Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
|
25 марта 2011 года | 15 | 987 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
1. Диета "Минус 60" Е. Миримановой Книга Е. Миримановой: https://www.diets.ru/post/35733/ Вот диета в списке диет на сайте: https://www.diets.ru/dieta/-60.html - все кратко Группа "Диета "-60" Екатерины Миримановой": https://www.diets.ru/community/9065/ Это тема в помощь новичкам в системе: https://www.diets.ru/post/51287/... Читать полностью |
|
|
Альгуня
25 марта 2011 года
+1
В качестве гарнира лучше использовать крупы: рис, перловку или гречку - так говорится в статье во второй ссылке. Перловка наверно имеется в виду утром? или в обед ее тоже можно?
Ответить
|
|
|
60кг идеала
25 марта 2011 года
+1
Вот не сильна еще, чтоб правильно ответить...
Сама перловку только в супы добавляю...
↑
Ответить
|
|
|
Львица
25 марта 2011 года
+1
Спасибо за ссылочки!
Ответить
|
|
|
60кг идеала
25 марта 2011 года
0
Девчонки, добавьте ссылок по физ нагрузкам (в комментах - я в текст занесу) - бодифлекс, кто еще чем эффективно занимается, чтобы других заразить
Ответить
|
|
|
Елена1978
29 марта 2011 года
0
Я сейчас занимаюсь с Джиллиан Майклc, кажется худеется быстрей. А по настроению еще гибкой силой, тоже нравиться. Ссылки у меня только на rutracker.org.
↑
Ответить
|
|
|
Kaidi-mari
28 марта 2011 года
+1
Спасибо за ссылки! Пригодятся однозначно!
Ответить
|
|
|
60кг идеала
28 марта 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
|
nata78
15 апреля 2011 года
+1
О вот это супер,всё нужное в одно месте
Ответить
|
|
|
60кг идеала
15 апреля 2011 года
0
Думаю только, что еще не все...
↑
Ответить
|
|
|
Mamita
10 мая 2011 года
+1
Спасибо огромное! Нашла для себя здесь очень много полезного!
Ответить
|
|
|
60кг идеала
10 мая 2011 года
0
рада, что пригодилось!
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.