Фото

«Завтрак, обед, ужин и 2 перекуса 7 дня»

Завтрак, обед, ужин и 2 перекуса 7 дня, альбом: МЕНЮ 2-Й НЕДЕЛИ ПО ПРОГРАММЕ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
1080x1080 Фото 8 из 8    предыдущее   К первому →

rtev   3 декабря 2017 года   451 0 1  


Рейтинг: +1










Комментарии:

3 декабря 2017 года
0
ЗАВТРАК:
Творожно-тыквенная запеканка с сухофруктами - 120/15

ПЕРЕКУС:
1) Сандвич из цельнозернового хлеба, слабо соленой рыбы и овощей - 40/30/50,
2) Стакан овощного сока

ОБЕД:
Овощное рагу - 200 г
и филе индейки, запеченное со специями - 150 г

ПЕРЕКУС:
Несладкие фрукты с сыром 20% жирности - 150 г

УЖИН:
Овощной салат с морепродуктами и яйцом - 200 г
Хлеб цельнозерновой - 30 г


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
a89531483246 mygoodnight777

Всего на сайте: 3
Статусы:

Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...

gasisualia-2020
1 день назад
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная