Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Блинчики с гречневой муки - 1 шт
Тушеная морковь с луком - 150 г
Стакан томатного сока
ПЕРЕКУС:
Фрукты и йогурт без сахара - 200 г
ОБЕД:
Гороховый суп - 250 г
и овощная запеканка - 250 г
ПЕРЕКУС:
Тосты с цельнозернового хлеба с сыром 20% жирности, помидором и зеленью - 40/30/50
УЖИН:
Салат из сезонных овощей или тушеные овощи - 200 г
запеченная нежирная рыба - 150 г