Записи в группах

	Привет. У меня сегодня 1-ый день	12 июня 2025 года
	ribka-maren в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Это мой второй опыт. В первый сбросила 4 кг за 5 дней, начальный вес прошлым летом был 101 кг.
Собралась в санаторий путёвка с 23.06 по 2.07
Нужно "очертания " лица вернуть )))
Вес начальный утрешний сейчас представлю в фото.
Вечером отчёт полного рациона приёма еды.
Я чуть корректирую од себя рацион в силу своих нажитый болезней и бушующем климаксе, но 98 % рацион сохраняю.
Если кому интересно, наблюдайте, советуйте )))
Рассчитываю за 6 дней 3-4 кг, знаю что это вода... Читать далее»

+19 | Комментарии (29)

	Оджахури	11 июня 2025 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Мясо свинина - 400гр
Картофель-7 шт
Лук-1 шт
Красный перец-2шт
Помидор-2 шт
Чеснок- 5 зубчика (маленькие)
Специи (соль, перец Чили, кориандр, хмели-сунели, паприка)
;Укроп-30гр
1. Картофель чистим и нарезаем дольками. Готовим на сильном огне до румяной корочке. Солим и убираем.
2. Нарезаем мясо кусочками и обжариваем до золотистой корочки.
3. Лук нарезаем тонкими полукольцами и добавляем в мясо.
4. Добавляем специи по вкусу и чеснок. Готовим под крышкой 15 минут.
5... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Просто посмеяться	11 июня 2025 года
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Всём приветы
Хорошего дня

20 фотографий

+29 | Комментарии (18)

Результаты 101-й дуэли!	10 июня 2025 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
За 101ю дуэль мы избавились от 32,1 кг
Всего за 23 дуэли мы сбросили аж 914,1 кг!!!
Что касается победителей 101-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - Светик77777, 2 пара - Vasiloyk3, 3 пара - нет победителя, 4 пара - MamaZlaty07
5 пара - Маринола, 6 пара - shtokan11, 7 пара- ribka-maren, 8 пара - Белодедова Ираида
9 пара - Evgenia1984, 10 пара - нет победителя, 11 пара - Grand Boubou, 12 пара - ElenaZElenaZelenaZ... Читать далее»

9 фотографий

+12 | Комментарии (3)

Результаты 100-й дуэли!	10 июня 2025 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
За 100ю дуэль мы избавились от 53 кг
Всего за 23 дуэли мы сбросили аж 882 кг!!!
Что касается победителей 100-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - zaznaika, 2 пара - alena-melena, 3 пара - elena elena elena 2025, 4 пара - ЕленаСимф
5 пара - Анюта Макарова, 6 пара - shtokan11, 7 пара- katerinka_lav, 8 пара - Белодедова Ираида
9 пара - Evgenia1984, 10 пара - Vasiloyk3, 11 пара - Laris_Kar, 12 пара - нет победителя... Читать далее»

8 фотографий

+7 | Комментарии (0)

102-я дуэль! ПЕРВОЕ взвешивание (10 ИЮНЯ 2025 - 16 ИЮНЯ 2025). Дамы, к барьеру!	10 июня 2025 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Добро пожаловаь в новую, 112ю дуэль!
Прошу перепроверить данные. Если вдруг обнаружите ошибку, то сообщить
Каждый день на сайт не захожу, но как только увижу, сразу исправлю.
Всем желаю успехов и хороших результатов!
Пы. Сы. В течение пары часов будут результаты предыдущей дуэли

4 фотографии

+10 | Комментарии (25)

	Летний заливной пирог	10 июня 2025 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты
Молоко 200 мл
Яйцо 1 шт.
Дрожжи сухие 5 г
Сахар 2 ч. л.
Мука 100-150 г
Шаги приготовления
1
Смешать молоко с яйцом, сахаром и дрожжами. Добавить муку, чтобы получилось жидкое тесто - консистенции густой сметаны. Чтобы держалось в ложке, не текло. Накрыть крышкой и оставить подниматься.
2
Пока тесто подходит, почистить и порубить яйца, добавить рубленый зеленый лук и укроп. Посолить, поперчить.
3
Форму для выпекания смазать маслом и присыпать сухарями... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Просто посмеяться	9 июня 2025 года
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Всём приветы
Хорошего дня

22 фотографии

+31 | Комментарии (23)

	09 Июня-День Святого Духа.	9 июня 2025 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Поздравляю с днём Святого Духа!
Пусть его животворящая сила наполнит души и сердца, благословит, исцелит, укрепит!
Желаю, чтобы поддерживаемые силой Святого Духа, все мы обязательно нашли пути к счастью!
Здоровья, мира и добра!
В следующий за Пятидесятницей понедельник совершается праздник в честь Святого Духа... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (10)

	Лазанья на сковороде	9 июня 2025 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Лук
Болгарский перчик
Фарш куриный (можно любой)
Протёртые томаты
Специи, соль
Сыр
Зелень
Листы лазаньи
1. На растительном масле обжарить лук, болгарский перец и затем добавить фарш, специи и посолить по вкусу.
2. Добавить протертые томаты и воды, протомить минут 7 под крышкой и поломать листы лазаньи, выложить в соус, накрыть крышкой.

+7 | Комментарии (2)