Рецепт: Пицца-стик
Пицца-стик
Рецепт: Закуска "Рыбки в пруду"
Закуска "Рыбки в пруду"
Рецепт: Лаваш с сыром, свеклой и черносливом
Лаваш с сыром, свеклой и черносливом

Типы старения: определи свой!

Типы старения: определи свой! Косметологи и пластические хирурги давно заметили, что разные лица стареют по-разному. Если учитывать свой тип старения, то можно корректировать программу ухода и вовремя принимать превентивные меры. Я сформулировала рекомендации для каждого типа, исходя из принципов фейскультуры.

1. Пастозный тип, или «усталое лицо»

Кому грозит. Этот тип старения проявляется у достаточно юных людей, до 30 лет. К 35 обычно сменяется другим типом, чаще — гравитационным птозом.
Как выглядит. Пастозность — это слабо выраженная отечность тканей. Из-за плохого оттока лимфы кожа лица несколько вялая, бледная, лицо выглядит одутловатым, усталым, тонус лицевых мышц снижен, заметно выражены носогубные складки, уголки губ стремятся вниз.
Причины. Генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, постоянные стрессы, недосыпание, курение — все это мешает нормальной циркуляции крови и лимфы.
Программа ухода.
1. лимфодренажный массаж — улучшает отток лимфы;
2. упражнения на осанку («Струна», «Балет» ) — создают «каркас» лица, снимают гипертонус мышц, противодействуют углублению носогубных складок и обвисанию щек;
3. упражнения на активацию надчерепной, височных и ушных мышц — осуществляют общий лифтинг мягких тканей;
4. при наличии локальных проблем (например, морщины на лбу или нависшее веко) — упражнения для соответствующих зон лица.

Пример:

Леонардо Да Винчи. Джоконда. Отечность на юном еще лице Моны Лизы обещает в недалеком будущем снижение тонуса тканей, а чуть позже — почти неизбежный (при отсутствии гимнастики) гравитационный птоз. Я бы прописала Джоконде как минимум лимфодренажный массаж, чтобы как можно дольше сохранить ее красоту ))


2. Гравитационный, или крупноморщинистый тип


Кому грозит. Чаще людям с крупными чертами лица, жирной, пористой кожей, нередко с избыточным весом. Проявляется после 35-40 лет.
Как выглядит. Лицо может довольно долго выглядеть молодым и гладким за счет увеличенного слоя подкожно-жировой клетчатки, натягивающего кожу. Но с потерей эластичности кожи и тонуса мышц лицо не может сопротивляться действию гравитации: все лицо, деформируясь, как бы опускается книзу, а кожа собирается в глубокие морщины. Образуются носогубные складки, «брыли», второй подбородок. Появляются нависания верхних век, мешки под глазами. В России почти 70% женщин стареют именно по этому типу.
Причины. Избыточность жировых тканей, опускающихся под действием гравитации; отеки; резкая потеря веса (или, что хуже, постоянные значительные колебания веса); снижение тонуса мышц. Провоцирующий фактор: инъекции ботулотоксина, вызывающие атрофию и обвисание мышечной ткани.
Программа ухода. Поскольку такие лица имеют хороший костный каркас, они прекрасно реагируют на гимнастику. Мышцы, обретая тонус под действием упражнений, находят поддержку в виде крупных костей и формируют молодые очертания лица; кожа расправляется; опустившаяся подкожно-жировая клетчатка возвращается на свое место. Конечно, лучше тренироваться лет с 30-ти, просто не допуская ослабевания мышц и гравитационной деформации. Но и после 40-50-ти гимнастика дает неплохие результаты.
1. упражнения на осанку— создают «каркас» лица, снимают гипертонус мышц, противодействуют углублению носогубных складок и обвисанию щек;
2. упражнения на все зоны лица — моделируют форму скул, щек, препятствуют появлению морщин на лбу, опущению бровей и верхних век, уменьшают мешки под глазами, разглаживают носогубные складки;
3. лимфодренажный массаж как средство борьбы с отеками;
4. укрепляющие похлопывания для улучшения эластичности и тургора кожи. (С осторожностью для кожи, склонной к покраснению).

Пример:

Александр Варнек. Портрет Екатерины Борисовны Ахвердовой. Ярко выраженные приметы гравитационного птоза: мягкие ткани лица, не поддержанные крепкими мышцами, образовали глубокие складки. При этом на щеках нет мелких морщин, кожа сохраняет гладкость.

3. Мелкоморщинистый


Кому грозит. Людям с узкими, тонкими чертами лица, сухой и чувствительной кожей. Этот тип старения при сухой коже и неблагоприятных внешних факторах может проявиться уже после 30-ти лет.
Как выглядит. Множество мелких морщинок, сохраняющихся даже при отсутствии мимики: «гусиные лапки» вокруг глаз, «кисетные» морщины на верхней губе, отвисшая кожа под подбородком, общее снижение тургора («наполненности») кожи. С возрастом лицо начинает напоминать печеное яблоко.
Причины. Отсутствие значительного слоя подкожно-жировой клетчатки, обезвоженность кожи, курение, недосыпание; негативные природные факторы: воздействие солнечных лучей и ветра, сухой воздух. Провоцирующий фактор: солярий.
Программа ухода: Для такой кожи важно прежде всего увлажнение: это не только кремы и маски, но и различные салонные увлажняющие процедуры, включая инъекции с витаминами и гиалуроновой кислотой (главное — не допускать отеков, из-за которых тонкая кожа растянется и обвиснет). Полезно умеренное посещение русской парной и хамама; нелишне купить домой увлажнитель воздуха. Необходимо защищать кожу от солнца и ветра, часто использовать солнечные очки, не посещать солярий. Что касается гимнастики, то для такой кожи упражнения с наложением рук могут быть вредны: лучше отдать предпочтение «невидимым» и бесконтактным упражнениям.
1. упражнения на осанку — это основа, без которой молодое лицо не сохранить;
2. упражнения на активацию надчерепной, височных и ушных мышц — они не могут растянуть тонкую и нежную кожу;
3. все «невидимые» и бесконтактные упражнения («Ластик», «Кобра», «Золотые нити» и другие) — они приводят мышцы лица в тонус и улучшают структуру кожи, не растягивая ее;
4. укрепляющие похлопывания - очень постепенно, с большой осторожностью и без фанатизма;
5. вибрационный и точечный массаж - точечное воздействие не растягивает кожу и в то же время значительно улучшает ее структуру.

Пример:

Бальтазар Деннер. Портрет пожилой женщины. На этом портрете общие контуры лица неплохо сохранились, но лицо изборождено множеством неглубоких морщинок, как будто оно ссохлось. Носогубные складки образуются не за счет тяжелых жировых отложений и застоя жидкости в тканях, а за счет снижения эластичности кожи.

4. Комбинированный

Кому грозит. Тем, у кого к «естественному» типу старения добавляется влияние различных негативных факторов: злоупотребление солнечными ваннами и солярием, неумеренное употребление алкоголя, курение и пр.
Как выглядит. Сочетает в себе признаки разных типов: обвисание тканей лица, мелкие морщинки, отечность.
Причины. Неправильный уход за кожей, различные заболевания, вредные привычки. Например, если женщина с широким скуластым лицом в молодости увлекалась загаром и солярием, у нее к гравитационному птозу с возрастом может добавиться и мелкоморщинистость. Гравитационный птоз дополнится пастозностью при неправильной диете или злоупотреблении алкоголем. К пастозному типу старения у курящей девушки очень рано добавится мелкоморщинистость.
Программа ухода. Начинать нужно с упражнений на осанку и активацию надчерепной, височных и ушных мышц. Когда появятся первые явные улучшения, переходить к «невидимым» упражнениям. И уже в последнюю очередь делать моделирующие упражнения на различные зоны лица.

Пример:

Рембрандт. Портрет женщины в крахмальном воротничке и чепце. На этом портрете видны признаки гравитационного птоза (глубокие складки, обвисшие ткани) и мелкоморщинистости (на лбу, щеках, веках, подбородке)

5. Мускульный

Кому грозит.
Тут, наверное, слово «грозит» неуместно. Если у вас этот тип старения - считайте, вам повезло. Он характерен для лиц с широким костным каркасом, высокими скулами, плотной кожей и изначально малым количество подкожного жира.
Как выглядит. Лицо долго сохраняет молодой контур. Со временем проявляются умеренные носогубные складки, поперечные морщины на лбу, опущение век, но на щеках кожа остается гладкой. Именно про этих людей чаще говорят: «Стареет красиво!»
Причины. Развитые мышцы, плотно спаянная с мышцами и надкостницей кожа не дают лицу обвисать. Только потеря без того тонкого слоя подкожной жировой клетчатки «заостряет» черты.
Программа ухода. Такая же, как для лиц с гравитационным типом старения, однако выполнять упражнения нужно с меньшим числом повторов и делать акцент на изометрические упражнения (без изменения длины напряженной мышцы).

Пример:

Гвидо Рени. Портрет старой женщины.
Развитые скулы этой женщины хорошо держат среднюю часть лица. Выраженная жировая прослойка отсутствует, поэтому ткани не оттягиваются вниз. Но по этой же причине запали щеки и глаза: они-то, вместе с небольшим количеством морщинок у рта и глаз, и выдают возраст.

Хочу вас обрадовать: большинство женщин в России стареют по гравитационному типу, а при занятиях гимнастикой он легко переходит в мускульный. Так что гимнастика может даже поменять ваш тип старения!

Как всегда, готова ответить на возникшие вопросы,

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре
Рейтинг:  +101
Jemaima
6 января 2015 года 77 12245 146
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Типы старения: определи свой!
  Косметологи и пластические хирурги давно заметили, что разные лица стареют по-разному. Если учитывать свой тип старения, то можно корректировать программу ухода и вовремя принимать превентивные меры. Я сформулировала рекомендации для каждого типа, исходя из принципов фейскультуры.
1. Пастозный тип, или «усталое лицо»
Кому грозит... Читать полностью
 


Дневник группы "Фейскультура: методы естественного омоложения":



Комментарии:
Страницы: 1 2


6 января 2015 года
0
Блин, завидую людям с последним типом! Как думаете, если до 25-ти начну сани готовить - получится в него перевести?

7 января 2015 года
0
До 25 живите спокойно )) А вот с 25-30 вполне можно лицо, склонное к гравитационному птозу, сделать мускульным.

7 января 2015 года
0
Не будет ли навязчивость с моей стороны скинуть вам фотку в личку с просьбой начальных рекомендаций?.. Я на тему фейскультуры только наткнулась, так ново, непонятно, дико интересно, боюсь неумелыми попытками паралич лицевых мышц заработать.
Вы шикарно выглядите просто, я тоже хочу.

7 января 2015 года
0
Спасибо, очень интересная информация!
Работаем дальше

7 января 2015 года
0
Пожалуйста! )

7 января 2015 года
0
У меня второй тип, надеюсь проблему решить можно.

7 января 2015 года
0
У меня наверное первый тип....

7 января 2015 года
0
Это самое начало, можно легко остановить процесс

7 января 2015 года
0
Очень интересно. Пока определиться не могу

7 января 2015 года
0
Возможно, еще о старении рано говорить? )

7 января 2015 года
0
да нет)) лоб в мелких морщинках и глазки уже начинают опускаться. Еще конечно не заметно , но я вижу изменения

7 января 2015 года
0
У меня скорее 2-й тип..

7 января 2015 года
0
Он отлично корректируется

7 января 2015 года
0
спасибо,портреты класс

7 января 2015 года
0

7 января 2015 года
0
Очень многим вы даёте совет лимфодренажный массаж это самостоятельно или аппаратным методом(на подобие микротоки)

7 января 2015 года
+1
Это самостоятельно. Я даю вариацию самомассажа Юкуко Танака, известного как асахи или зоган.

7 января 2015 года
0
у меня 3

7 января 2015 года
0
Самый сложный, честно скажу. Тут все восстанавливается медленно и очень зависит от оставшегося ресурса кожи...

7 января 2015 года
0

7 января 2015 года
0
У меня скорее всего 4 тип

7 января 2015 года
+1
Да я видела ваши фото! Где там комбинированный? Там вовремя подхваченный гравитационный - который уже начал свой переход в мускульный. Вас можно только поздравить с удачным типом лица и грамотным подходом к сохранению молодости )

7 января 2015 года
+1
Очень здорово!!!. Но вот моё мнение мы можем определить наш тип по описанию, но ведь мы не профи.. мозможно было бы лучше сюда или на отдельную ветку скинуть по фото и тогда вы могли бы лучше уточнить наш типаж???как вам????

7 января 2015 года
+2
Все 500 человек? ))) Боюсь, не получится )

7 января 2015 года
0
Мне очень нравится Ваша оценка ))). Но морщинки у меня есть вокруг глаз и на лбу и овал оставляет желать лучшего. Вообще на картинке я увидела маму и бабушку. А наследственность имеет очень большое значение.

7 января 2015 года
0
У меня 2 тип. Контур лица немного поплыл, появились носогубки и немного опущения верхнего века. Но волнует сильно выраженная морщина между бровей. От этого мое выражение лица, когда себя не контролирую, кажется суровым.
Спасибо за информацию!

7 января 2015 года
0
Морщина между бровей корректируется достаточно просто: посмотрите, упражнения выложеныю

10 января 2015 года
0
Спасибо большое! Упражнение видела, занимаюсь. Надеюсь на коррекцию!

10 января 2015 года
0
Замечательно!

7 января 2015 года
0
надо взять на заметку

7 января 2015 года
0
Гравитационный, или крупноморщинистый тип -моё,спасибо за статью

7 января 2015 года
0
Пожалуйста )

7 января 2015 года
+4
Уф ты!!!! У меня мускульный тип старения Кажись правильно определила Вот я Фоткалассь этим летом Здесь мне 57 лет


7 января 2015 года
0
Да, овал лица прекрасный. мои поздравления! Немного можно носогубки подкорректировать разглаживающим массажем, если есть желание. Вы выглядите прекрасно!

8 января 2015 года
0
Спасибо !

7 января 2015 года
0
Вы замечательно выглядите!

8 января 2015 года
0
Спасибо!

10 января 2015 года
0
Красивая...

11 января 2015 года
0

7 января 2015 года
0
Jemaima пишет:
Портрет старой женщины.
Ой,я увидела на этом портрете мужчину приятной наружности
Надеюсь,у меня мускульный тип...может быть,комбинированный...уже недели 2-3 делаю гимнастику,включающую упражнения Эммы Харди,другие приемы для щек и скул,для носа...замечаю,что лицо стало словно"сильней" и в то же время нет напряжения ,хочу "накачать" немного щеки,"укоротить" носик и поднять верхнее веко .Плюс делаю паровые ванны 2 р в неделю.после чего маску с глиной или медовый массаж,это давно практикую,хотя без фанатизма Теперь поняла,почему после полуторамесячных стараний по методике Асахи год назад после отпуска меня увидели коллеги и решили,что я болела,вместо гладкого цветущего вида получила изможденное еще более худое лицо с заострившимся носом и впалыми глазами Раз жирок не идет в щечки,буду заниматься мышцами. Что порекомендуете?

7 января 2015 года
0
Мышцами заниматься всегда полезно - улучшая кровоток, вы омолаживаете не только их, но также кожу и кости.
Что касается Эммы Харди, то она так искажает лицо во время упражнений и получает столько новых морщин и кладок, что мне страшно смотреть. Я ее комплекс не люблю и не использую. Я убеждена, что во время выполнения упражнений на лице не должны закладываться морщины и заломы.

7 января 2015 года
+1
скажите, пожалуйста, можно ли Вам прислать фото для определения, (что-то у самой не получается определить )

7 января 2015 года
0
Публикуйте здесь, посмотрим.

8 января 2015 года
0

8 января 2015 года
0
Спасибо вам.. тогда нужно лицо крупным планом брать... ой не думаю что ето хотелось запечатлеть...но посмотрим....

8 января 2015 года
0
Попросите кого-то сфотографировать с нормального расстояния, использовав зум. На расстоянии вытянутой руки сильно искажается овал.

9 января 2015 года
0
Можно закинуть фото из альбомов??

9 января 2015 года
0
Давайте

11 января 2015 года
0

11 января 2015 года
0
Юлия, прокомментируйте, пожалуйста

11 января 2015 года
0
Хороший чистый второй тип. Жировой клетчатки немного, поэтому лицо не тяжелое. Хорошее состояние верхней зоны (штрих-морщинки убираются), гладкие щеки, хорошие полные губы. Но лицо немного вялое, атоничное. Требует полного комплекса гимнастики - просто оживет, когда мышцы заработают. Надо приподнять скулы, подкорректировать овал, поработать с носогубками - все будет просто отлично.

12 января 2015 года
0
Юлия, правильно поняла, следует делать весь комплекс пять дней в неделю, два дня перерыв и подключать новые упражнения по мере ихпоступления, а на скулы, овал, носогубки - ежедневно, так?

12 января 2015 года
0
Не совсем, но близко. Делайте пока так, но видень не более получаса - с учетом разбора упражнений. Т.е., на сами упражнения не более 15 мин.

13 января 2015 года
0
спасибо огромное , буду разбираться, по мере возникающих вопросов - бегом к Вам

13 января 2015 года
0
Договорились ) В предыдущем сообщении читать "в день не более получаса" - писала с телефона, а он у меня самостоятельный )))

13 января 2015 года
0
да-да, так и поняла

7 января 2015 года
0
Я думаю у меня 1 тип, но может я ошибаюсь. Фейскультурой занимаюсь почти месяц. После упражнений поднимаются надбровные дуги, чуть разгладился лоб. Сейчас результат удерживаю в течение 4-5 часов. Но вот под глазная грыжа стала сильнее выражена. Может я что-то делаю не так?

7 января 2015 года
0
Танюш ето вам,

7 января 2015 года
0
Татьяна, у вас,сколько я помню ваши фото, больше второй тип.
Если больше стали мешки под глазами, нужно искать причину. Отеки стали больше? Изменился стиль питания? Режим дня?
Делаете ли вы каждое утро упражнения для глазодвигательных мышц? Включили ли упражнение "Виктория" и не перенапрягаете ли нижние веки во время его выполнения?

7 января 2015 года
0
Нет и питание и режим дня не поменялись. Были перед НГ несколько напряженных дней, когда спала по 4 часа. Но сейчас все вернулось к обычному режиму. Каждый день не делаю, выполняю по 3-5 раз в неделю полный комплекс упражнений. Иногда пропускаю Релаксацию для жевательных мышц и утюжок. Когда делаю Викторию работу мышц ощущаю, но вроде без перенапряжения. Меня еще беспокоит ассиметрия лица. Я перенесла неврит лицевого нерва, слабая в правой и левой половинах лица была но мало заметной. Когда занимаюсь чувствую работу и правых и левых мышц. Но с пораженной стороны они работают слабее

7 января 2015 года
0
Грыжи - следствие отеков и (или) ослабевания нижней части круговой мышцы глаза. Надо искать здесь...
Там, где мышцы слабее, надо стараться постепенно наращивать усилие, направляя свое внимание и делая на два-три повтора больше.

7 января 2015 года
0
Ой мне даже симметрично мышцами управлять сложно. А одной стороной вообще боюсь не получится. Но буду пробовать. Юля, а что вы скажете вот про это упражнение https://www.diets.ru/post/1384494/

7 января 2015 года
0
Запрокидывать голову максимально назад я бы не стала - легко перерастянуть кожу передней поверхности шеи. Голову надо откинуть, вытягивая через "венечную точку" - тогда подбородок поднимется невысоко. Плюс руками надо фиксировать кожу на шее. Остальное можно делать как описано - и будет счастье ))

7 января 2015 года
0
ой а я так скриплю ужас ужас, ужас, сегодня проснулась и продолжаю скрипеть

8 января 2015 года
0
Лена, в каком месте вы скрипите?! )))

8 января 2015 года
0
Jemaima пишет:
в каком месте вы скрипите?!
задние
не нашла лучшей картинки, ну прям все эти, которые на картинке

8 января 2015 года
0
Просто мы говорили про шею, а вы, оказывается, про зубы. Но мы с вами уже обсуждали бруксизм. Это результат спазма жевательных, надо снимать гипернапряжение с них. Если постизометрическая релаксация не помогает, дам другие упражнения.

8 января 2015 года
0
Jemaima пишет:
постизометрическая релаксация не помогает
не помогает
Jemaima пишет:
дам другие упражнения.
буду очень признательна , вы спросили какими зубами я скриплю ?

8 января 2015 года
0
Нет, я спросила - где, имея в виду - в области шейного отдела, коленных суставов или в целом )))

8 января 2015 года
0
ааааааа я скриплю зубами по ночам больше нигде не скриплю -скрежещу отчаянно - страшно

7 января 2015 года
0
Сейчас результат удерживаю в течение 4-5 часов.-eто как???

7 января 2015 года
0
Ну после упражнений мышцы активизируются и удерживают нужное положение. Сначала хватало на час-полтора. Сейчас часов эффект держаться. Мышцы я в это время чувствую, ну то есть что они напряжены. Потом они утомляются ослабевают и лицо ползет в исходное положение

7 января 2015 года
0
В группе есть прикрепленная запись о результатах. Я там выкладывала фото До и После занятий. Гляньте если интересно

8 января 2015 года
0
Скорее всего у меня второй тип старения будем работать в этом направлении.Спасибо за рекомендации .

8 января 2015 года
0
Пожалуйста! )

8 января 2015 года
0
портреты такие...взрослые
у меня в молодости было пастозное лицо ( я даже на Дж. была похожа, когда не красилась)
теперь гравитационный птоз,
занимаюсь по вашей методике (без фанатизма),последние фото меня неожиданно порадовали,
очень вам благодарна, есть же на свете добрые люди
спасибо за информацию
еще раз с Новым годом!

9 января 2015 года
+1
Киприоточка пишет:
портреты такие...взрослые
Зато все особенности налицо ))
Киприоточка пишет:
в молодости было пастозное лицо ( я даже на Дж. была похожа, когда не красилась)
теперь гравитационный птоз,
Да, это стандартный вариант для русских женщин. Причем забавно, что косметологи пугают, мол, трудно поддается коррекции, хотя как раз гимнастикой исправляется отлично )))
Киприоточка пишет:
последние фото меня неожиданно порадовали
Меня это тоже радует )))
Киприоточка пишет:
занимаюсь ... (без фанатизма)
Вот это и правильно, потому и результаты хорошие))

9 января 2015 года
0


9 января 2015 года
0
Проанализировала причины старения, значит у меня постозный тип из-за щитовидки и природных данных. Вот откуда припухшие веки и лицо немного отечное (при гипотериозе это следствие), но вот с 33 лет это стало переходить в мелкоморщинистый. То есть кожа стала очень сухой, гусиные лапки никуда не делись, хотя третий месяц делаю гимнастику. Гравитационного типа старения у меня нет, щеки и подбородок четко очерчены. Кстати, про щеки - вернулась упругость, лицо стало шире, чего я и добивалась. носогубные складки чуть легче, проблемными остаются глаза - по утрам не только синяки, но и мешки, а это сочетание вообще жуть. Еще из плюсов нос, кажется, он стал и меньше, и жестче. Носом я довольна, он быстро отозвался на гимнастику.

9 января 2015 года
0
marina brunello пишет:
у меня постозный тип из-за щитовидки и природных данных
Да, вы определили правильно.
marina brunello пишет:
с 33 лет это стало переходить в мелкоморщинистый
Вы ведь живете во Франции? Юг Европы - это природные условия, которые способствуют мелкоморщинистости, увы. Защита и увлажнение - ваши главные средства от истончения и пересушивания кожи.
quote="marina brunello"]про щеки - вернулась упругость, лицо стало шире, чего я и добивалась. носогубные складки чуть легче... Еще из плюсов нос, кажется, он стал и меньше, и жестче. Носом я довольна, он быстро отозвался на гимнастику. [/quote]Плюсов немало!
marina brunello пишет:
гусиные лапки никуда не делись
Марина, а вы добавили "Утюжок" для гусиных лапок? На сыворотку или жирненький крем?
marina brunello пишет:
проблемными остаются глаза - по утрам не только синяки, но и мешки, а это сочетание вообще жуть
Постараюсь поскорее дать лимфодренажный массаж, это помогает увести лишнюю жидкость с лица, но это воздействие на симптомы, а не на причину. Ищите, как скорректировать питание. У меня, как оказалось, отечность дают быстрые углеводы, творог и кефир на ночь, а также овощи и фрукты вечером. У вас могут быть другие провоцирующие факторы. Хотя мне полностью от отечности по утрам так и не удалось избавиться, и это очень плохо.
Синяки - признак недостатка кровообращения. Делаете ли вы упражнение для глазодвигательных мышц каждое утро? Высыпаетесь ли?

10 января 2015 года
0
До 30 лет - переезда во Францию, кожа у меня была очень жирной, я вообще никаким кремом не могла пользоваться. Живу я не на юге, а в 65 км от Парижа, где мало солнца, зато дожди постоянно. При том, что это считается самым сухим регионом страны, влажность здесь втрое выше российского севера, плесень везде, где только можно.
Сейчас делаю утюжок раз в неделю, как поняла из общих советов по гимнастике, чаще нельзя. Кремы и сыворотки, плюс маски 2 раза в неделю - уход, конечно, не салонный, но все-таки регулярный и вполне нормальный.
Массажу буду рада, может он уберет отечность. И ведь что странно, отеки ведь - это когда человек редко мочится, то есть жидкость не выходит из организма. Вот уж не мой случай! Первое, что я делаю, придя в незнакомое место, то ищу туалет, так как раз 15 за день я это заведение посещаю. Вместо кофе многие годы пью травяные сборы. Не пью, не курю, сплю минимум 8 часов в день, катаюсь на самокате ежедневно, движения тоже хватает.
Я бы не сказала, что у вас заметна отечность где-то, напротив, глаза открыты, второе веко резко очерчено, а это не согласуется с птозом и отудловатостью. У меня-то с самого детства веки напухшие. Думаю, что может и отечность какая-то наследственная, например, ткани лица постоянно удерживают лишнюю жидкость. Но тогда лицо было бы полным, а у меня оно узкое. В общем, надеюсь на чудеса лимфодренажного массажа!

10 января 2015 года
0
marina brunello пишет:
влажность здесь втрое выше российского севера
Чудеса. Откуда тогда мелкоморщинистость? Может быть, вы на себя наговариваете?
marina brunello пишет:
делаю утюжок раз в неделю
Это общая рекомендация. Если серьезно беспокоят гусиные лапки (я на фото не вижу), можно делать три раза в неделю. И делать утром-днем, не вечером.
А вы не преувеличиваете проблемы? Если закладываются морщинки при улыбке - это не "гусиные лапки". Вот если вы уже не улыбаетесь, а штрих-линии на коже остаются - вот тогда мы можем говорить о "гусиных лапках".
marina brunello пишет:
Я бы не сказала, что у вас заметна отечность
У меня отекают нижние веки, это видно. И кожа из-за отеков истончается именно под глазами. На фото, где мне 42 года, видна общая пастозность и склонность к гравитационному птозу. Гимнастика и массажи помогают держать лицо, иначе бы сползло давно.
marina brunello пишет:
Отечность какая-то наследственная
А не было родовых травм? Если найдете хорошего краниосакральщика, или просто остеопата с рекомендациями - покажитесь ему.
marina brunello пишет:
надеюсь на чудеса лимфодренажного массажа
Поглядим )))

10 января 2015 года
0
Среди французов столько морщинистых! лица худые и как печеное яблоко, даже у молодых морщины на лбу с 20 лет. У русских женщин - до 25-30 лет красавицы, фору дадут многих француженкам, но потом расплываются, набор веса, деформация лица в общем, и к 40 годам уже с трудом узнаешь ту, что была на школьных фото. Конечно, всякие примеры можно привести, но общая тенденция такая.
У француженок кожа напоминает старый фарфор - трещинки, как паутинки, но овал лица остается долго молодым. Это все-таки факт того, что полных людей очень мало. При последней поездке в Россию это первое, что отмечаешь - расползшиеся женские фигуры. Во Франции же бабушки сохнут и при этом ни разу не видела ни одну в платочке! А еще и спортом занимаются - в бассейне по выходным почти одни пенсионеры.
Гусиные лапки еще какие (кожа тонко исчерчена, при любом движении сразу в гармошку), но ими морщины и ограничились. То есть наметившиеся на лбу стали стираться окрепшими мышцами за счет гимнастики. Но вот красивых глаз мне и от природы не дано, да еще и возраст стал сказываться на самом слабом моем месте. Вы посмотрите на это фото, сделанное летом. Ведь стыдно сказать - мне 35, мужу 39, а морщин столько, что на это фото и смотреть не охота. Но оно честное, снято на профессиональный фотоаппарат.

Гусиные лапки у меня появились лет сразу после тяжелой беременности. У самой меня поставлена родовая травма - двойное обвитие пуповиной, лицо было наполовину синее, лопнувшие сосуды в глазах, голова была сильно деформирована. Не задалось мне быть красивым младенчиком, хотя потом все последствия асфикции прошли.
К врачу обращаться - дело очень платное, а уж во Франции, где даже к офтальмологу запись за полгода и надо тащиться в другой город, плюс чего наделают, никакой ответственности, я даже не рассматриваю это как вариант.
Лучше буду делать фэйсгимнатсику и массаж, толка больше будет!

11 января 2015 года
0
Марина, спасибо за интересную информацию о типах старения во Франции.
marina brunello пишет:
У самой меня поставлена родовая травма
Вот это может быть причиной отеков, если исключено все остальное. Это правит только хороший остеопат. Может быть, стоит записаться в России. Ну и гимнастику с массажем, конечно, никто не отменяет )))

9 января 2015 года
0
У меня 2 тип,и вряд ли исправить упражнениями,тут нужна пластика,а боюсь(((((

9 января 2015 года
0
Вы, конечно, имеете полное право делать с вашим лицом все, что угодно. Но, может быть, попробовать гимнастику, а потом принять решение? Хуже точно не будет )

9 января 2015 года
0
Почитала ,очень интересно
Но про себя определиться не могу Гусиные лапки у глаз,веки не опухают .но синяки под глазами есть.Кожа сухая,бледная всегда.Пойду по изучаю себя

9 января 2015 года
+1
Изучать себя полезно )

9 января 2015 года
0
Смотрю на барышню на второй картинке и вижу ....родня!!! меня тоже ожидают брыли-куда бы их отлепить!-они Уже!!!-углы губ коромыслом.. .. такую же картину вспомнила у мамы и у старшей сестры.. ну просто здравствуй ...старость,,,,, ..что ещё замечаю,я очень похожа на свою тётю..вижу в зеркале открытый левый глаз,где правый не такой , веко сужает и правая верхняя губа имеет резкую линию чем левая... может такое быть и с чем связано???вам спасибки за интересный материал...

9 января 2015 года
0

-если видно-хотела показать брыли и подбородок.. печально.. прошу прощения за вид,вчера выдрали зуб,нашпиговали уколами,время самое то то для фото....

9 января 2015 года
+2
У вас хороший 2-й тип, прекрасно реагирующий на гимнастику. Активация мышц свода черепа даст общий лифтинг лица, работа с височной мышцей поднимет наружную треть брови и уголок глаза, "Ластик" и выравнивающий массаж справятся с началом носогубок. Если перестанете поджимать губы (плохая привычка!) и потренируете упражнение на подъем уголков губ, то линия выправится. Брыльки и подбородок тоже корректируются. Легкой асимметрией тоже можно заняться, но сначала надо просто поработать с мышцами, чтобы они вспомнили, для чего предназначены ))
Шея отличная, кожа хорошая - какая старость? Просто с такого ракурса да еще вблизи каждая будет выглядеть в два раза старше. Не гневите бога, вам многое дано, надо только это сохранить и преумножить )))

9 января 2015 года
0
Да !!!!вот ето ответ!!!!!!поставили на место прям!! Возможно я сама себя сделала... поале 75 кг постепенно ушла на 55... кажд день спорт.. всёровно какой.. нов основном ето бодифлекс, каланетика,подбираю что из компа...редкий день я без спорта..мне бы угомонится но я немогу без етой енергии!!! Я могу с таким же успехом смотреть кино но не на диване, а под упры нмпример..но всеровно ваши методы точнее и направленее.спаасибо за прямой совет, не ожидала прямо скажу.. благодарю!!!

11 января 2015 года
0
С радостью! Главное - делать. Ваша энергия вам в помощь, но с лицом - нежненько, вполсилы, хорошо?

9 января 2015 года
0
А на уголки губ Яблочки делать? У меня уголки вниз опущены даже на детских фотографиях. А сейчас если не улыбаюсь, то вообще кошмар((((

9 января 2015 года
0
Нет, на уголки губ упражнение "Улыбка", еще не выложено.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Пицца-стик
Пицца-стик
Рецепт: "Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
"Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
Рецепт: Закрытый горячий бутерброд
Закрытый горячий бутерброд
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
9 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная