фейскультура

Результат поиска: найдено 44 материала.

Видео: упражнение для коррекции формы носа 19 августа 2018 года
Jemaima
Это упражнение уже было мною подробно описано. Но недавно я снимала одно из утренних приветствий для Марафона красоты (а в нем каждый день начинается с видео-мотивашки), и в нем показала участницам, как выполнять это упражнение. Может быть и вам оно пригодится. Пишите, получается ли, какие возникают трудности. Я скоро совсем освою селфи-видеосъемку и смогу чаще добавлять видеоупражнения )))
Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре
+30  |  Комментарии (20)
Осанка лица и осанка тела: обучающее видео ("Струна" и "Шлем") 21 июля 2018 года
Jemaima
Вы уже знаете, что занятия гимнастикой для лица всегда начинаются с осанки: осанки тела и осанки лица. Я рада представить вам первый обучающий ролик, который посвящен именно этой теме. Это часть курса, который изучают девушки в рамках Марафона красоты, одним из ведущих которого я являюсь. Пишите, всё ли я понятно объясняю, стало ли яснее, как выполнять уже известные вам "Шлем" и "Струну"?
+39  |  Комментарии (13)
Видео: анатомия лица, ответы на вопросы и упражнения на развитие мышечной чувствительности. 17 июня 2018 года
Jemaima
Добрый день, дорогие участницы группы! Не так давно я провела вебинар, в котором ответила на вопросы участниц Марафона красоты, рассказала о некоторых нюансах возрастной анатомии лица и показала упражнения для улучшения чувствительности мышц. Последнее особенно полезно тем, кто "ничего не чувствует, и вообще мышц у себя не находит"
Вебинар был проведен к началу Марафона красоты, поэтому в нем в конце есть призывы к участию в марафоне... Читать далее»
+43  |  Комментарии (27)
Возьми лицо в свои руки! 1 июня 2018 года
beresnevichmv
Юлия, здравствуйте!
Мне 46, но с конституцией травести – девочки подростка. Лицо самым жутчайшим образом контрастировало с общим обликом – глубокие носогубные складки, брыли, комки Биша, провал нижнего века. Но главное, жуткая психологическая подавленность, непринятие себя.
Два года мусолила лицо дорогостоящими кремами, ежедневным массажем Асахи Зоган, какими-то немыслимыми упражнениями. Лицо неумолимо ползло вниз, носогубки заламывались еще больше... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
«Пойманные щеки»: исправляем осложнения после фейсбилдинга 23 февраля 2018 года
Jemaima
Всем добрый день! Я сразу прошу прощения, что долго не появлялась на форуме. Очень много времени отнимают занятия в реале - групповые и индивидуальные, а также инструкторский курс и ведение группы ВКонтакте. В моей почте полторы сотни сообщений, и если февральские я еще как-то осилю, то более ранние вряд ли. Если ваши вопросы еще актуальны, очень советую писать мне ВКонтакте (найти по имени и фамилии меня очень легко)... Читать далее»
+36  |  Комментарии (14)
53-й день рождения 14 июня 2017 года
Jemaima
53-й день рождения
За свои теперь уже пятьдесят три года я справляла день рождения по-разному. И в этом году - первый раз! - я провела его на учёбе. Что же делать - так совпало, что семинар по эстетическому тейпированию москвички Диляры Щегловой назначили в Петербурге именно на 10 июня. У меня не было сил ждать следующего случая - и я ни минуты не пожалела!
Эстетическое кинезиотейпирование - очень молодая отрасль мануальной коррекции лица... Читать далее»
+37  |  Комментарии (21)
Баночный массаж лица: ужас-ужас или?.. 1 марта 2017 года
Jemaima
Баночный массаж лица: ужас-ужас или?..
Когда кто-то узнает, что я делаю массаж лица банками, то первое, что я слышу: "А это не опасно? Ведь можно растянуть кожу и наставить синяков!" — и вижу, как собеседница (а разговор заходит, конечно, с женщинами) начинает внимательно осматривать мое лицо на предмет кровоподтеков. Если честно, я всегда немного затрудняюсь с ответом. Потому что баночный массаж лица может быть, как любое оздоровительное средство, и благотворным, и опасным — смотря как его выполнять... Читать далее»
+42  |  Комментарии (65)
Лицевая гимнастика для косметологов и не только: видео 18 декабря 2016 года
Jemaima
На днях (15 декабря 2016 г.) довелось мне выступить перед косметологами в Петербурге. Я показывала, как элементы гимнастики для лица можно включить в обычный косметический массаж. Что было радостно, среди косметологов оказалось очень много сторонников естественного омоложения.
Организаторы сделали замечательное видео. Надеюсь, вам будет тоже интересно посмотреть, там есть кое-что полезное и для тех, кто делает гимнастику самостоятельно.
+59  |  Комментарии (18)
Открыт прием заказов на книгу Юлии Зартайской «Гимнастика для лица» 30 ноября 2016 года
Jemaima
Рада сообщить, что 6 декабря из типографии доставят тираж книги. Это допечатка моей «Гимнастики для лица» в новой обложке (СПб.: Пальмира, 2016). Книга практически идентична изданию 2013 года: 48 полноцветных мелованных страниц в твердой обложке, формат А4, красивый дизайн. Подробнее о содержании можно посмотреть здесь https://www.diets.ru/post/1458075/.
Стоимость книги без учета почтовой пересылки составит 350 руб.
В Санкт-Петербурге книгу можно будет купить:
— На Книжной ярмарке ДК им... Читать далее»
+40  |  Комментарии (39)
Как сохранить упругие щеки без морщин: комплекс упражнений 16 августа 2015 года
Jemaima
Как сохранить упругие щеки без морщин: комплекс упражнений
За форму наших щек отвечает щечная мышца (по-латыни buccinator, от bucca — щека).
Эта мышца лежит глубоко в толще щеки, сверху она покрыта жировым телом, поэтому ее легче всего нащупать изнутри, где от полости рта ее отделяет только слизистая оболочка рта... Читать далее»
+68  |  Комментарии (56)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Ничего невозможного нет.

Иза белла-2017
9 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!
nvVeraУверенность в своих силах приведёт к желаемому
MirvariВсем угодить нельзя, поэтому ограничьтесь собой.
nastua000Ближайшая мини-цель - 85,9 кг к 4 октября

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная