Падмасана - поза Лотоса

Одна из знаковых поз йоги - это Падмасана, поза Лотоса.
Понятно, что для ее освоения нужна хорошая подвижность тазобедренных суставов и, наверно, что-то еще. Я в эту позу не садилась даже тогда, когда занималась гимнастикой в молодости.
А кто в нее садится и сколько этому учились?
Многие садятся в эту позу просто и естественно, особенно дети, а вот с возрастом эта способность теряется.

Рейтинг:  +6
alla andrunina
13 марта 2015 года 87 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Падмасана - поза Лотоса
Одна из знаковых поз йоги - это Падмасана, поза Лотоса.
Понятно, что для ее освоения нужна хорошая подвижность тазобедренных суставов и, наверно, что-то еще. Я в эту позу не садилась даже тогда, когда занималась гимнастикой в молодости.
А кто в нее садится и сколько этому учились... Читать полностью
 


Дневник группы "Все о Йоге, Пилатесе и Занятия с Эластичной Лентой в домашних условиях":



Комментарии:

13 марта 2015 года
0
Да , это правда. Я сажусь легко и естественно. Не училась никогда.

13 марта 2015 года
0
Сажусь) Честно говоря, всегда садилась, сколько себя помню.

13 марта 2015 года
0
Честное слово, завидую белой завистью. Как уже сказала, даже в молодости в нее не садилась, хотя в поперечный шпагат плюхалась только так

13 марта 2015 года
0
Удивительно) Я на поперечный только с очень хорошей разминкой сажусь. Зато всякие бабочки-жабки у меня с хорошим провисом идут

8 июля 2015 года
0
сесть в лотос - моя мечта.... но видимо никогда ей не сбыться, тело совсем деревянное.

8 июля 2015 года
0
Я пару/тройку недель назад попыталась сесть, но безуспешно . Причем не слегка не получилось, а именно без вариантов . Хотя хотелось бы это освоить


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
3 дня назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная