Все о Йоге, Пилатесе и Занятия с Эластичной Лентой в домашних условиях

Все о Йоге, Пилатесе и Занятия с Эластичной Лентой в домашних условиях

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ УЧАСТНИЦАМ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ НАСТРОЕМ ДУШИ! Группа посвящена занятиям йоги. Как правильно и с удовольствием заниматься в домашних условиях и не только. Также вы найдете комплекс упражнений с эластичной лентой. В группу приглашаются все, кто занимается йогой или кто собирается начать.


Участники группы (405)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Все о Йоге, Пилатесе и Занятия с Эластичной Лентой в домашних условиях»

Приглашаю всех в новую группу "Все о йоге и занятия с эластичной лентой в домашних условиях"
Приглашаю всех в новую группу "Все о йоге и занятия с эластичной лентой в домашних условиях" Дорогие мои участницы сайта, Кто уже занимается или Кто хочет заняться, Приглашаю вас в новую группу, посвященную Йоге.
Так же я приглашаю и будущих мамочек, Йога для беременных - это то, что вам сейчас необходимо!

Давайте вместе создадим интересную и полезную для нас группу.

Поддержите меня пожалуйста!

Всем заранее спасибо!

Йога сегодня 30 марта 2017 года
Arike
Меня учили, йога это не просто набор физических упражнений, но и образ жизни. Только вот сегодня в западном обществе это превратилось в некую гимнастику. Некие движения которые ничего не дают. А так йога не плохое занятие, но оно слишком сильно меняет жизнь чтобы ею заниматься.
+6  |  Комментарии (3)
Приветствие солнцу 3 апреля 2015 года
ovp65
Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) — определённая последовательность асан. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию.
Сурья-намаскара - очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Красивое видео о йоге 13 марта 2015 года
alla andrunina
Потрясающая пластика, и геометрия йоги. Сколько же надо заниматься, чтобы добиться такого изящества.
+7  |  Комментарии (8)
Падмасана - поза Лотоса 13 марта 2015 года
alla andrunina
Одна из знаковых поз йоги - это Падмасана, поза Лотоса.
Понятно, что для ее освоения нужна хорошая подвижность тазобедренных суставов и, наверно, что-то еще. Я в эту позу не садилась даже тогда, когда занималась гимнастикой в молодости.
А кто в нее садится и сколько этому учились?
Многие садятся в эту позу просто и естественно, особенно дети, а вот с возрастом эта способность теряется.
+6  |  Комментарии (6)
Йога с Татьяной Бородаенко 10 марта 2015 года
alla andrunina
Когда я начала заниматься йогой, то очень долго искала подходящее видео. Все-то мне не нравилось. В одних видеокурсках ведущие сразу начинали скручиваться в бублик, в других была не йога, а какой-то фитнес. И вот после долгих поисков я нашла курс Татьяны Бородаенко. Говорят, что когда -то его показывали по телевизору. Не знаю, не видела.
Сейчас этот курс без проблем можно найти на ютубе или на торрентах.
Чем привлекает... Читать далее»
+20  |  Комментарии (11)
Печально... 3 марта 2015 года
alla andrunina
Относительно недавно обосновалась на диетс.ру. Нашла здесь классную группу. А она похоже практически перестала существовать. Неужели никого не осталось из интересующихся йогой?
+9  |  Комментарии (17)
Только начинаю... Подскажите??? 14 мая 2013 года
odegova1992
Девченки, решила начать заниматься йогой...подскажите, сколько раз в неделю для начала нужно??? И на сколько по времени?
+7  |  Комментарии (5)
Принимайте в свои ряды! 11 мая 2013 года
shynia
Доброй ночи! Случайно набрела на вашу группу и поняла - вот оно спасение!
Коротко о себе. С 24 января я была на диете 90 дней раздельного питания. Результат - минус 11 кг и теперь надо добавлять занятия спортом и йога, я думаю, то что мне " доктор прописал" ))
Организм привык к раздельному питанию и вес встал, а надо еще убрать, как минимум 10 кг, если спорт не подключить, то кожа обвиснет и будет грустный результат.
Посмотрела фотографии и пока праздники буду изучать и начну выполнять.
+9  |  Комментарии (1)
SOS! Помогите пожалуйста 23 апреля 2013 года
twenty
Сегодня мы с подругой ходили на Йогу, у нас была второе занятие и во время пранаямы она упала. Не знаете от чего может случиться такое, ей можно продолжить занятия?
+8  |  Комментарии (8)
подскажите 10 марта 2013 года
нефолеточка
привет всем, подскажите а где скачать видео йоги, не когда не занималась хотелось бы попробовать
+7  |  Комментарии (2)
Страницы:



Статусы:

Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо

Konfetka288
17 часов назад
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная