Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

39|90 Крахмальный

Девочки, приветик!
Пришло и моё время остановки веса... Пока панику не поднимаю, присматриваюсь к себе и прислушиваюсь...
Значит 9 кг улетело легко, я писала об этом и каждое утро радовалась.
А вот последние 4 дня что-то непонятное. Сначала остановился, потом минус, потом снова плюс. Сейчас 69,5, хотя вчера было 68,9...
Предположений несколько: немного усилился голод, стала есть побольше порции. Так в диете не нарушаю, правда водички пью меньше, чем рекомендовано... Где-то получается литр - литр двести.
Девочки, не отчаиваюсь, первые 9 кг, ушедшие легко, дали визуально неплохую картинку, я стала помещаться в дородовые вещи...
Вот ещё думаю, что первые 9 -10 кг это то, что было набрано во время кормления грудью. А остальное было нажито задолго до беременности)))). Может старое и сгонять труднее))))))
Девочки, сегодня:
З - стакан воды, персики
О - овощной плов + тушеные овощи ( баклажан+ лук+ морковка+перчик сладкий+ помидор)
У - овощной плов, свежие овощи.
Вода...

Девочки, что посоветуете? Так не хочу, чтобы снижение остановилось... Это плато?

Рейтинг: +9

Лучикдон

21 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1642304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">39|90 Крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, приветик!<br>Пришло и моё время остановки веса... Пока панику не поднимаю, присматриваюсь к себе и прислушиваюсь...<br>Значит 9 кг улетело легко, я писала об этом и каждое утро радовалась.<br>А вот последние 4 дня что-то непонятное. Сначала остановился, потом минус, потом снова плюс. Сейчас 69,5, хотя вчера было 68,9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1642304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1642304/
              ]39|90 Крахмальный[/url][/b][/size]
              Девочки, приветик! Пришло и моё время остановки веса... Пока панику не поднимаю, присматриваюсь к себе и прислушиваюсь... Значит 9 кг улетело легко, я писала об этом и каждое утро радовалась. А вот последние 4 дня что-то непонятное. Сначала остановился, потом минус, потом снова плюс. Сейчас 69,5, хотя вчера было 68,9... [b][url=https://www.diets.ru/post/1642304/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

Оливия Коноплева

21 июля 2016 года

Лучикдон пишет:
Значит 9 кг улетело легко

Это за 39 дней

Ответить

shanno4ka

21 июля 2016 года

Прикинь, да, какими темпами тут вес улетает у девочек?))))))

↑ Ответить

shanno4ka

21 июля 2016 года

Так, главное без паники

Лучикдон пишет:
А остальное было нажито задолго до беременности

Конечно, это все давно прижилось и утрамбовалось, вот и не хочет пока покидать свое жилище тепленькое

Подожди пока, может двинется вес после витаминов и белка.
И следи сейчас за объемами - вес стоит, а объемы могут более интенсивно уходить

Ответить

Лучикдон

(автор поста)

21 июля 2016 года

shanno4ka пишет:
И следи сейчас за объемами - вес стоит, а объемы могут более интенсивно уходить

Ох, Ксенюшка, видимо всё же придётся мне объемы измерять))))
А как понять плато это или нет?

↑ Ответить

shanno4ka

21 июля 2016 года

Я не знаю на счет плато. Если вес от недели и больше стоит - точно плато.

↑ Ответить

Лучикдон

(автор поста)

21 июля 2016 года

Да, практически. Но я кормила ребёнка, потом прекратила, может из-за этого вес так интенсивно снижался. А сейчас осталось то, что нажито непосильным трудом))))

Ответить

irkafrolik

21 июля 2016 года

Здесь очень тонкий момент, идет перенастройка гормонов

сейчас главное не паниковать и придерживаться диеты! Вес сдвинется, просто оргазму время нужно...

↑ Ответить

Лучикдон

(автор поста)

21 июля 2016 года

Спасибо, девочки. за поддержку! Буду идти дальше!

Ответить

Ангел блю

21 июля 2016 года

Что бы зто ни было,темпы не снижай. Старайся кушать по диете продукты разгоняющие метаболизм. Посмотри хотя бы здесь.http://fit-blog.ru/2009-03-06/top-10-produktov-uskoryayushhix-obmen-veshhestv/ Порции не увеличивай и утром из фруктов Грейпфрукт.Даже если это плато,то пройдёт быстрей. Удачи. Жду хороших новостей.

↑ Ответить

Лучикдон

(автор поста)

21 июля 2016 года

Спасибо!!!!

Ответить

alenochka1990

21 июля 2016 года

Лучикдон пишет:
Пока панику не поднимаю, присматриваюсь к себе и прислушиваюсь...

ты умничка!!! Это правильно, пока рано паниковать. Организм просто привыкает к новому весу

Лучикдон пишет:
Значит 9 кг улетело легко

Вау, ты вообще молодец!!! Как говорит Олеся- Ты супер детка

Ответить

Lissen

21 июля 2016 года

Полностью поддерживаю ты и правда супер-детка

↑ Ответить

Красотулинка

21 июля 2016 года

У меня примерно в тот же период, чуть позже, может, то же самое было, стало больше хотеться есть и порции увеличились. Но вес меееедленно снижается все равно. Так что не переживай )

Ответить

Lissen

21 июля 2016 года

Так....я тут самый долгий человечек с долгим плато)))4 дня...вообще ни о чем....даже и не переживай))) у меня 4 неделя прет...ничего держусь, спасибо девчулям моим красотулям.
Но воды больше нужно пить, я вот точно 1.5 литра выпиваю, т.к.с собой бутылку на работу ношу перед глазами стоит, 2 стакана с утра, и вечером стараюсь выпить пару стаканов.
Давай милая держись...может КД придут скоро...они это дело любят все задерживать и сами задерживаются иногда..

Так что милая не дрейфь

Мы с тобой)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
8 часов назад

lanochka-Светланочка-2018 → Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!

лилейла → Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

sweetland2021 → У кого что болит, этим он и ядовит.

nastua000 → Цель: 95 кг до 10 февраля

natalia schleicher06 → Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

Djullia → Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Melenaxy → Keep on Keeping On!

Lidia2021 → Постоянно худею.

FreeStyle Victory → Боди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ