У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Рацион сегодня.

Буду писать без приема витаминов и всего-всего.

Стакан воды за пол часа до еды.
Завтрак: овсяная каша с кубиками никтарин+ кофе.
Перекус: фрукты(опять же нектарины, вчера их кило купила, маленьких)
Обед:Гречка+молосол.огурцы+зеленый чай
Перекус: кефир
Ужин: Творог+фрукт(предпочитаю банан)

И да еще, после 6 я уже не ем.\

15.-2 литра чистой воды(чай\кофе и т.д сюда не входят)

Тэги: еда, здоровье, спорт, витамины, рацион, питание, завтрак, обед, ужин, тело, красота, фрукты, перекус, вода

Рейтинг: +3

Зоя Кошкина

22 августа 2013 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1012886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион сегодня.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1012886/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/22/55/1562165_68126-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Буду писать без приема витаминов и всего-всего.<br>Стакан воды за пол часа до еды.<br>Завтрак: овсяная каша с кубиками никтарин+ кофе.<br>Перекус: фрукты(опять же нектарины, вчера их кило купила, маленьких)<br>Обед:Гречка+молосол.огурцы+зеленый чай<br>Перекус: кефир<br>Ужин: Творог+фрукт(предпочитаю банан)<br>И да еще, после 6 я уже не ем.\...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1012886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1012886/
              ]Рацион сегодня.[/url][/b][/size]
              Буду писать без приема витаминов и всего-всего. Стакан воды за пол часа до еды. Завтрак: овсяная каша с кубиками никтарин+ кофе. Перекус: фрукты(опять же нектарины, вчера их кило купила, маленьких) Обед:Гречка+молосол.огурцы+зеленый чай Перекус: кефир Ужин: Творог+фрукт(предпочитаю банан) И да еще, после 6 я уже не ем.\... [b][url=https://www.diets.ru/post/1012886/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Все статусы