Всем здравствуйте. День у меня начался с расстройств, но обо всем по порядку. Вчерашний витаминный день прошел без нарушений в меню, что очень радует.
Про отвес.: Весы сегодня мне показали +300, замена батарейки не помогла
. Муж велел не переживать, предположил, что после арбуза возможны отеки. Не знаю что и думать, но диету не бросаю.
Про спорт.: Спорта вчера не было. В целом день получился какой-то сидячий, нужно было срочно довязывать заказ. Возможно из-за того, что весь день сидела и привес.
Про меню.: Сегодня у меня белковый день.
Завтрак:3 финика+3кураги
Обед: Купаты на гриле+салат
Перекус: Овощи
Ужин: Овощной салат+паровая котлета
Мясо сегодня к сожалению свинина.
Про мужа.: Муж сегодня на весы не встал, отказался. Наверное что бы я не расстроилась еще сильнее если у него отвес.
+300 это не + 3кг)))так что вообще не парься.
Давай держись милая,идем нужным ходом,брось даже думать, о бросании диеты,это только начало,увидишь,все будет клева,тем более Вас двое,вы справитесь)))
Давай милая вперед и с песней))))))
Конечно, если к диете относиться, как то, наверное, будет тяжело и невыносимо трудно соблюдать любую диету и 90 дней покажутся нескончаемым адом. Но если вспомнить, что в переводе с древнегреческого Диета - это образ жизни (но никак не временной промежуток ограничения себя в еде), то все получится само собой и все станет сразу же реально.