перекус

Результат поиска: найдено 72 материала.

Что можно есть на голодный желудок?
в разделе Здоровое питание
27 февраля в 11:01
Что можно есть на голодный желудок? Рассказываем, какие перекусы предпочесть, чтобы не навредить ни своему желудку, ни своему здоровью в целом.
+3  |  Комментарии (0)
Протеиновые батончики: плюсы и минусы
в разделе Здоровое питание
26 августа 2019 года
Протеиновые батончики: плюсы и минусы Чем же так хороши эти вкусные батончики, и есть ли у них какие-либо минусы?
+2  |  Комментарии (0)
Салаты для перекуса. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
22 ноября 2016 года
Салаты для перекуса. Вкусная коллекция
Для здорового похудения, а так же поддержания веса, нужно питаться! Питаться необходимо правильно и сбалансированно. В дневном рационе обязательно должны присутствовать завтрак, обед и ужин. И, как известно, между основными приемами пищи следует включить хотя бы пару дополнительных. В первой половине дня можно перекусить горсткой орешков, сухофруктов или батончиком мюсли, так как в них содержится довольно много углеводов и они достаточно калорийны... Читать далее»
+46  |  Комментарии (8)
Лучшие перекусы для похудения
в разделе Здоровье
29 июня 2015 года
Лучшие перекусы для похудения
Легкий ланч – это идеальный вариант нейтрализовать легкий голод тем, кто следует диете или желает сохранить стройность, питаясь правильно. Диетологи рекомендуют выбирать исключительно здоровую пищу, чтобы насытить организм энергией, но с минимум калорий. Поэтому пирожные и печенье в сторону – долой лишний сахар из рациона на благо фигуре!
Перекусывать – полезная привычка
Это настоящая находка для тех, кто стремиться сохранить фигуру, но при этом не изнурять себя голоданием... Читать далее»
+71  |  Комментарии (12)
Грейзинг-диета: питаемся часто и понемногу
в разделе Диеты
23 марта 2015 года
Грейзинг-диета: питаемся часто и понемногу
Толчком к разработке грейзинг-диеты послужило открытие в 1999 году «гормона голода» - грелина. Японские исследователи выяснили, что некоторые клетки слизистой оболочки желудка продуцируют вещество, рост уровня которого в крови стимулирует чувство голода... Читать далее»
+30  |  Комментарии (4)
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
в разделе Здоровое питание
11 июня 2014 года
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
Достаточно ли тебе питательного завтрака и полуденного ланча для продуктивной работы и хорошего самочувствия на весь день? Твой ответ – "Нет, не хватает"? Не стоит беспокоиться: твои коллеги, вероятно, ответили бы так же.
Более того, диетологи не только не запрещают перекусы, но и советуют перекусывать между основными приёмами пищи – чтобы избежать умственного переутомления и… не полнеть... Читать далее»
+48  |  Комментарии (4)
Перекусы во время диеты: табу или норма?
в разделе Здоровое питание
7 ноября 2010 года
Перекусы во время диеты: табу или норма? Темп жизни многих из нас диктует перекусы без отрыва от работы, а вредные пищевые привычки коварно нашептывают, что проще и быстрее перекусить шоколадным батончиком, чипсами, гамбургерами, сухариками. Однако, именно эта пища принесет нам лишние килограммы. Ведь по количеству калорий такие продукты могут заменить нам полноценный обед, а вот пользы организм не получит... Читать далее»
+35  |  Комментарии (7)




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
a89531483246 Gasier

Всего на сайте: 1
Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
3 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная