день.
Нарушений в питании не было. На ужин делала тыкву но она получилась не очень, поэтому много я ее не съела.
Из спорта вчера приседала, отжималась, качала пресс и делала махи ногами.
Сегодня пойду по той же схеме может планку еще подключю.
По меню на сегодня
Завтрак нектарины+кофе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"
Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"
Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"
Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"
Комментарии:
инна-кэт
21 июля 2016 года
+1
на ужин - мороженое дас ист фантастиш!

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1
Ну как бы на 90-ке это по плану

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
для данной диеты это приемлемо.

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1
Как обычно, ты ещё и про полоску шоколада забыла

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
не шоколад не хочу

marusjala
21 июля 2016 года
+1
а если мороженое с шоколадом?

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Не люблю шоколадное, люблю фисташковое, ягодное или простое. Я мужа попросила мне в магдике купить с манго.

marusjala
21 июля 2016 года
+1
нет, я имела в виду сверху потереть.

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
аааа, не так не хочу. Я вообще шоколад не очень. Я сдобу люблю. Поэтому сегодня и батон.

Lissen
21 июля 2016 года
+1
Вот я тебя понимаю, я вообще по ходу то же больше скобу. ?..эх батон..

Lissen
21 июля 2016 года
+1
И я так же люблю такие же как ты)))

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
+1
Дай обниму тебя друг.

Lissen
21 июля 2016 года
+1
Я даже не думала, что бывают так вкусовые привычки похожи)))

shanno4ka
21 июля 2016 года
+1
Эх, мороженка-мороженка - прощай до конца диеты Дала себе слово угли без сладостей

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Я так на обед наелась, что сижу и думаю, а нужна ли она мне.

irkafrolik
21 июля 2016 года
+1
23 день только, можно позволить Пожелания настроения - очень актуально а раскисших здесь есть

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Я просто что-то так объелась. Скорее всего на ужин вообще есть не захочу.

irkafrolik
21 июля 2016 года
+1
Ну не ужинать мы уже обсуждали... выбор за тобой, но я бы не стала вредить организму...

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Я что-нибудь легкое замучу. Салатик наверное.

irkafrolik
21 июля 2016 года
+1

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
+1
вот она сила сайта Diets. Соблазнили менямужчины мои сегодня сходить в макдональдс...... Так я сидя в макдональдсе ела овощной салат и морковные палочки.

irkafrolik
21 июля 2016 года
+2
Вот это сила!!! Воли!!! Умничка!!!

Оно нам не надо

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
И не говори сама себе удивляюсь. Еще 23 дня назад я бы 100% налопалась бургеров, нагетсов и прочей дряни. А сегодня даже не хотелось. Урааааа!!!!!!!

alenochka1990
21 июля 2016 года
0
вот ты молодец организм уже перестроился на правильную еду)

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Ой Алена, ты не представляешь как я рада хотелось скакать и прыгать когда от туда вышли.

alenochka1990
21 июля 2016 года
0
Блииин, так рада за тебя, как будто это я так сделала

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Я уверенна, что для тебя это тоже не проблема.

alenochka1990
21 июля 2016 года
0
Сегодня точно нет, но иногда хочется чего-то вредного(типо чипсов кукурузных, конфеток)

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Мне то же порою чипсов хочется, но пока ни-ни похудею до 50, а там посмотрим.

shanno4ka
22 июля 2016 года
+1
Я недавно в макдак заходила, извиняюсь, по малой нужде.... Ну и запашок там,хочу я сказать. С ужасом представила что за дрянь там продают. Сама я там очень давно что то ела кроме мороженого.

alenochka1990
22 июля 2016 года
+1
это правильно

IraItik
22 июля 2016 года
+1
Жуть какая! Точно не надо

alenochka1990
21 июля 2016 года
+1
Морела пишет:
Из спорта вчера приседала, отжималась, качала пресс и делала махи ногами
вот ты молодец!!! Точно пример для подражания

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
спасибо

IraItik
21 июля 2016 года
+1
Какая споривная! Молодечик!
Менюшка супер, я тоже сегодня мороженкой ужинала

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
+1
Спасибо большое. У меня на ужин все-же салат был.

IraItik
22 июля 2016 года
0
Не, я от мороженки чисто психологически не отказываюсь, я о ней мечтала, когда ела, то уже спокойно как то к ней отнеслась

Lissen
21 июля 2016 года
+2
Эх...домашний батон...да еще не полностью его порезать, туда наложить чуток слив.масла, зелени, чеснока, и специй и в духовочку. У отъешь)))....

Менюшка вкусная - на ужин, молодец салат

Спортсменка, комсомолка, и просто КРАСАВЕЛЛА! !!!
Умничка за спорт
Давай держись милая....

Морела
(автор поста)
21 июля 2016 года
0
Держусь и сдаваться не собираюсь. Да и на с чего диета суперская.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь