У всех без исключения людей с возрастом становится дряблой и обвисает кожа под подбородком особенно у худеньких людей!!! Она просто висит пустым мешком!!! (У полненьких эта область заполняется жиром!!!) Это происходит от того что мышцы в этой зоне становятся дряблыми и обвисают!!!
Я нашла способ успешно их подтянуть!!!
Есть славное упражнение делая которое ежедневно можно конкретно подтянуть мышцы под подбородком!
Испробовано на себе и не единыжды!
Упражнение такое :
Запрокинуть голову максимально назад В этом положении открывать и закрывать рот При открытии рта расслаблять мышцы под подбородком а при закрытии максимально выдвигать челюсть вперёд натягивая мышцы
Я делаю так 50 раз По окончании похлопываю под подбородком тыльной стороной ладони для снятия напряжения в мышцах
Можно делать сколько угодно подходов за день так как это занимает по времени меньше минуты!
Кожа реально подтягивается!!!
Попробуйте!!! Не пожалеете!!!
Почему я написала не единыжды?
Да потому что подтягивала а потом бросала Кожа снова начинала обвисать Я снова подтягивала этим же способом
Результат не стойкий Если не делать каждый день то вскоре мышцы снова ослабевают
А что поделать! Возраст!
Приняла решение делать до конца дней своих! Главное что не напряжно!
Может у кого то есть свой способ подтянуть мышцы под подбородком? Поделитесь!!!
Во всём всегда можно найти показания и противопоказания Каждый себя достаточно хорошо знает и не навредит там где у него проблема со здоровьем
Каким образом?
Эффект будет даже если только по разу в день делать
У нас долги по коммунальным платежам Нам постоянно шлют судебные письма судебные приставы !
Так что для меня 10 рублей уже дорого
Посмотрела! Жаль конечно но с моим артритом не все упражнения доступны
И потом у меня плохо работают лучезапястные плечевые и коленные суставы Для меня сесть на пол и встать большая проблема
Так что каждый выбирает по себе Что считает наиболее выполнимым и наименее травматичным
Меня вообще то очень легко уговорить но на то что мне по силам
Я бы и щадяще вошла и делала бы потому что я только приветствую все полезные новшества и испытываю на себе
Я сразу определила прочитав какие упражнения и как надо делать определила что это не только для моего вестибулярного аппарата не выполнимо но и для суставов И если крутясь по маленьку можно как то аппарат натренировать ( в чём я для себя сомневаюсь ) то больные суставы имеющие частичную контрактуру ( т е не сгибаются и не разгибаются в полную амплитуду ) я натренировать не могу А если применять насильственные действия над суставом то можно заработать вывих или перелом Так мне врач сказала
http://www.youtube.com/watch?v=gdYyBY2OVWw