Фото

«Завтрак, обед, ужин и 2 перекуса 5 дня»

Завтрак, обед, ужин и 2 перекуса 5 дня, альбом: МЕНЮ 2-Й НЕДЕЛИ ПО ПРОГРАММЕ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
1080x1080 Фото 6 из 8    предыдущее   Следующее →

rtev   2 декабря 2017 года   421 0 1  


Рейтинг: 0










Комментарии:

2 декабря 2017 года
0
ЗАВТРАК:
Салат овощной с сыром низкой жирности и авокадо - 150 г,
яйцо - 1 шт
Хлеб цельнозерновой - 30 г

ПЕРЕКУС:
Фрукты - 250 гр

ОБЕД:
Суп овощной - 250 г
Овощная нарезка - 150 г
Рыбные котлеты - 150 г

ПЕРЕКУС:
Творог с зеленью - 80
несладкий йогурт - 100 г

УЖИН:
Овощи, запеченные с оливковым маслом - 200 г
Куриное филе на гриле, со специями - 120 г
НА НОЧЬ:
если былв тренировка
кефир 1% - 250 мл


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
a89531483246 Bubafa mygoodnight777

Всего на сайте: 4
Статусы:

Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...

gasisualia-2020
1 день назад
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная