перекус

Результат поиска: найдено 72 материала.

Что можно есть на голодный желудок?
в разделе Здоровое питание
27 февраля 2022 года
Что можно есть на голодный желудок? Рассказываем, какие перекусы предпочесть, чтобы не навредить ни своему желудку, ни своему здоровью в целом.
+3  |  Комментарии (0)
Протеиновые батончики: плюсы и минусы
в разделе Здоровое питание
26 августа 2019 года
Протеиновые батончики: плюсы и минусы Чем же так хороши эти вкусные батончики, и есть ли у них какие-либо минусы?
+2  |  Комментарии (0)
Салаты для перекуса. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
22 ноября 2016 года
Салаты для перекуса. Вкусная коллекция
Для здорового похудения, а так же поддержания веса, нужно питаться! Питаться необходимо правильно и сбалансированно. В дневном рационе обязательно должны присутствовать завтрак, обед и ужин. И, как известно, между основными приемами пищи следует включить хотя бы пару дополнительных. В первой половине дня можно перекусить горсткой орешков, сухофруктов или батончиком мюсли, так как в них содержится довольно много углеводов и они достаточно калорийны... Читать далее»
+46  |  Комментарии (8)
Лучшие перекусы для похудения
в разделе Здоровье
29 июня 2015 года
Лучшие перекусы для похудения
Легкий ланч – это идеальный вариант нейтрализовать легкий голод тем, кто следует диете или желает сохранить стройность, питаясь правильно. Диетологи рекомендуют выбирать исключительно здоровую пищу, чтобы насытить организм энергией, но с минимум калорий. Поэтому пирожные и печенье в сторону – долой лишний сахар из рациона на благо фигуре!
Перекусывать – полезная привычка
Это настоящая находка для тех, кто стремиться сохранить фигуру, но при этом не изнурять себя голоданием... Читать далее»
+71  |  Комментарии (12)
Грейзинг-диета: питаемся часто и понемногу
в разделе Диеты
23 марта 2015 года
Грейзинг-диета: питаемся часто и понемногу
Толчком к разработке грейзинг-диеты послужило открытие в 1999 году «гормона голода» - грелина. Японские исследователи выяснили, что некоторые клетки слизистой оболочки желудка продуцируют вещество, рост уровня которого в крови стимулирует чувство голода... Читать далее»
+30  |  Комментарии (4)
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
в разделе Здоровое питание
11 июня 2014 года
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
Достаточно ли тебе питательного завтрака и полуденного ланча для продуктивной работы и хорошего самочувствия на весь день? Твой ответ – "Нет, не хватает"? Не стоит беспокоиться: твои коллеги, вероятно, ответили бы так же.
Более того, диетологи не только не запрещают перекусы, но и советуют перекусывать между основными приёмами пищи – чтобы избежать умственного переутомления и… не полнеть... Читать далее»
+48  |  Комментарии (4)
Перекусы во время диеты: табу или норма?
в разделе Здоровое питание
7 ноября 2010 года
Перекусы во время диеты: табу или норма? Темп жизни многих из нас диктует перекусы без отрыва от работы, а вредные пищевые привычки коварно нашептывают, что проще и быстрее перекусить шоколадным батончиком, чипсами, гамбургерами, сухариками. Однако, именно эта пища принесет нам лишние килограммы. Ведь по количеству калорий такие продукты могут заменить нам полноценный обед, а вот пользы организм не получит... Читать далее»
+35  |  Комментарии (7)




Список всех тэгов
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
4 часа назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная